Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#15401 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:30:21 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15400 SkySonic, Şi de ce e megusta? o_O
p.s. Straniu :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15402 by System at 2012-02-21 00:33:28 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15403 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:34:25 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15401 your_abyss, "... megusta? ..." - maine am lectie deschisa la chimie si biologie cu asistenti de la ministe...cred ca ai inteles...:D

#15402 TinDim, "... :wave: ..." - h1


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15404 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:35:32 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15403 SkySonic, "... maine am lectie deschisa la chimie si biologie cu asistenti de la ministe...cred ca ai inteles... ..." - Dar să ştii că capul tău e mega. El ştie cînd e momentul cel mai potrivit pt ca să-l doară. :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15405 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:37:48 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15404 your_abyss, "... El ştie cînd e momentul cel mai potrivit pt ca să-l doară. ..." - oricum pana maine cred ca o sa treaca,daca nu :mercurywin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15406 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:40:57 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15405 SkySonic, "... pana maine cred ca o sa treaca ..." - Dar eu nu cred. :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15407 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:45:22 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
OK ciuvaciosi si ciuvacitz eu off..:)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15408 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:46:20 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
noapte buna flacaii eu ma bag la somn


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15409 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-21 02:04:01 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
hello loome :foreveralonehappy:

#15408 neoo91, "... noapte buna flacaii eu ma bag la somn ..." - somn uşor




am plecat la culcare

noapte bună :sweetjesusface:

Editat de către wordep la 2012-02-21 02:22:18




Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15410 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 02:45:11 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:foreveralone:


dorm tăţ :hmmm:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15411 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-21 02:59:19 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15410 ivanpuf, nu :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15412 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 03:49:26 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15411 denny_darkchild, :derphappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15413 by Ingrosso Drivers Club ( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-02-21 06:54:46 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ninge  :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15414 by kri3g (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 08:04:06 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15413 FlyBy, "... ninge  :foreveralonehappy: ..." - aha)))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15415 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:14:43 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Salut :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15416 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:15:23 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15415 CreativeBoy, "... Salut :) ..." - noroc

:foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15417 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:16:08 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15416 ivanpuf, ce faci? )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15418 by HardwellMuzician ( -On Air- ) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:16:32 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
care insomnie.....mi se inchid ochiiii :sweetjesusface:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#15419 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:17:01 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15417 CreativeBoy, "... ce faci? ..." - mă odihnesc după o zi destul de grea

you?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15420 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:17:40 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15419 ivanpuf, cam tot așa)

#15418 Hardwell, :lol: du-te la culcare)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15421 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:18:24 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
salutare cu "S" mare....

P.S.mi se pare ca ma duc si eu si inchid ochii...:)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15422 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:18:56 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:foreveralonehappy:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15423 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:19:06 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15419 SkySonic, "... mi se pare ca ma duc si eu si inchid ochii ..." - aşă de tînăr?

:troll:

#15420 valachesh, noroc


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15424 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:19:54 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
undefined ivanpuf, "... aşă de tînăr? ..." - :pokerface:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15425 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-21 23:22:11 (705 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15424 SkySonic, "... - :pokerface: ..." - :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.