И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10901 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:38:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

noroșel

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10902 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:39:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10900 deviantART♥, :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10903 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:39:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10900 your_abyss, "... in dă bat ..." - omg...nici nu ne cunoastem... :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10904 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:40:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10900 deviantART♥, "... noroșel :foreveralone:

..." - h1

http://www.youtube.com/watch?v=CeWzlBxmnLM&feature=related woow l-am gasit acum :derphappycry:

fostu meu ansamblu :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10905 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:42:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

ma duc sa fac un dush

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10906 by System at 2012-01-03 01:42:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10901 deviantART♥, "... noroșel ..." - :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10907 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:42:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

mult sa nu flooditi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10908 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:42:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10904 wordep, "... ma duc sa fac un dush ..." - :foreveralone:

la ora asta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10909 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:43:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10907 ivanpuf, "... la ora asta? ..." - daaaaaaaaaa :sweetjesusface:

si stau si meditez cat vreu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10910 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:43:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10903 valachesh, "... omg...nici nu ne cunoastem... ..." - let's not ruin this

#10904 SkySonic, "... fostu meu ansamblu ..." - Nice.. ştiu şi eu cîteva mişcări(alde bătăi) din horă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10911 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:43:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10912 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:43:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10908 wordep, "... si stau si meditez cat vreu ..." - :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10913 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:44:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10909 your_abyss, "... let's not ruin this ..." - shi-s cu propunerile perverse atunci? )))

Di și niș o fată pe forum nu mă iubește? :foreveralone:

Vorbesc despre ce-mi place mie - toți fug, disperați, nu rămâne nimeni.
Fludesc - toți îs iritați, iar foreverăloun.

:derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10914 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:46:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10915 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:47:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10913 valachesh, "... shi-s cu propunerile perverse atunci? ))) ..." - Unde am PROPUS eu cv? o_O Exagerezi

#10913 valachesh, "... Vorbesc despre ce-mi place mie - toți fug, disperați, nu rămâne nimeni. ..." - Despre "sensul vieţii"? :pokerface:

#10913 valachesh, "... Di și niș o fată pe forum nu mă iubește? ..." - Pentru că există o fată (să-i spunem reală) care te iubeşte

#10913 valachesh, "... Fludesc - toți îs iritați ..." - Păi atunci nu irita.. Asta-i ft simplu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10916 by Infusion (A game of Life and Death) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:47:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10917 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:48:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

viata-i frumoasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10918 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:48:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10916 SkySonic, "... viata-i frumoasa ..." - neujăli la tine o nins? :derpstare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10919 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:48:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10916 SkySonic, cind iti da voie sa floodezi , si normal cai frumoasa :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10920 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:48:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10915 your_abyss, "... Despre "sensul vieţii"? ..." - Ș ce-i rău în asta?
E rău să vrei să știi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10921 by System at 2012-01-03 01:50:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10907 wordep, "... mult sa nu flooditi ..." - :impossibru!:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10922 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:51:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10920 valachesh, "... Ș ce-i rău în asta? ..." - Am spus eu oare că e rău? o_O

#10920 valachesh, "... E rău să vrei să știi? ..." - Nu, ba din contra. Dar totuşi nu trebuie să exagerezi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10923 by SuDoKu (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:53:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Tot caut sa intru si eu in discutie si nu gasesc momentul!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10924 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:53:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

balul bobocilor de anul asta,clasa paralele.Poliubomu i-am chistigat

:megusta:

http://www.youtube.com/watch?v=mLIXR27DcDc&feature=related

#10923 SuDoKu, "... Tot caut sa intru si eu in discutie si nu gasesc momentul!

..." - toti asa de la inceput!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10925 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:53:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10922 your_abyss, Las puțin tot bredul ș flood-ul la o parte ș încep să redevin eu.

Deci.
Nu vreau să intru în sfera ta intimă, dar ai vre-un vis la care ții enorm?

#10923 SuDoKu, pui smile-ul foreveralone ș ești in.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.