И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (819 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#15251 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:48:35 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15248 SkySonic, "... glumesti? ..." - edit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15252 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:49:19 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15250 warrior_98, "... eus vanea ..." - parca aveai alt profil.Te-am cunoscut dupa comixuri...

#15249 your_abyss, "... grosolan ..." - scuze,greseala mea.Pur si simplu intrebare am inteles-o altfel...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15253 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:49:41 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15252 SkySonic, PB bro PB (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15254 by Kitaets Drivers Club

(VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:50:13 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15248 SkySonic, "... :locul 1 la cea mai betiva tara din lume,locu 10 la cei mai tristi oameni de pe planeta,jin bun,etc ..." - da tu crezi ca, dak noi o sa intram in Europa, no sa fim betivi? )))) noi ink mai mult o sa bem atunci, ca poate vor fi salariile mai mari si o sa putem sa ne permitem mai multe )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15255 by ScoRpyo (Linijdejde-de!) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:51:43 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

ooo s-o nșeput politică! :popcorn:

Mesaj util ? Da 4 puncte

#15256 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:52:26 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15252 Kitaets, "... noi ink mai mult o sa bem atunci, ca poate vor fi salariile mai mari si o sa putem sa ne permitem mai multe ..." - crede-ma,ca moldoveanul gaseste cata bautura vrea,isi vinde casa,tot....da ei bautura o sa aiba cata o sa vrea,pana n-o sa ajunga boschetar..

#15253 denyska94, "... ooo s-o nșeput politică! ..." - ai dreptate,poate o tema noua? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15257 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:52:50 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15252 SkySonic, "... Pur si simplu intrebare am inteles-o altfel... ..." - E ok

p.s.1 Jin :megusta. Noi suntem buni la asta
p.s.2 În multe ţări în care am călătorit toţi serveau cu vin şi spuneau că vinul lor e bun şi chestii de genu'. Interesant...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15258 by Kitaets Drivers Club

(VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:54:32 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15256 SkySonic, "... crede-ma,ca moldoveanul gaseste cata bautura vrea,isi vinde casa,tot....da ei bautura o sa aiba cata o sa vrea,pana n-o sa ajunga boschetar.. ..." - pai si asta e corect... am in vedere la general ca... (bine, la sigur nu putem spune cum o sa fie, doar dupa ce o sa fie desigur) mare folos din toata treaba asta cu integrarea in EU no sa fie... in primul rand, lumea tre sa se schimbe si pe urma sa ne integram undeva ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15259 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:55:21 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Iaca ceva despre oamenii care zic ca moldovenii is "betzivani" spre exemplu in tarile care am fost , si eu in multe am fost , oamenii stau cu paharele in mine in fata lumii , mai intelegeam inauntru dar asa stau de fata la toti , si nu as spune ca beau cu putinu , da dughesk ka kaii , si lumea nu le atrage nici o atentie , dar in MD unu ii betivan deam se socot toti betivani :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15260 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:57:33 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15258 Kitaets, "... mare folos din toata treaba asta cu integrarea in EU no sa fie ..." - o sa fie,libera circulatie.Ca nu ma prea incinta tema vizelor etc...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15261 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-02-19 00:57:42 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Hi all

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15262 by Kitaets Drivers Club

(VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:01:04 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15260 SkySonic, "... o sa fie,libera circulatie.Ca nu ma prea incinta tema vizelor etc... ..." - oooo... iata aici eu cu tine sunt deacord )))) asta as vrea si eu sa fie... liber sa circulam, macar in spatiul European ))) :givemefive:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15263 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:01:47 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15264 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:03:29 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15260 Kitaets, "... :givemefive: ..." -

#15261 warrior_98, "... Noapte buna ..." - Noapte buna ciuvak...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15265 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:05:05 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15263 warrior_98, nb :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15266 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-02-19 01:05:40 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15220 Kitaets, "... de 6 ani de cand e tmd-ul, nu am pus nici o poza cu mine )) ..." - pus, eu ţîn minte xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15267 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:06:35 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15261 kserjiu, h1

Jankar,deaviantART unde v-ati pierdut?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15268 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:06:47 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15269 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:07:32 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15267 SkySonic, so dus cu ёлка

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15270 by Kitaets Drivers Club

(VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:09:57 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15266 OnlySky, "... pus, eu ţîn minte ..." - cand? unde? O_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15271 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:14:33 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte bună tuturor... flood uşor :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15272 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:16:06 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15271 wordep, "... noapte bună ..." - noapte buna.

Nu mii somn,da maine trebuie sa ma trezesc la 11 :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15273 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:20:27 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

nb

iar msg scurt :ragetext:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15274 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:20:57 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15273 samocostea, "... nb..." - noapte buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15275 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:23:06 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

neata

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.