И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#11726 by iochan (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:37:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

sekmet wrote:

iochan wrote:

Karo4i vad ca voi aici mai mullt driti sa aflati sexul altora decit sa vorbiti despre ceva interesant...

da tu crezi in DUMNEZAU?

Da tu esti pashutist

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11727 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:37:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11723 sekmet, "... Bratani va rog vreo 10 lei ca mi se termina ora la internet , macar pe vreo 10 minut inca ..." - uite in buzunaru drept la scurta :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#11728 by StarCo13 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:37:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11723 sekmet, cere de la ahrannik Baradaci )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11729 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:37:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11720 StarCo13, "... Feghea tractoristu din brigada 3 ..." - omg .. am ş aşa cunoscuţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11730 by Delta21 (Ciuperca) (1 mesaje) at 2012-01-05 03:37:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11724 Ecoo, "... pe tastatura ..." - Și mă încălzesc de la lazerul de la șoricel. Iernile erau mai grele pe vremea mouse-urilor cu bilă :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11731 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:37:42 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11726 iochan, "... Da tu esti pashutist ..." - da , el ii de aista :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11732 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:37:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

StarCo13 wrote:

#11723 sekmet, cere de la ahrannik Baradaci )

el sa dus dupa tufle la piata centrala sa tina rand

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11733 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:38:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11729 eanushka, sh nu numai :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11734 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:38:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ecoo wrote:

#11726 iochan, "... Da tu esti pashutist ..." - da , el ii de aista :trolldad:

eu-s podliza waiiii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11735 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:38:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Eurooovizion,lume buna si frumoasa,euroooovizion,doar odata-n an i-acasa....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11736 by StarCo13 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:38:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11729 eanushka, Inkipuieti kum eu ma simteam kind am aflat cine-s eu ) :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11737 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:38:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11734 sekmet, "... podliza ..." - kuni.
:megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11738 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:38:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11734 sekmet, "... eu-s podliza waiiii ..." - tu esti multilateral :megustamucho:

#11735 SkySonic, "... Eurooovizion,lume buna si frumoasa,euroooovizion,doar odata-n an i-acasa.... ..." - podliza :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11739 by Delta21 (Ciuperca) (1 mesaje) at 2012-01-05 03:39:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11735 StarCo13, TU ești...... Pavel?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11740 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:39:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

valachesh wrote:

#11734 sekmet, "... podliza ..." - kuni.
:megustamucho:

si de aista

Problems?

http://www.youtube.com/watch?v=OPkG-KxIEac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11741 by Delta21 (Ciuperca) (1 mesaje) at 2012-01-05 03:39:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Haideți că eu mă plictisesc. Ciao (see what I did there?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11742 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:39:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11740 sekmet, "... Problems? ..." - not at all.
principalu să nu sufli))

p.s. eu serios)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11743 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:40:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11733 Ecoo, tu şi .. ştii tot?

#11736 StarCo13, mă tem xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11744 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:40:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

valachesh wrote:

#11740 sekmet, "... Problems? ..." - not at all.
principalu să nu sufli))

p.s. eu serios)

da daca suflu ce se intampla?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11745 by StarCo13 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:40:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11732 sekmet, "... el sa dus dupa tufle la piata centrala sa tina rand ..." - Ziii lu aperator sa-ti puna...ziii ca asa o zis Feghea, cumatru lui!
Anu trecut l-o botezat pe Vasilica aceal mitittel a meu!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11746 by Delta21 (Ciuperca) (1 mesaje) at 2012-01-05 03:40:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11747 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:41:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11744 sekmet, "...

da daca suflu ce se intampla? ..." - întreab-o pe Iana. xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11748 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:41:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11743 eanushka, "... tu şi .. ştii tot? ..." - I know what you did last summer :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11749 by iochan (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:41:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#11743 by sekmet Tu si realina stai la net amu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11750 by Ale[x]ander Drivers Club

(Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-01-05 03:41:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Qwertyuiopasdfghjklzxcvbnm
1234567890-/:;()$&@".,?!'
[]{}#%^*+=_\|~<>€£¥•.,?!'

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.