И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (819 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#13101 by System at 2012-01-09 00:43:55 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13093 eanushka, "... eu la somn)) .. nb all ..." - nb ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13102 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:44:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13097 your_abyss, "... Da dc să nu? ..." - ai zis că eşti singură

#13098 IGI, cam sux, dar sunt vreo 2-3 merg

p.s. pe YT sunt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13103 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:45:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13100 ivanpuf, nu găsesc ce îmi trebu pe YT....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13104 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:47:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13102 ivanpuf, "... ai zis că eşti singură ..." - păi atunci e şi mai bine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13105 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:48:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13101 IGI, nuştiu în altă parte

#13102 your_abyss, "... păi atunci e şi mai bine ..." - automasaj? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13106 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:48:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Blin ce să fac la ora 0:48 ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13107 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:49:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13106 IGI, "... Blin ce să fac la ora 0:48 .... ..." - :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13108 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:49:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13105 valachesh, fă tu ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13109 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:49:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13101 IGI, "... nu găsesc ce îmi trebu pe YT.... ..." - try play.md

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13110 by worry (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:50:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13086 valachesh , serios? =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13111 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:51:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13105 ivanpuf, "... automasaj? ..." - nee.. eu singură.. tu poţi face masaj... chiar nimic nu-ţi dă în cap? o_O Gata.. trecem peste asta... :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13112 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:53:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13110 worry, ce serios?

ivanpuf numai ce a pierdut ocazia vieții sale.
xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13113 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:54:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13109 your_abyss, "... chiar nimic nu-ţi dă în cap? ..." - :cerealguy2:

#13110 valachesh, "... ivanpuf numai ce a pierdut ocazia vieții sale. ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13114 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:54:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Fuck this shit,m-am uitat ujastic ş nu nii somn :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13115 by worry (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:55:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13112 valachesh, "...imi aduce aminde de asta" - zic, serios ca iti aduce aminte? =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13116 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:55:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13112 SkySonic, :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13117 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:55:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13112 SkySonic, :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13118 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:56:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13113 worry, :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13119 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:56:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13115 worry, da, dc? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13120 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:56:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13112 SkySonic, normal, like it ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13121 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:56:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13112 valachesh, "... ivanpuf numai ce a pierdut ocazia vieții sale. ..." - Da.. şi aşa ocazie n-o să mai fie vreodată

#13113 ivanpuf, Tu să mă ierţi, eu cîteodată mai aiuresc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13122 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:56:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13115 IGI, "... :pokerface:

..." - ai creyut că-i sa scapi_ :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13123 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:57:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

am revenit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13124 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:57:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13112 SkySonic, aga :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13125 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:57:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13117 valachesh, "... dc? ..." - poftă))))

#13119 your_abyss, "... şi aşa ocazie n-o să mai fie vreodată ..." - :foreveralone:

#13119 your_abyss, "... eu cîteodată mai aiuresc ..." - nu cred :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.