И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#15601 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:51:30 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

neaţa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15602 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:51:56 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15600 your_abyss, :]

la tine e mai bine? ^_^

#15601 FlyBy, salut :]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15603 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:52:16 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15596 SkySonic, dak nu as sii ultimu ini pui un pirakol , ok ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15604 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:52:16 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

A-ti auzit si voi ca a murit un utilizator TMD!?

Aiden92

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15605 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:52:52 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15602 CreativeBoy, "... la tine e mai bine? ^_^ ..." - Se pare că da. De ce să nu fie? o_O (întrebare retorică)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15606 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:52:56 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

năsara)

#15600 CreativeBoy, "... la tine e mai bine? ..." - da şi îi era rău?

#15602 SkySonic, "... a murit un utilizator TMD ..." - o murit mai mulţi, noi nu ştim...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15607 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:53:25 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15604 SkySonic, "... A-ti auzit si voi ca a murit un utilizator TMD!? ..." - nope

RIP lui :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15608 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:53:37 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15605 your_abyss, :fuckthatbitch:

#15606 Jankar, "... da şi îi era rău? ..." - ) nope!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15609 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:54:13 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15603 warrior_98,s fasi! :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15610 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:54:25 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15590 CreativeBoy, "... Bună ..." - noroc

#15597 your_abyss, "... Dar la voi lume? ..." - mă uit la un horror

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15611 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:54:51 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15608 CreativeBoy, "... :fuckthatbitch:

..." -

#15610 wordep, "... horror ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15612 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:55:00 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15608 wordep, "... mă uit la un horror ..." - dom 2 ? :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15613 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:55:55 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15610 Jankar, "... dom 2 ? ..." - nea.. the Grudge... subwooferul la vreo 70 proţănte ... sparii vecinii :troll:

#15604 SkySonic, "... A-ti auzit si voi ca a murit un utilizator TMD!?

Aiden92 ..." - am auzit de asta :rip:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15614 by Kitaets Drivers Club

(VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:57:03 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15615 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:57:36 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15612 Kitaets, tema cu cotletă.. poate aţi citit

Fata o baut o kotleta deatata k o promis k nu mananca dupa 6...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15616 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:58:19 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15615 wordep, "... Fata o baut o kotleta deatata k o promis k nu mananca dupa 6... ..." - şi za bullshit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15617 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-02-25 23:58:33 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15604 SkySonic, cîţi ani avea ?? :-/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15618 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-26 00:00:03 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15615 FlyBy, "... cîţi ani avea ?? ..." - nustiu,nu-l cunosteam personal.Il mai vedeam pe diferite teme.....dupa nick ar avea 19-20...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15619 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 00:00:39 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15617 FlyBy, 19-20 dac din 92

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15620 by System at 2012-02-26 00:02:21 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15621 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-26 00:02:56 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15618 TinDim , hello

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15622 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-26 00:03:21 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

are cineva cont pe Vkontakte???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15623 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-26 00:03:53 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15620 SkySonic, "... are cineva cont pe Vkontakte??? ..." - da nafig el ţie?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15624 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 00:04:01 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

Felicitări Kitaets :cake:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15625 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-26 00:07:50 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15623 wordep, "... da nafig el ţie? ..." - eu mi-am facut doar ca sa fiu intr-o grupa "poshlie"

,dar acum ma innec in toate grupele.Forte une grupe gasesti acolo interesante.Recomand tuturor

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.