И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (819 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#14201 by Cayot Drivers Club

(Censored) (0 mesaje) at 2012-01-19 00:19:17 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

matinca special nu dormiti numai ca sa floodti pe acest topik))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14202 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-19 00:20:05 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14199 Cayot, "... matinca special nu dormiti numai ca sa floodti pe acest topik)) ..." - aha :troll:

#14199 Cayot, tu cum floodeşti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14203 by Cayot Drivers Club

(Censored) (0 mesaje) at 2012-01-19 00:22:51 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14202 wordep, "... tu cum floodeşti? ..." - eu,? niciodata :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14204 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-19 00:35:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14203 Cayot, "... eu,? niciodata ..." - :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14205 by Cayot Drivers Club

(Censored) (0 mesaje) at 2012-01-19 00:37:44 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14204 wordep, спать наа :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14206 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-19 00:42:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14205 Cayot, "... спать наа ..." - амуш...сэ се термине блядофилмул :trolldad:

noapte bună... vise pufoase tuturor :sweetjesusface:

Editat de către wordep la 2012-01-19 01:15:50

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14207 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:16:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Ca faceţi lume?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14208 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:17:12 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14207 your_abyss, "... Ca faceţi lume? ..." - pregătit patul... 90 %

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14209 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:18:26 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14208 wordep, "... pregătit patul... 90 % ..." - :yawn:

creierul meu doarme, dar nu se poate de culcat.. nu..nu se poate :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14210 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:23:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14209 your_abyss, "... nu..nu se poate :/ ..." - why not???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14211 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:25:18 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14210 wordep, "... why not??? ..." - Pt că trebuie să termin de făcut multe lucruri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14212 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:27:57 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14211 your_abyss, "... Pt că trebuie să termin de făcut multe lucruri ..." - da da... asta trebuie... succes dar.. măcar la ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14213 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:30:01 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14212 wordep, "... măcar la ce faci? ..." - La "hai ş ne-om gîndit la viaţă" :/

Mesaj util ? Da 1 puncte

#14214 by Djammin (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:50:18 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

hey... aici este si chat ? :bow:

si unde/s insomnaticii ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14215 by saneian (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:51:58 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14214 Djammin, toti dorm)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#14216 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-19 01:52:36 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14214 Djammin, "... unde/s insomnaticii ? ..." - aici :yawn:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14217 by Djammin (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:00:24 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

mi mi mi ^.^ insomnia trebuie de utilizat in folosul creerului, care si/ar putea permite imbibarea a multa informatie inutila si utila inloc de chaturile astea lipsite de tot...) probabil ici stau doar aia carora nicidecum nu pot anume fara comunicarile astea virtuale, cu smailicuri timpite si multe litere care probabil nu aduc nici/un folos...)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14218 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:01:23 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14217 Djammin, and this is what he said :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14219 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:04:30 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14217 Djammin, la ciocana tot îi insomnie? :-D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#14220 by saneian (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:05:26 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14217 Djammin, cine-o spus ca lumea nu se ocupa cu nimic in afara de chaturile "inutile" cum le spui tu?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14221 by Djammin (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:06:30 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

a da da, probabil eu is la fel :w00t:

o parte a societatii :bunny:

cu sutimi de mesaje pe forumurile astea... ghoho.. scuteste/ma

Jankar, da la buiucani tot e iarna ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14222 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:08:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14221 Djammin, Eşti banal prin aceea că crezi că eşti unic. :trollgirl:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#14223 by saneian (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:10:41 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14221 Djammin, sa te scutesc de ce? asta a fost un mesaj din partea ta tuturor, si eu m-am dat cu parerea, don't be rude!)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14224 by Djammin (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:13:51 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

e rau ca stind in chaturi deobicei fiecare isi are sursele de informatii generale si cu *ei* poti sa comunici ceva si totusi aerul liber deobicei ma face sa vomit de la atmosfera creata de asa oameni, fiindca doua vorbe nu se leaga din gurele lor fara googl'uri si blahblahblahuri... mii deajuns, capul jos si pace voua

your_abyss wrote:

#14221 Djammin, Eşti banal prin aceea că crezi că eşti unic. :trollgirl:

si tu esti originala care primeste like descoperind america banalitatii mele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#14225 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-19 02:15:49 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#14223 saneian, Nu-ţi lua în cap. E prea tîrziu, iar creierul e şi normal să nu lucreze la maxim, de aia şi se mai întîmplă aşa ciocniri de idei :yawn:

#14224 Djammin, "... si tu esti originala ..." - Singur ai spus-o. Merci :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.