И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#13526 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:23:46 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13510 Brave90, "... ce s spun, treci la heruvimi?! xD ..." - A.Wallachiel - God's Dream
^^

p.s.

:megustael69: :megusta:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13527 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:23:48 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13523 Brave90, "... deatâta că mama mo nscut prima :devil:

..." - raspuns gresit...s-o grabit tata...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13528 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:24:08 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13518 stelistu_1, "... s-o inceput politica? ..." - nope. doar ginduri in glas.

#13519 Brave90, "... eu te roooooooooooog ..." - poftim.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13529 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:24:26 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13522 ivanpuf, tu la ce te-ai gîndit? xD

#13521 Brave90, "... deatâta că mama mo nscut prima ..." - :lol:

.. eşti mai bătrînăăă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13530 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:24:38 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13526 valachesh, poezia mea iubită :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13531 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:25:03 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13527 eanushka, "... tu la ce te-ai gîndit? ..." - la toate variantele posibile )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13532 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:25:24 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13529 eanushka, "... eşti mai bătrînăăă ..." - da, gândește pozitiv, lisapetu meu, o dată și odată o să fie al tău xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13533 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:25:29 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13530 Brave90, "... poezia mea iubită ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13534 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:26:52 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13528 Ecoo, nu te ofensez sau ceva...da dacă ai deschide ochi ai vedea că alții, mă scuzați de expresie, racom ne puneau, așa că ceea ce ai spus tu înc se poate de discutat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13535 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:27:32 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13531 ivanpuf, :lol:

eu mă gîndeam doar la una

#13530 Brave90, kare lisapet .. k nie maşînă îni cumpără :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13536 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:27:33 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13534 Brave90, "... racom ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13537 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:28:23 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13535 eanushka, eu cu mine am so iau :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13538 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:28:57 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13534 Brave90, "...da dacă ai deschide ochi ai vedea că alții, mă scuzați de expresie, racom ne puneau, așa că ceea ce ai spus tu înc se poate de discutat ..." - am pomenit doar de unul din ei, de cel mai talentat . [in caz ca nu mai inteles]

#13534 Brave90, "... nu te ofensez sau ceva ..." - nope.i'm ok

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13539 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:28:58 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13536 valachesh, "... Oameni cărora le-a plăcut mesajul:

Brave90 ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13540 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:29:02 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

ce parere aveti despre asta?

http://play.md/video/d1d3eb5e-59b3-4499-bc41-670e8366c459

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13541 by CVRD (Absolute Champions | Cule) (1 mesaje) at 2012-01-12 00:29:17 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

4 pagini

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13542 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:29:29 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13534 Brave90, "... racom ne puneau ..." - :humping2:

#13533 eanushka, "... eu mă gîndeam doar la una ..." - precis nu e cea la care m-am gîndit eu ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13543 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:30:09 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13537 Brave90, şini a să ţo deie :fuckthatbitch:

#13540 ivanpuf, "... precis nu e cea la care m-am gîndit eu ..." -

tu vb despre una .. ş te gîndeşti la alta xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13544 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:30:34 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Am insomnie deja de vreo 3 zile, nici cum nu o inving.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13545 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:30:54 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13540 TranceM, "... ce parere aveti despre asta? ..." - trist....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13546 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:30:54 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13544 Влад, fa :fap:

#13545 stelistu_1, "... trist.... ..." - asa profesori trebu spinzurati shi dat foc pe rug

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13547 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:31:28 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13540 TranceM, :huh:

#13543 eanushka, "... şini a să ţo deie ..." - ea e a mea xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13548 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:31:47 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13547 Brave90, :jackie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13549 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:32:02 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13541 eanushka,

#13544 TranceM, "... fa ..." - :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13550 by CVRD (Absolute Champions | Cule) (1 mesaje) at 2012-01-12 00:32:04 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13540 TranceM,
şîţ mai trag îcî2 ş team îngropat pe loc :sarcastic:

dedu tre s şie dus cu pluta ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.