И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10601 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:47:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10598 stelistu_1, "... 03:40...ce are ora aici

..." -

de obicei lumea se odihneşte la ora asta... DE OBICEI

#10600 by SkySonic, :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10602 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:47:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10601 ivanpuf, "... DE OBICEI ..." -

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10603 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:48:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine s-o uitat la comedy chisiniov:Mos Craciu la Lupu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10604 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:48:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10601 ivanpuf, eu cu plăcere aş dormi acum

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10605 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:49:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10604 eanushka, "... , eu cu plăcere aş dormi acum ..." - :derphappy:

nimic altceva nu-mi doresc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10606 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:49:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10603 eanushka, eu nu pot cind nam pe cine imbratisa :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10607 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:50:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10604 eanushka, "... eu cu plăcere aş dormi acum ..." - şi ce te încurcă?

#10604 SkySonic, "... nimic altceva nu-mi doresc ..." - precis? :ilied:

#10605 anime_lover, "... eu nu pot cind nam pe cine imbratisa ..." - ţine

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10608 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:51:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10605 SkySonic, "... nimic altceva nu-mi doresc ..." - te cred..eu azi am dormit pîn la 16 ziua.. ş acum nu am idee ce să fac să adorm

#10606 anime_lover, "... eu nu pot cind nam pe cine imbratisa ..." - so sweet

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10609 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:51:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10606 ivanpuf, :ohgod:

nu e aceeasi asiusenie , :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10610 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:51:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10607 ivanpuf, "... şi ce te încurcă? ..." - insomnia :rage:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#10611 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:52:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10607 ivanpuf, "... precis? :ilied:

..." - da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10612 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:52:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10608 eanushka, "... ş acum nu am idee ce să fac să adorm ..." - :edit:

#10610 SkySonic, "... da ..." - nu cred :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10613 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:53:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10612 ivanpuf, iaka de la tine nu mă aşteptam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10614 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:53:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10608 eanushka, 4 :megustamucho:

eu 7

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10615 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:54:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10614 anime_lover, tu şi.. cu tătu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10616 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:54:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10613 eanushka, "... iaka de la tine nu mă aşteptam ..." - insomnia strică :foreveralone:

p.s. deja a 3-a zi :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10617 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:54:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10614 eanushka, porsisimplu mam distrat bine :derphappycry:

stii cum se spune : cum incepi anu asa il vei petrece , pai mam staruit sal petrec dea binelea :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10618 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:56:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10617 anime_lover,

#10616 ivanpuf,

niş chiar aşă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10619 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:57:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10618 eanushka, "... niş chiar aşă ..." - se mai întîmplă :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10620 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:57:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10617 eanushka, mia fost la folos sucul aseara :look:

nu ca altii pe torrents , scriu apaaaaaaa dati apaaaaaa :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10621 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 03:58:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10620 anime_lover, mai bine în genere fă alcool

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10622 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:00:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10620 eanushka, :truestory:

ok eu off , noapte buna , sa aveti o noapta plina de fericire , si sper toate din 2012 si cei lalti ani sa va fie asa , sweet dreams , un pitiok la patani , si un kiss pentru dama4ka :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10623 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:01:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10622 anime_lover, lol .. noapte bună ş ţie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10624 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:01:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10622 eanushka, din pacate nu e buna ca nam pe cine imbratisa , ivanpuf nu pune iar perna !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10625 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:02:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10621 anime_lover, nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.