И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (819 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#13401 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:32:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

si dai dai dai dai dai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13402 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:33:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13399 sekmet, "... si dai dai dai dai dai ..." - :lol:

cui?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13403 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:33:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

dai in vana

coniac de 4 stele cu 50 lei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13404 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:34:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13401 sekmet, "... coniac de 4 stele cu 50 lei ..." :notbad:

- zae**si... 4otko....

de-aş mai găsi şi vană :fuckthatbitch:

#13400 mirc3a, "... ps și dedciație http://www.youtuberepeat.com/watch/?feature=player_embedded&v=ng7SaUnGSjo#! ..." - plea el la mine încă mai cântă :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13405 by speedzone (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:43:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

mai este cineva pe aici ? :look:

P.S. : cine o sarbatorit Sfintul Stefan azi ? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13406 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:44:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13405 speedzone, "... mai este cineva pe aici ? ..." - eu până când

#13405 speedzone, "... P.S. : cine o sarbatorit Sfintul Stefan azi ? ) ..." - nu... eşti cumva Ştefan?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13407 by speedzone (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:51:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13406 wordep, "... eu până când ..." - deja e bine ))

#13406 wordep, "... eşti cumva Ştefan? ..." - nu , ma numesc Artur , dar am sarbatorit deja sf. Stefan.. )) , am venit cam baut.. acasa ^_^ ))

P.S. ce parere aveti.. ) , am lasat o fata p-u un foarte bun prieten.. ).

Dc am lasato ?

Deoarece prietenul.. era cam "servit" , mam dus sal duk acasa.. ) , am vrut sa ma asigur ca ajunge cu bine , el cam... )) face probleme cind e servit.. ))

Deci am procedat corect ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13408 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:54:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13407 speedzone, "... Deci am procedat corect ? ..." - deci depinde...
1. depinde în ce stare era fata?
2. depinde cine e pentru tine fata aceasta?

noi cu prietenii când suntem la vreo "serbare".. câteodată unul poate să ajungă la aşa o stare.. păi în aşa caz îl ducem cu toţii(nu chiar toţi vreo 2-3) acasă până la uşă şi apoi fiecare pe la casele lor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13409 by speedzone (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:56:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13408 wordep, "... depinde în ce stare era fata? ..." - era in aceiasi stare ca si noi... "servita" )

#13408 wordep, "... depinde cine e pentru tina fata aceasta? ..." - nu inseamna nimic p-u mine ) , sa fi ramas cu ea , la sigur ma culcam cu ea.. ) , pot sa garantez asta.

P.S. : am iesit fara masina.. , stiam ca am sa servesc.. )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13410 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-10 03:59:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13409 speedzone, "... nu inseamna nimic p-u mine ..." - tot ok.. sper să ajungă cu bine în pat... uuum adică acasă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13411 by speedzone (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-10 04:00:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13410 wordep, "... tot ok.. sper să ajungă cu bine în pat... uuum adică acasă ..." - a ramas la un prieten , lam rugat sa stea la el.. ))

P.S. : noapte buna ) , eu ma duk sa ma culc.. deja de vreo 4 zile zic ca ma apuc de invatat p-u sesiuni si iata ca nu imi reuseste.. ) , ma trezesc la 3 , ies oleac cu masina si ii noaptea .. oleac pe net.. o serie 2 din serialul care ma uit si uite ca ziua trece.. ))) , sper sa ma apuc de mine sa invat oleac..

P.S. : noapte buna.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13412 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-10 04:02:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13411 speedzone, "... a ramas la un prieten , lam rugat sa stea la el ..." - las că tăt a sî şie ghini... mâine v-a avea cu cine să se pohmelească

am plecat eu la culcare :sweetjesusface:

peste câteva ore trebuie să fiu la aeroport

noapte bună la toţi

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13413 by speedzone (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-10 04:03:55 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13412 wordep, "... peste câteva ore trebuie să fiu la aeroport ..." - drum bun.

#13412 wordep, "... noapte bună la toţi ..." - noapte buna.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13414 by CVRD (Absolute Champions | Cule) (1 mesaje) at 2012-01-10 04:17:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13403 sekmet, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13415 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-10 06:12:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

hmmm slabuţ.....chiar foarte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13416 by _Kyr0s_ (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-10 06:43:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna dimineata la toti :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13417 by snoopyk (Rossonero) (0 mesaje) at 2012-01-10 06:50:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13416 _Kyr0s_, Noroc :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13418 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2012-01-10 08:49:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

slab slab.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13419 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-10 10:08:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

bună dimineaţa

#13415 SkySonic, "... hmmm slabuţ.....chiar foarte ..." -

#13418 DicaSteaua, "... slab slab. ..." - :thefuck:

Aţi vrut un megaflood de la vreo 3 oameni ?

pleeee... :numb:

cad pe jos.. dormit numai 5 ore în comparaţie cu ultimele câteva săptămâni când dormeam câte 10-12 ore

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13420 by roz

Participant la concursul Fotografi Amatori

(Poison in the wine) (0 mesaje) at 2012-01-10 11:11:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13419 wordep, da gata...s-au temrinat sarbatorile ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13421 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-10 11:26:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ba ce amenda pot sa am pentru ca ascultam muzica prea tare? Vecinii zis sa astept politia :s

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13422 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-01-10 11:31:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13421 sekmet, doar o să vină să te preîntîmpine..nimic mai mult..tu spune că a fost zi de naștere ș gata.

Mesaj util ? Da 5 puncte

#13423 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-01-11 23:34:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13424 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-11 23:35:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Seara buna....la toti!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13425 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-11 23:36:08 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13423 papushika18,

#13424 stelistu_1, salut

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.