И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#12626 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:35:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12624 Slavic95, da unde nu mai are?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12627 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:35:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Slavic95 wrote:

Iaka na niș aiși lumea nu are somn xD

asa=i cand stai la internet pe noapte ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12628 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:36:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12625 BLaZ_e, "... da unde nu mai are? ..." - în oraș ))

#12626 sekmet, "... asa=i cand stai la internet pe noapte .... ..." - da acasă și nu poț sta? :smirk:

pe noapte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12629 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:36:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Slavic95 wrote:

#12625 BLaZ_e, "... da unde nu mai are? ..." - în oraș ))

#12626 sekmet, "... asa=i cand stai la internet pe noapte .... ..." - da acasă și nu poț sta? :smirk:

pe noapte

nu am calculator

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12630 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:38:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12628 sekmet, "... nu am calculator ..." - jalca,, fă ș tu ca juliși... cîte o piesă din calc. la care stai pe noapte ș strînjeț un calc.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12631 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:38:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12625 Slavic95, tuuuuuuuuu xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12632 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:39:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12622 eanushka, "... ziiiii ..." - ehhh... :fun:

#12622 eanushka, "... mă izmineşti? :shifty:

..." - ai citit dorinţele mele??

#12622 BLaZ_e, "... de ce numai pm? ))) ..." - m-am răzgîndit...

poftim, după 5 minute fac edit

*edit xD

*edit

ÎnchideЗакрыть

Editat de către Jonothan la 2012-01-07 05:04:57

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12633 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:40:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Slavic95 wrote:

#12628 sekmet, "... nu am calculator ..." - jalca,, fă ș tu ca juliși... cîte o piesă din calc. la care stai pe noapte ș strînjeț un calc.

am stranse deja cablu care se pune in priza si mouse

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12634 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:41:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12633 sekmet, era fără gumă chupa chupsul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12635 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:42:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12630 eanushka, "... tuuuuuuuuu xD ..." - Euuuuu :smirk:

#12632 sekmet, "... cablu care se pune in priza si mouse ..." - treși la seva mai serios .. aka MB,, Ram CPU :crazy:

#12634 ivanpuf, "... era fără gumă chupa chupsul ..." - da cu nacincă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12636 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:42:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12632 ivanpuf, "... ai citit dorinţele mele?? ..." - unde?

#12632 ivanpuf, "... de unde Ion o înţăles că cînd chinui provoacă plăcere xD ..." - eeeee .. eu credem şeva mai jîstoka xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12637 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:42:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

ivanpuf wrote:

#12633 sekmet, era fără gumă chupa chupsul

abidna daca era sa fie cu guma o mai dadeai prin zahar de cateva ori

)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12638 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:43:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12635 Slavic95, "... Euuuuu :smirk:

..." - şini eşti tu? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12639 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:44:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12637 eanushka, "... şini şti tu? Xd ..." - :hmmm:

serioasă-ntrebare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12640 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:03:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12635 eanushka, "... eu credem şeva mai jîstoka ..." - de ex?

#12635 eanushka, "... unde? ..." - Mister TMD? Nu, n-a auzit!!

p.s. edit la post

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12641 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:06:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12640 ivanpuf, "... de ex? ..." - iiiiiiii ... îs multe idei

#12640 ivanpuf, "... Mister TMD ..." - amuş videm

#12639 Slavic95, "... serioasă-ntrebare ..." - ap răspunde seris :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12642 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:07:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12641 eanushka, "... iiiiiiii ... îs multe idei ..." - a să mai lucrez în acest domeniu ))

#12641 eanushka, "... amuş videm

..." -

amuş

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12643 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:09:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12642 ivanpuf, măi da nu eşti alintat deloc xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12644 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:09:55 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12643 eanushka, "... măi da nu eşti alintat deloc xD ..." - aşăi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12645 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:10:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12644 ivanpuf, "... aşăi? ..." - căpşune .. banane .. două domnişoare odată .. nu-i rău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12646 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:10:42 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ivanpuf stai cu batsu de la chupa chups in gura inca?

spuneti un film sa ma uit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12647 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:11:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

neata buna, ciuvasi si o fetita :smirk:

.. fingers rdy for flood , yeaa :mercurywin:

[Craciun ferecit]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12648 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:12:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ecoo wrote:

neata buna, ciuvasi si o fetita :smirk:

.. fingers rdy for flood , yeaa :mercurywin:

[Craciun ferecit]

bodaprosti si tie Craciun fericit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12649 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:12:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12645 eanushka, "... nu-i rău ..." - deloc... şi-i drept, îi drept... numa că ultima dorinţă cam greu de îndeplinit

#12646 sekmet, "... Ivanpuf stai cu batsu de la chupa chups in gura inca?

..." -

ş nu-i privîcicî

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12650 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 05:13:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Prosta facut pofta si mie blin :S

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.