И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#12826 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:42:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12822 ivanpuf, Noapte buna

#128xx eanushka, noapte buna

#128xx Ecoo, Noapte buna si nu da la Iana risule

))
Ma duc la un film daca nu adorm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12827 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:42:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12825 Ecoo, o figă .. nu poze o să vedeţ :ras:

#12826 sekmet, şi vă duşiţ tăţi? :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12828 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:43:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

te las cu Ecooo , oricum eu sunt novice pe aici si nu intru in gashca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12829 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:44:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12826 sekmet, "... Noapte buna si nu da la Iana risule ..." - neata buna , ne vedem miine sosisocika :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12830 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:44:55 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ecoo wrote:

#12826 sekmet, "... Noapte buna si nu da la Iana risule ..." - neata buna , ne vedem miine sosisocika :derphappycry:

sosisocika

harasho bratka

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12831 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:45:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12827 eanushka, "... şi vă duşiţ tăţi? ..." - nope , eu si cei 11 persoane asteapta .. noi avem rabdare Ianocika , avem si tare multa :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12832 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:45:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12828 sekmet, tu în genere eşi nou pe tmd xD

#12831 Ecoo, cine îs cei 11? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12833 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:46:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12831 eanushka, Data înregistrării 2009-03-29 15:32:22 (144 săptămâni în urmă)

nu stateam niciodata pe forum , doar download movies si atat!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12834 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:46:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12830 sekmet, "... sosisocika
harasho bratka ..." - ''не плачь .. а то я тоже буду смеяться что взрослый мужик плачет'' :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12835 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:47:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12833 sekmet, ap eu de forum şi vb ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12836 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:48:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12832 eanushka, "... cine îs cei 11? xD ..." - nu pot spune .. se tem ca sa nu-i gasesti si sa le musti capetele :numb:

cf la moment ianushka ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12837 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:48:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

eanushka wrote:

#12833 sekmet, ap eu de forum şi vb ))

Nici eu nustiu ce naiba caut pe aici inca

)) si inca inscris la concurs

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12838 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:49:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12836 Ecoo, "... cf la moment ianushka ? ..." - încă puţin şi adorm xD

#12837 sekmet, domnişoare cauţi :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12839 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:51:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12837 eanushka,nu ... ma plictisesc de aia stau pe aici ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12840 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:52:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12838 eanushka, "... încă puţin şi adorm xD ..." - in asa cazuri ajuta posatarea unei poze pe un topic cu multa lume .. oo , ca de exemplu acesta pe care noi vb acum , ce coincidenta :cerealguy2:

#12838 eanushka, "... domnişoare cauţi ..." - da doamne, da doamne .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12841 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:53:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12837 eanushka, am avut odata sansa aceasta sa fac cunostitna cu o domnisoara pe net si cand am iesit era pana la piept la mine si nici pe aprope cum era pe net, de atunci never never nu fac cunostitna cu domnisoare pe net , odnoklasniki profil inchis si doar prietenii , Fb la fel , vkontakte la fel ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12842 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:53:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12839 sekmet, dute ş te culcă copchil))

#12840 Ecoo, nik la draşi .. tăt la săraşi xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12843 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:53:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ianka ce facem , inchidem banchetu acum ? :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12844 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:54:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

eanushka wrote:

#12839 sekmet, dute ş te culcă copchil))

ahahahaha ,imi dai voie mami?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12845 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:54:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12841 sekmet, :numb:

#12843 Ecoo, care banchet?

#12844 sekmet, mă-i făcut bătrînă(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12846 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:55:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12845 eanushka, ups .. am utiat sa te chem

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12847 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:55:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12843 Ecoo, la culcare bratka ca dimineata te duci la biserica la slujba

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12848 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:56:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12845 eanushka, "... mă-i făcut bătrînă( ..." - iti inchipui cum mii mie , stiind ca eu is cu 1 an mai mare :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12849 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:56:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

eanushka wrote:

#12841 sekmet, :numb:

#12843 Ecoo, care banchet?

#12844 sekmet, mă-i făcut bătrînă(

te-am facut atat timp cat nu ai sa ai placere sa dai o poza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12850 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:56:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12846 Ecoo, zarază .. beţi fără mine

ghinikă

eu off )) nb all))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.