И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (819 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#14901 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-14 23:57:15 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14900 neoo91, "... hai lume laudativa ce ati mai facut azi ..." - Ehee.. ce-am făcut azi şi încă ce o să face :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14902 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-14 23:57:15 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14900 neoo91, eu azi mam catait cu troll-icu :mml:

#14901 your_abyss, "... şi încă ce o să face ..." - 3 minute o rămas :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14903 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-02-14 23:57:33 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14900 neoo91, "... hai lume laudativa ce ati mai facut azi..." - am dormit)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14904 by aserty (User) (0 mesaje) at 2012-02-14 23:58:31 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

da s mai vb aici ma saturat de fb si odnokl

SEARA!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14905 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-14 23:59:05 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

eu ma batut cu zapada ca in anii cei buni, sper mine sa nu inblu cu gitu inflat am venit tare ud acasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14906 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-14 23:59:26 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

tralalalala.......cum se numeste cintecu dat?
"vsegda sacineaem mecit, esti milioni shansav,shto scora budet vseo zbivatza"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14907 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:00:02 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

apropo cine a privit meciu cu barsa si UCL.Leverkusen ce scor?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14908 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:00:13 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14902 aserty, "... fb si odnokl ..." - :gasp:

#14903 neoo91, "... eu ma batut ..." -

#14903 neoo91, "... sper mine ..." - y u no ?

#14905 neoo91, 3-1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14909 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:00:17 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

am dormit ş am privit filme :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14910 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:00:23 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14907 neoo91, 3 - 1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14911 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:00:26 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14905 neoo91, "... eu ma batut cu zapada ca in anii cei buni ..." - eu tot + ne-am aşezat pe spate ş am făcut fluturaşi în zăpadă :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14912 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:00:35 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14907 eanushka, şî pe fb ai stat :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14913 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:00:42 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14904 aserty, "... odnokl ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14914 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:01:13 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14912 Jankar, mă urmăreşti? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14915 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:01:45 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

da o fast o zi frumosa dupa comentariile voastre

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14916 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:02:01 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14910 samocostea, "... 3 - 1 ..." - sţuşile :derpsad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14917 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:02:37 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14903 papushika18, papusica tu ziua dormi da noaptea ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14918 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:02:46 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14915 neoo91, "... da o fast o zi frumosa dupa comentariile voastre ..." - dap cum )))

#14914 your_abyss, "... sţuşile ..." - :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14919 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:02:55 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14916 your_abyss, "... sţuşile ..." - :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14920 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:03:11 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14915 neoo91, "... da o fast o zi frumosa dupa comentariile voastre ..." - dap cum )))

#14914 your_abyss, "... sţuşile ..." - :ragemega:

#14915 neoo91, "... papusica tu ziua dormi da noaptea ce faci? ..." - stai rău cu logica?? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14921 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:03:18 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14912 eanushka, ni-ai dat like

#14913 neoo91, nici un cuvint de sf. Valy))

p.s. azi zapada nu se prindea deloc, bulgari n-am putut face

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14922 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-15 00:03:25 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#14912 Jankar, auzi,propune vo idee membrilor drivers club,ca in loc sa plece la off la ice bravo,mai bine deacu sa vina la paduri la catoc.......plus la asta acolo si cu masina te poti da :rofl: