И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10801 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:02:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

...............................

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10802 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:03:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10799 Jeka♥, THX : )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10803 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:03:55 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10798 valachesh, aşă îni place de tine .. lolz

#10799 your_abyss, "... hai ş ne-om lăuda cine stă mai tîrziu ..." - neee .. altă dată .. eu off

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10804 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:03:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10805 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:04:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/1453835_700b.jpg
So f*cking true :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10806 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:04:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10800 Jeka♥, "... nebun mai ești

..." -

#10803 eanushka, "... aşă îni place de tine ..." - :cerealguy2:

Возрадуйся, смертная! Așa smile îl pun numai pt azis, da tu ești excepție.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10807 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-03 01:04:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10803 eanushka, "... aşă îni place de tine ..." - mă ''izminești'' :blink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10808 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:05:08 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10805 your_abyss, :thefuck:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10809 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:05:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Baieti si fete mai stitzi vidicuri asemanatoare cu "narcaman vladik"?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10810 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:06:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10808 SkySonic, +100500?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10811 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:06:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10809 SkySonic, mai era unu cu narcoman skysonic dacă nu mă greșesc. guglează.

x))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10812 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:06:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10806 valachesh, "... tu ești excepție ..." - dap ş normal)) :trollgirl:

#10807 Jeka♥, "... mă ''izminești'' ..." - de unde ăi luat asta? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10813 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:07:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10808 valachesh, "... :thefuck:

..." - urăsc aşa numita "gîdileală"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10814 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:07:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10810 valachesh, "... narcoman skysonic ..." - pare ceva interesant

amush vedem

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10815 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:08:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10813 SkySonic, "... amush vedem ..." - s pui ş link :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10816 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-03 01:08:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10812 eanushka, de unde ăi luat asta? - simt :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10817 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:09:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10815 Jeka♥, "... simt ..." - eu pot să explic xD

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10818 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:10:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10812 eanushka, "... dap ş normal ..." - șei s mai zâși))

#10813 your_abyss, "... urăsc aşa numita "gîdileală" ..." - dacă nu te gâdilă cine trebuie...=/

#10817 eanushka, "... #10815 Jeka♥, "... simt ..." - eu pot să explic xD ..." - you almost raped me! thank god I'm rather fast...xd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10819 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:10:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10817 valachesh, "... dacă nu te gâdilă cine trebuie...=. ..." - sau unde trebuie :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10820 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:10:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10821 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:12:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10815 ivanpuf, "... s pui ş link :derphappycry:

..." - blin,nu merge,administratia Youtube au spus ca din cauza traficului excesiv de mare,au fost nevoiti sa stearga toate episoadele.imi pare rau. :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10822 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:12:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10819 DaySuke, trebuia sa pui pokerface peste 24 sec :likeaboss:

sa fie 1:11:1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10823 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-03 01:12:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10818 valachesh, :lol:

#10820 DaySuke, norok pațanu.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10824 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:12:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10818 valachesh, "... dacă nu te gâdilă cine trebuie...=/ ..." - da cine ar trebuie? o_O

#10819 ivanpuf, "... sau unde trebuie ..." - Fix asta am vrut să spun :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10825 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:14:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10823 your_abyss, "... Fix asta am vrut să spun ..." - dar îi drept

#10821 anime_lover, "... 1:11:1 ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.