И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#13001 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-08 23:56:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12999 your_abyss, "... atunci ce să-i fac ..." - :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13002 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-08 23:56:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

mă duc să-mi aduc ceva de mâncare lângă comp şi caut un film... speram azi să mă culc mai devreme.. dar a fugit somnul de mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13003 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-08 23:56:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13000 ivanpuf, kryzor îi în românia...rămâi doar tu! Salveaz-o!
xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13004 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-08 23:57:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13000 ivanpuf, "... să cauţi prin acei din apropiere ..." - Nu caut eu pe nimeni...

#13003 valachesh, "... Salveaz-o! ..." - nu am nevoie de asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13005 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-08 23:58:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13001 valachesh, "... rămâi doar tu! Salveaz-o! ..." - ))

p.s. eu tot la depărtare s amu :numb:

#13002 your_abyss, "... Nu caut eu pe nimeni... ..." - îţi place să fii căutată?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13006 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-08 23:59:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte bună tuturor!
pe mîine o zi plăcută

p.s: iar oamenilor

your_abyss vezi, găseşte o metodă şi fă duş cu cineva ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13007 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-08 23:59:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13004 your_abyss, iakașă...
unde-i eanușca, ea tot timpul dorea să fie salvată.

:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13008 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-08 23:59:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13005 valachesh, "... ea tot timpul dorea să fie salvată.
..." - de cine? că am uitat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13009 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:00:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

la somn .. mîine îi zî gre xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13010 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:00:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13005 valachesh, "... unde-i eanușca ..." - amuş vine ))) :derp:

#13006 Kryz0r, "... de cine? ..." - vroia să doarmă şi nu putea )))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13011 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:00:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13012 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:00:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13006 Kryz0r, "... găseşte o metodă şi fă duş cu cineva )) ..." - Nu am eu nevoie de aşa cv...chiar dacă acum nu chiar singur :girlsmile:

NB.

#13005 ivanpuf, "... îţi place să fii căutată? ..." - :lol:

Depinde cum să înţeleg fraza.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13013 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:02:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

.. şi şi şi? ..care salvare? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13014 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:02:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13010 your_abyss, "... NB. ..." - nb!

#13009 CreativeBoy, "... :foreveralone:

..." - ştim ))

nb!

p.s: vreu tare video cu Drogatu Pavel

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13015 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:02:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13012 your_abyss, "... Depinde cum să înţeleg fraza. ..." - sensul ţi-l alegi după necesitate

#13009 eanushka, "... la somn .. mîine îi zî gre xD ..." - :foreveralone:

#13011 eanushka, "... care salvare? ..." - deam nuţ mai este somn? :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13016 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:03:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13015 ivanpuf, "... sensul ţi-l alegi după necesitate ..." - nu's eu funny azi :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13017 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:04:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13015 ivanpuf, "... deam nuţ mai este somn? ..." - eu pe voi vam trimis la somn xD

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13018 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:04:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13013 eanushka, sweet girl, care nu mai vb cu mine :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13019 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:04:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13017 eanushka, "... eu pe voi vam trimis la somn xD ..." - ap dute cu ei, să te salveze.
xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13020 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:04:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13021 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:05:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13018 CreativeBoy, Mişkaaaaaaaaaa))

#13019 valachesh, zanudăăăăă :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13022 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:05:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13021 eanushka, Iana, :foreveralone:

cf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13023 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:05:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13014 your_abyss, "... nu's eu funny azi ..." - :okay:

#13015 eanushka, "... eu pe voi vam trimis la somn xD ..." - :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13024 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:06:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13012 Kryz0r, "... p.s: vreu tare video cu Drogatu Pavel ..." -

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13025 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:06:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13021 eanushka, "... zanudăăăăă ..." - zato eu am 3 picioare.
:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.