И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#15501 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:56:01 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15496 eanushka, "... ce mie? ..." - noapte bună )

#15496 eanushka, "... +iar smile-ul ăsta xD ..." - eu fără niş o intenţie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15502 by System at 2012-02-21 23:56:19 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15499 Jankar, "... a cîta oară ? ..." - a 2-a )))

nb

a 3-a :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15503 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:56:19 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15497 Jankar, noroc ciuvac..

P.S.cu voi numai sa dormi......amu avea sa vizes fetele de pe MTV.......suşilor,a prapustit jisurile erotice

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15504 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:56:25 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15499 Jankar, "... eu pas, ..." - în verde vă rog :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15505 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:57:16 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15501 SkySonic, zd)

#15502 CreativeBoy, :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15506 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:57:19 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15501 ivanpuf,

șăz uăi..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15507 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:57:35 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15506 CreativeBoy, "... șăz uăi.. ..." - nu pot edita :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15508 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:57:36 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15509 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:57:42 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15500 CreativeBoy, nope

#15501 ivanpuf, "... noapte bună ) ..." - te duci?((

#15501 ivanpuf, "... eu fără niş o intenţie ..." - minşiuni ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15510 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:58:17 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15509 eanushka, "... te duci? ..." - încă 4 minute

#15509 eanushka, "... minşiuni ..." - este oleacă : P

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15511 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:58:37 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15505 ivanpuf, "... nu pot edita ..." - dă passu să încerc eu :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15512 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:58:55 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15510 ivanpuf, "... încă 4 minute ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15513 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:59:26 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15511 Jankar, "... dă passu să încerc eu ..." - :fuckthatbitch:

#15510 eanushka, :console:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15514 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:00:45 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15506 CreativeBoy, Da tu inainte daca nu ma gresasc avei niku: DJHacker (ceva de genu)? :troll:

sau ma gresesc?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15515 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:01:12 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15514 SkySonic, "... DJHacker ..." - Da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15516 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:02:24 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15512 SkySonic, http://i.imgur.com/GhsVK.png :-D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15517 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:02:53 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15515 CreativeBoy, "... Da ..." - :megustamucho:

dap eu is shpion

#15514 Jankar, "... http://i.imgur.com/GhsVK.png ..." - nu merge...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15518 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:03:22 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15515 CreativeBoy, "... Da ..." - eu tot vreu să-ni schimb nickul... vreu sînşeapă cu literă mare :derplol:

am glumit ))))

#15515 SkySonic, "... nu merge ..." - copie ş pune în Tab nou

p.s. noapte bună... nu floodiţ mult :wink:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15519 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:03:27 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15520 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:04:06 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15518 ivanpuf,

#15519 CreativeBoy,

nb (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15521 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:04:20 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15516 ivanpuf, "... noapte bună ..." - noapte bună

#15516 ivanpuf, "... nu floodiţ mult ..." - buuun :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15522 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:05:34 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15518 ivanpuf, "... schimb nickul ..." - ganeste rublaa :derplol:

P.S.este asa un cintec al lui Pavel Volea "Mne tak poizda-to".....rupe ploshedca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15523 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:06:53 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15520 SkySonic, "... ganeste rublaa ..." - da faşi schidka la paţani?

#15520 SkySonic, "... este asa un cintec ..." - arunca yt sa zatzinim)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15524 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:08:17 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15523 Jankar, "... arunca yt sa zatzinim) ..." - http://www.youtube.com/watch?v=8QctjyJ8t5o da ascultati-l pana la urma...

#15523 Jankar, "... da faşi schidka la paţani? ..." - nustiu nustiu....

eu off ,noapte buna!!!

Editat de către SkySonic la 2012-02-22 00:24:47

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15525 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-22 00:59:23 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

noapti bunî :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.