И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#12376 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:50:55 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12373 Brave90,

#12374 eanushka,
nu vă ma certați atâta :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12377 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:51:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

am plecat eu să-mi bucur stomacul :megustamucho:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#12378 by System at 2012-01-07 00:51:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12358 DicaSteaua, "... faza cu neata era ca tu sa intrebi ..." - a-ha-ho-haha şutilă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12379 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:51:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12377 wordep, pofta buna

#12377 PippaTrix, "... şutilă ..." - busila :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12380 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:52:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Cam nii somn...
Dar vreau sa mai vad ce comentarii se posteaza pe aici

Mesaj util ? Da 1 puncte

#12381 by System at 2012-01-07 00:52:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12379 DicaSteaua, "... busila ..." - nu erai dickă ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12382 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:52:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12376 denny_darkchild, ea o început(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12383 by System at 2012-01-07 00:53:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12380 PUISOR93, "... Cam nii somn...
Dar vreau sa mai vad ce comentarii se posteaza pe aici ..." - o să citești mîine dimineața :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12384 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:53:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12380 PippaTrix, eram pipi :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12385 by System at 2012-01-07 00:53:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12380 PUISOR93, "... Cam nii somn...
Dar vreau sa mai vad ce comentarii se posteaza pe aici ..." - bine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12386 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:53:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12377 wordep, "... am plecat eu să-mi bucur stomacul :megustamucho:

..." - eu deja am terminat :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12387 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:53:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12374 eanushka, "... da tu tre să ai grijă de mine ca soră mai mare (( ..." - eu am :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12388 by System at 2012-01-07 00:53:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12384 DicaSteaua, "... pipi ..." - pipi dick, sună bine ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12389 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:54:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12383 TinDim, "... - o să citești mîine dimineața ..." - No sa am chef

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12390 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:54:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

aha si ablom,"avatare la comanda v.0.6" a fost inchisa :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12391 by System at 2012-01-07 00:55:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12390 eXperT_13, te-am raportat.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12392 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:55:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12390 eXperT_13, "... Raportat, mulţumim ..." -

#12388 PippaTrix, "... dick ..." - ma tragi de *u*a

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12393 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:55:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12387 Brave90, "... eu am :stare:

..." - nu am observat :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12394 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:55:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12391 SkySonic, "... ,"avatare la comanda v.0.6" a fost inchisa ..." - De ce?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12395 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:56:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12391 SkySonic, ai citit ultimul post inainte sa faci concluzii ? el este temporar inchis .
P.S = joaca zavistea la tine .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12396 by System at 2012-01-07 00:57:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12395 PUISOR93, "... De ce? ..." - pentru ca este inca 0.5

#12393 DicaSteaua, "... ma tragi de *u*a ..." - te ignor şi gata.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12397 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:57:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12397 PippaTrix, "... pentru ca este inca 0.5 ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12398 by System at 2012-01-07 00:57:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12391 SkySonic, epic fail :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12399 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2012-01-07 00:58:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12397 PippaTrix, asta-i ti-e valoare...hai,dispari

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.