И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (819 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#13551 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:32:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13544 TranceM, "... fa :fap:

..." -

#13540 TranceM, e rau)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13552 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:32:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13544 Влад, s te trezeşti în fiecare dimineaţă la 6 .. să fugi dimineaţa cîţiva km xD .. ş seara o să cazi ucis

#13545 Brave90, "... ea e a mea xD ..." - da da .. în visurile tare cu maniaci xD .. în realitate tu nie maiou tre să-mi kumperi xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13553 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:33:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13548 TranceM, și?! treb s mă subscriu și eu la aceea că prihușca dup el nu plânge, da zghiară?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13554 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:33:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13555 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:33:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13550 eanushka, "... s te trezeşti în fiecare dimineaţă la 6 .. să fugi dimineaţa cîţiva km xD .. ş seara o să cazi ucis ..." - practic sportul, oricum...)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13556 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:33:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13550 CVRD, :submasa:

asta tot rupe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13557 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:34:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13552 eanushka, "... în visurile tare cu maniaci xD ..." - EU TE UȘID ;

#13552 eanushka, "... în realitate tu nie maiou tre să-mi kumperi xD ..." - fost ktsa, tot cu bieber o rămas xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13558 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:34:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13553 Brave90, "... prihușca dup el nu plânge ..." - trebu de pus acolo, inca profesor asa ceva sa spuie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13559 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:34:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13554 TranceM, :rofl:

raşa nna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13560 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:35:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13559 ivanpuf, "... raşa nna ..." - muream de ris :submasa:

p.s

Un locuitor al oraşului Ungheni, pescar cu experienţă, a prins un somn de 72 de kilograme şi o lungime de peste 2 metri. Performanţa i-a uimit atât pe prietenii săi şi va intra, probabil, în istoria Ungheniului.

Mesaj util ? Da 3 puncte

#13561 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:36:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13557 Brave90, "... EU TE UȘID ; ..." - s te vedem xD

#13557 Brave90, "... fost ktsa, tot cu bieber o rămas xD ..." - bl*a .. zb bieber .. undes 30STM :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13562 by CVRD (Absolute Champions | Cule) (1 mesaje) at 2012-01-12 00:36:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13560 TranceM, da nu nah :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13563 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:37:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13558 TranceM, "... a prins un somn de ..." - wrong topic

:troll:

taman mă uitam pe PROTV

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13564 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:37:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13561 eanushka, "... zb bieber ..." - cum te înțeleg :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13565 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:38:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

MTV russia

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13566 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:39:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13560 TranceM, Вот это йазь О.О

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13567 by System at 2012-01-12 00:39:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13565 SkySonic, "... MTV russia ..." - X-Фактор ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13568 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:39:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13564 Brave90, "... cum te înțeleg :hmm:

..." - sormea .. cum alt fel? xD

eu la somn .. nb)) :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13569 by System at 2012-01-12 00:40:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13568 eanushka, "... eu la somn .. nb)) :* ..." - nb :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13570 by _Raphael_ Volei Club

(✯ Carpe Noctem ✯) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:40:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13566 valachesh, "... йазь ..." - не, это йааааааааазь
!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13571 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:40:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13562 CVRD, "... da nu nah ..." - eu tot am afigit

#13563 ivanpuf, "... taman mă uitam pe PROTV ..." - eu pe 999.md

#13566 valachesh, "... Вот это йазь ..." - ai de mincat din asa peste vo 3 luni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13572 by hoolygan (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:40:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13560 TranceM, :w00t:

nu naaaah
la udacicî?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13573 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:41:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13572 hoolygan, "... la udacicî? ..." - hz cu ce, dar la prins ei cumva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13574 by System at 2012-01-12 00:41:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13571 TranceM, "... ai de mincat din asa peste vo 3 luni ..." - cum mănînc eu pește îmi ajunge pe o viață întreagă :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13575 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:41:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13566 eanushka, "... nb)) :* ..." - repede azi

p.s. noapte bună :*

#13572 TinDim, "... cum mănînc eu pește îmi ajunge pe o viață întreagă ..." - +100500

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.