И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#13476 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:04:28 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13474 ivanpuf, "... dap ce nu o trecut luni de cînd îl ai pe acesta? ..." - what do you mean?
nessie nu-i moder, doream să știu dacă poate și la alții schimba CT ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13477 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:04:31 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13474 ivanpuf, "... doare gîtul ..." - +1...inca de vineri seara...marog..simbata..dimineata..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13478 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:04:35 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine asculta Radio click "Imi place"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13479 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:05:39 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13478 PUISOR93, <<<< cine crede că joker-ul de pe avatarul lui are fața plină de făină/zahăr pudră dați îmi place.

:crazy:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#13480 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:06:33 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13479 valachesh, :fuckthatbitch:

Nu are voie??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13481 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:06:38 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13476 valachesh, "... what do you mean? ..." - că poți modifica o dată la luni CT doar trimițînd mesaj la moderatori, nu numaidecît unul anumit :wink:

#13477 stelistu_1, "... .inca de vineri seara ..." - de aseară, vin rece)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13482 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:06:49 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13479 valachesh, "... , <<<< cine crede că joker-ul de pe avatarul lui are fața plină de făină/zahăr pudră dați îmi place.
..." - done! :rofl:

#13481 ivanpuf, "... de aseară, vin rece))) ..." - de vineri seara...nustiu ce am baut..cu cine..si cit...tin minte doar cum m-am trezit simbata dimineata....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13483 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:07:43 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13481 ivanpuf, "... că poți modifica o dată la luni CT doar trimițînd mesaj la moderatori, nu numaidecît unul anumit ..." - știu))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13484 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:07:53 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine îmi spune,a 4-a serie la Наркоман Павлик îi completă,sau este continuare,că parcă nu so sfirşit normal.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13485 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:08:11 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13474 ivanpuf, "... bem ceai ..." - :foreveralonehappy:

#13474 ivanpuf, "... doare gîtul ..." - şei făcut? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13486 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:08:33 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13484 SkySonic, Trebuie sa fie,,,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13487 by _Raphael_ Volei Club

(✯ Carpe Noctem ✯) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:08:40 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13482 SkySonic, "... Наркоман Павлик ..." - approve xD deja vedem urmatorul episod cand iese ceo sa fie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13488 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:08:57 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13485 eanushka, Privettt....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13489 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:11:58 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13483 eanushka, "... şei făcut? xD ..." - mam sărutat ș era frig (gura deschisă=rcit glandele)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13490 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:12:19 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Scuzatima de "politica"
Dar ce credeti de incidentul care a avut loc nu demult
La Vadul lui voda...cu pacificatorul rus..

Repet nu fac politica doar pareri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13491 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:12:44 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13489 ivanpuf, "... mam sărutat ș era frig (gura deschisă=rcit glandele) ..." - :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13492 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:12:54 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13490 PUISOR93, "... La Vadul lui voda...cu pacificatorul rus.. ..." - link sa vad shi eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13493 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:13:46 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13492 TranceM, "... link sa vad shi eu ..." - :lol:

nu ai vazut inca?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13494 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:14:35 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13492 TranceM, Stire
Stire 2

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13495 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:15:02 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13488 SkySonic, salut))

#13489 ivanpuf, :lol:

şi fel de sărut .. k tu tukma aşă de tare ăi deschis gură k o intrat aer rece ş ăi răcit glandele? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13496 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:15:05 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13494 PUISOR93, pff...timpul ziar comunist....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13497 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:15:35 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13496 stelistu_1, "... pff...timpul ziar comunist.... ..." - :thefuck:

Never

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13498 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:15:50 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13495 eanushka, "... şi fel de sărut .. k tu tukma aşă de tare ăi deschis gură k o intrat aer rece ş ăi răcit glandele? xD ..." - el s'o scapat la "pidijeaba"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13499 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:16:08 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13473 valachesh, OMFG OMFG tu vrei s schimbi CT?! :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13500 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-12 00:17:20 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#13499 Brave90, faaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ))

#13498 stelistu_1, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.