И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10851 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:24:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10846 SkySonic, hellow :derpgop:

+ 1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10852 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:24:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10842 valachesh, "... unde? (: ..." -

#10847 anime_lover,

Niciodată n-o să ghiciţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10853 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:24:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10847 anime_lover, :areyoukiddingme:

#10848 your_abyss, "... Răule :/ ..." - :thefuck:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10854 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:24:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10848 anime_lover, "... hellow :derpgop:

..." - niauuu :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10855 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:24:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10850 SkySonic, "... arrrrrrrrr ..." - :lol:

Ap dac omu se ocupă cu răul, deam cum să-i mai spun altfel

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10856 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:25:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10851 your_abyss, "... Niciodată n-o să ghiciţi ..." - deci sau ne spui tu sau totuşi încercăm? :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10857 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:25:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10858 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:25:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=XAi3VTSdTxU a-ti ascultat piesa?asta muzica adevarata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10859 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:26:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10855 ivanpuf, "... încercm ..." - ii mai bun variantu acesta :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10860 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:26:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine vre sa-mi faca avatar? :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10861 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:26:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10852 your_abyss, "... Niciodată n-o să ghiciţi ..." - hmm...știu că unele fete sar în sus când le gâdili în zona asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10862 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:27:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10856 ivanpuf,

#10859 anime_lover,

It's getting boring :yawn:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10863 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:27:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

p.s.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10864 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:27:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10861 your_abyss, ok :okay:

la mitisoara? :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10865 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:28:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=erPnyi90cIc :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10866 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:28:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10864 anime_lover, :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10867 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:28:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10861 your_abyss, "... It's getting boring ..." - :fuckthatbitch:

cafea, RedBull

#10863 anime_lover, "... la mitisoara? ..." - :ragetext:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10868 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:29:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10861 valachesh, Păi e şi normal dar ei vorbeau de o zonă aparte, cea mai sensibilă. Sunt sigură că n-o să ghiciţi aşa că hai să trecem peste asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10869 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:29:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10870 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:29:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

hi there

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10871 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:29:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10868 your_abyss, "... cea mai sensibilă ..." - hmmmm... :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10872 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:29:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10867 your_abyss, "... vorbeau ..." - gîndeau sau poate nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10873 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:30:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10868 your_abyss, "... hai să trecem peste asta

..." - No.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10874 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:30:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10864 anime_lover, "... la mitisoara? ..." - banal

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10875 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:30:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10869 AALEKSandru, :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.