И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#12651 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:14:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12647 Ecoo, merji la somn xD

#12649 ivanpuf, "... cam greu de îndeplinit ..." - la noi fetele îs ruşinoase xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12652 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:14:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ecoo nustii cate e ora la Ialoveni?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12653 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:15:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12652 sekmet, eu ştiu :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12654 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:15:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12651 eanushka, "... la noi fetele îs ruşinoase ..." -

trebu să fie lesby în cel mai bun caz ca să accepte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12655 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:16:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

eanushka wrote:

#12652 sekmet, eu ştiu :foreveralonehappy:

pe tine nici nu incerc sa te intreb ca asa aprinsa discuti cu vanea chupa chups , ma tem sa nu fie gelos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12656 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:16:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12651 eanushka, "... merji la somn xD ..." - eu numa, numa pe fata m-am spalat :troll:

#12652 sekmet, "... Ecoo nustii cate e ora la Ialoveni? ..." - cite ori striga cocosu atita ii si ora :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12657 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:17:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12654 ivanpuf, ei da .. nu .. tre să fie fără complexuri xD .. s'nu stee mult să se gîndeaskă .. da să facă :d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12658 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:17:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12654 ivanpuf, "... trebu să fie lesby în cel mai bun caz ca să accepte ..." - hm .. unde ii targetu nostru ? [lesby] :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12659 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:18:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12655 sekmet, ghinikă :weep:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12660 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:18:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12658 eanushka, "... #12655 sekmet, ghinikă ..." - ''борись до конца'' :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12661 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:19:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12656 eanushka, şi-ni place cum gîndeşti... :* numa că unde-s aşa fete?

#12658 eanushka, "... ghinikă ..." - da tu ce ai dori cu 2 odată? :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12662 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:19:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12655 sekmet, "... chupa chups ..." - wtf , vreu si eu bomboana pe bat :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12663 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:19:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ecoo wrote:

#12658 eanushka, "... #12655 sekmet, ghinikă ..." - ''борись до конца'' :mercurywin:

ecoo iarasi stai in Jumbo?

Ecoo wrote:

#12655 sekmet, "... chupa chups ..." - wtf , vreu si eu bomboana pe bat :derpwhy:

ivanpuf poate sa iti deie numai batsu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12664 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:20:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12663 sekmet, "... ecoo iarasi stai in Jumbo? ..." - oo , spalili :yuno:

#12663 sekmet, "... ivanpuf poate sa iti deie numai batsu ..." - nie ini trebu tat complectu de la firma :pokerface:

bombonele si batz am si eu :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12665 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:21:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12661 ivanpuf, "... şi-ni place cum gîndeşti ..." - :blush:

#12661 ivanpuf, "... numa că unde-s aşa fete? ..." - ap deam cautăle

#12661 ivanpuf, "... da tu ce ai dori cu 2 odată? ..." - şi şi? cînd am spus eu asta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12666 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:22:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

eanushka wrote:

#12661 ivanpuf, "... şi-ni place cum gîndeşti ..." - :blush:

#12661 ivanpuf, "... numa că unde-s aşa fete? ..." - ap deam cautăle

#12661 ivanpuf, "... da tu ce ai dori cu 2 odată? ..." - şi şi? cînd am spus eu asta?

el nu intreaba , da te roaga .. precum si noi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12667 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:23:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12664 eanushka, ea vreau unu si bun

))) oricu eu pas ivanpuf sa nu fie concurenta

eanushka e prea mica in inaltime

))

#12664 eanushka, ea vreau unu si bun

))) oricu eu pas ivanpuf sa nu fie concurenta

eanushka e prea mica in inaltime

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12668 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:23:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

sekmet, cind ioko.la.me.ne o sa te faca odata operator la .net ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12669 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:24:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12664 eanushka, "... ap deam cautăle ..." - mai bine cu una ş ghini, decît cu 2 şi s mori pe bîcată

#12664 eanushka, "... şi şi? cînd am spus eu asta? ..." - am zis din gelozie... rrrr

#12665 Ecoo, "... el nu intreaba , ~~da te roaga~~ .. ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12670 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:24:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ecoo wrote:

sekmet, cind ioko.la.me.ne o sa te faca odata operator la .net ?

vrei sa stai nasharu svolo4?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12671 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:25:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12667 sekmet, nu am înţeles nimik

#12669 ivanpuf, "... am zis din gelozie ..." - oooo .. şeva nou

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12672 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:25:42 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Iana daca serios unde inveti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12673 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:26:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12670 sekmet, :megustamucho:

#12672 sekmet, "... Iana daca serios unde inveti? ..." - [gentleman]
numai eu am ramas svoloci aisi ? :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12674 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:27:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12672 sekmet, la hînceşti :foerveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12675 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:28:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ce se aude acolo pe frontul lesbinesc ? a investigat cineva situatia? cind ne pornim ? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.