И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#12601 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:02:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ce flirt merge aici?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12602 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:04:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12599 ivanpuf, "... de? ))) ..." - aha

#12599 ivanpuf, :lol:

ş ce faci tu?

#12600 sekmet, şi şi? flirt? O.O .. nu, nu am auzit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12603 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:05:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Eanushka cati ani ai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12604 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:06:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12601 eanushka, "... aha ..." - ggg, bine faci dar )))))

#12601 eanushka, "... ş ce faci tu? ..." - sug chupa chups

da tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12605 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:08:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12603 by ivanpuf sug chupa chups

normal +1 cu guma sau fara ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12606 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:09:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12604 ivanpuf, "... bine faci dar )) ..." - eşti maniak? xD

#12604 ivanpuf, "... da tu? ..." - niş nu vreu să rs după ce am aflat ce faci tu xD

#12603 sekmet, mulţi :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12607 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:11:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12605 eanushka=....." sekmet, mulţi " iasna...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12608 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:12:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12604 sekmet, "... cu guma sau fara ? ..." - parcă fără, da amuş ajung la băţ şi-ţ zic dacă am dat de gumă sau nu )))))))))))))))))))))

#12605 eanushka, "... eşti maniak? xD ..." - oleacă, doar că eu nu omor dar chinui ))))

#12605 eanushka, "... niş nu vreu să rs după ce am aflat ce faci tu xD ..." - nu cumva te-ai inspirat de la mine?? :lol:

#12606 sekmet, întreabă de razmeru la papuşi :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12609 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:14:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=eMIsElJzBAI&feature=share

ivanpuf ceva de genul asta nu asculti?

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12610 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:15:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12608 ivanpuf, "... oleacă, doar că eu nu omor dar chinui ) ..." - :lol:

de cînd?

#12608 ivanpuf, "... nu cumva te-ai inspirat de la mine?? :lol:

..." - nuu .. îi pre tîrziu

#12607 sekmet, :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12611 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:18:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

neata ))

.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12612 by System at 2012-01-07 04:18:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12609 sekmet, "... http://www.youtube.com/watch?v=eMIsElJzBAI&feature=share ..." - diaree de vampiri, mimimimi.

#12611 BLaZ_e, salut ruxanda.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12613 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:19:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12608 sekmet, :blush:

frumos, dar rar ascult... prefer să ascult această piesă dansînd cu o domnişoară şi să mi se încălcească mîna în părul ei şi să ameţesc oleacă de la parfumul ei

dacă şeva îi 4:20

#12609 eanushka, "... de cînd? ..." - de cînd am înţeles că provoacă plăcere

#12609 eanushka, "... îi pre tîrziu ..." - detalii pls :giveheart2:

#12610 BLaZ_e, neaţa, nouă pe aici?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12614 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:20:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12612 ivanpuf, "... npuă pe aici? ..." - not really)) am mai floodit pe clubul asta ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12615 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:21:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12613 ivanpuf, "... de cînd am înţeles că provoacă plăcere

..." - ooooo .. ceva nou ..

davai ziii cînd ăi înţeles asta xD

#12613 ivanpuf, "... detali pls :giveheart2:

..." - ce anume? xD

#12611 BLaZ_e, neaţa neaţa ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12616 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:22:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

PippaTrix wrote:

#12609 sekmet, "... http://www.youtube.com/watch?v=eMIsElJzBAI&feature=share ..." - diaree de vampiri, mimimimi.

#12611 BLaZ_e, salut ruxanda.

saz wai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12617 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:23:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12613 BLaZ_e, "... am mai ~~floodit~~ pe clubul asta )) ..." - nu flood dar discuţii

#12614 eanushka, "... davai ziii cînd ăi înţeles asta xD ..." - ai zis că nu-ţi place cînd sunt pervers

#12614 eanushka, "... ce anume? ..." - de ce e tîrziu?

#12613 BLaZ_e, Ruxanda? Aşa te numeşti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12618 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:24:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12617 ivanpuf, "... ai zis că nu-ţi place cînd sunt pervers ..." - spuneeee

#12617 ivanpuf, "... de ce e tîrziu?
..." - că-i ora 4 ş 24 deam xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12619 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:25:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12616 ivanpuf, "...
#12613 BLaZ_e, Ruxanda? Aşa te numeşti? ..." - da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12620 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:27:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12617 eanushka, "... spuneeee ..." - dacă doreşti doar în PM

#12617 eanushka, "... că-i ora 4 ş 24 deam ..." - 27 )))

#12618 BLaZ_e, "... da ..." - încîntat... Eu îs Ion şi dacă şeva particip la Mister

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12621 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:28:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12619 ivanpuf, eu tot

)

155

http://s14.directupload.net/images/120105/5sxyvlcc.jpg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12622 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:29:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12620 ivanpuf, "... dacă doreşti doar în PM

..." - ziiiii

#12620 ivanpuf, "... 27 ))) ..." - ap cînd tei trezit tu o fost 27 .. cînd am scris eu era 24

mă izmineşti? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12623 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:30:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12619 ivanpuf, "... PM

..." - de ce numai pm? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12624 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:30:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

12619 ivanpuf, "... PM

..." - de ce numai pm? ))) zi aici

fuuck probleme cu urmarirea temei sau ceva de genul sorry pt double posting))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12625 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2012-01-07 04:35:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Iaka na niș aiși lumea nu are somn xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.