И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#15376 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:21:40 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

eu cam rau am fost la tara sinbata si duminica si nu pot sami vin in fire :-/

#15374 CreativeBoy,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15377 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:22:15 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15376 neoo91, beșiu e de vină, așăi? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15378 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:23:33 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

da si nu numa o mai fost si batae pe acolo

#15377 CreativeBoy, :fie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15379 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:24:34 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15378 neoo91, vezi, fii atent

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15380 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:25:22 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Salut insomnacii.
Ce faceț?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15381 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:26:32 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15379 CreativeBoy, nui nimic eu nam semne asa ca cine are la sa plinga daca nare minte

#15380 HeroArtyr, da ce facem ne mai jeluim si noi oleac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15382 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:29:00 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15380 HeroArtyr, "... Ce faceț? ..." - Nimic, răsfoim netul, tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15383 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:30:27 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15378 neoo91, "... da si nu numa o mai fost si batae pe acolo ..." - cu lopeţîli?

p.s.h1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15384 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:34:57 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15383 SkySonic, nu ca cind o dat sa treaca la lopeti noi deam eram in masina

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15385 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:37:31 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15384 neoo91, ii cu tacianca din urma :rofl:

sau cum spui ey: "cu lisapetu" :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15386 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:41:51 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Hai noapte bună, luați seama fără 100500 pagini ;D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15387 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:43:25 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Darouuu !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15388 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:44:04 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

da ii neo pupat sup coada ca dac mai statem ap acoolo sa ingramadeu dealdi ghiagiha oofff mare jale era sa fie da bine cai asa

#15385 SkySonic,

#15386 CreativeBoy, noapte buna si visuri cit mai frumoase

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15389 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:48:18 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15387 warrior_98, "...Darouuu ! ..." - hai noroc s-un pai in nas,cine tace,.....ghini fashi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15390 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:48:48 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15388 neoo91, "... noapte buna si visuri cit mai frumoase ..." - merci, dar cred că mai rămân cu nu prea am somn )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15391 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:50:07 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15389 SkySonic, :derplol:

troller

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15392 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:59:34 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15393 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-20 23:59:53 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15392 your_abyss, bună, bună :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15394 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:04:22 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15395 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:05:04 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Sdarova

troleri

șî insomniaci :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15396 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:05:09 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte Buna :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15397 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:05:30 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15398 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:06:04 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15397 CreativeBoy, "... Noapte bună! ..." - noapte buna!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15399 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:27:28 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15393 CreativeBoy, "... bună, bună ..." - Să trăieşti :girlsmile:

Somnoroşilor :megusta:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15400 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-21 00:28:13 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Ma doare capu.. :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.