Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (819 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#14101 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-16 04:06:30 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Înainte mă culcam la 5 şi mă sculam la 17,da acum mii somn la 19 xD şi mă treyesc la 4.Aşa-i de bine :aikido:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14102 by System at 2012-01-16 06:27:15 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14103 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-16 06:45:39 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:foreveralone:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14104 by _Kyr0s_ (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-16 06:50:58 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14103 valachesh, Neața!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14105 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-16 09:28:25 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
slabut ....


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14106 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-16 10:12:48 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
cum aţi dormit :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14107 by rozParticipant la concursul Fotografi Amatori (Poison in the wine) (0 mesaje) at 2012-01-16 10:44:09 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14106 wordep, foarte bine...si acum mi-e somn :derpwhy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14108 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-16 10:52:52 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14107 roz, "... .si acum mi-e somn ..." - :troll:...o cafea tare poate v-a rezolva situaţia


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14109 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:40:00 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:hi:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#14110 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:41:12 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14083 eanushka, "... succes :* ..." - badaprosti xD


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#14111 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:42:56 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
bună seara :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14112 by Lamborgini (Don't worry be Happy) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:44:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14111 wordep, buna :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14113 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:45:32 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
salutare lume


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14114 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:46:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ce mai tvariţi?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14115 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:46:55 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
eu jok un fufi


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14116 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:46:59 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
papusha:wub:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14117 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:54:57 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14116 TranceM, șo?)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14118 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-17 00:55:35 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14117 papushika18, :icecream:

ninge afara


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14119 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2012-01-17 01:01:20 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14118 TranceM, ramantika :derphappycry:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14120 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-17 01:02:10 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14117 papushika18, "... ramantika ..." - să mănânci îngheţată când ninge afară :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14121 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-17 01:03:13 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14119 papushika18, "... ramantika ..." - :wub:

vreu sa fac vo baba de zapada


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14122 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-17 01:04:58 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14119 TranceM, cu asa niinsoare numa babe o sa faci




Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14123 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-17 01:06:24 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14122 neoo91, speranta moare ultima


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14124 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-17 01:10:17 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14123 TranceM, cred ca dac va ninge asa dimineata vor fi vrio 3 cm


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#14125 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-17 01:11:34 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#14124 neoo91, vreu vo 70-80cm de zapada:wub:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.