И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10476 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:40:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10474 Apocalypto, participi la misster?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10477 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:41:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10476 anime_lover, "... participi la misster? ..." - n-am aparat profesional

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10478 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:42:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10476 Apocalypto, fa un Wăb comunicheişon

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10479 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:42:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10477 Apocalypto, "... n-am aparat profesional ..." - problema secolului

p.s. with mobile phone =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10480 by StarCo13 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:43:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

uhhh in sfarsit spoate cu cineva de scris pe forum si noaptea ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10481 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:43:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10477 Apocalypto, "... n-am aparat profesional

..." - hai deam......

La mister poate ma bag eu........... :blush:

#10480 StarCo13, "... uhhh in sfarsit spoate cu cineva de scris pe forum si noaptea )) ..." - bine ai venit!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10482 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:44:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10481 stelistu_1, "... hai deam. ..." - am zis sh eu o atmasca po pricolu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10483 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:45:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10482 Apocalypto, "... am zis sh eu o atmasca po pricolu ..." - eu ta am inteles...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10484 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:46:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

La Mister pahod a s shie de 3 ori mai mults participants ca la Miss

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10485 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:47:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10484 Apocalypto, da..eu sortez poze acum...ma bag si eu credca...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10486 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:47:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10483 Apocalypto, asta nui noutate

cn doreste oleaca de billiard ? http://gamezer.com/billiards/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10487 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:49:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10485 stelistu_1, "... da..eu sortez poze acum...ma bag si eu credca... ..." - davai , un vot di la mini :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10488 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:49:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

da daca am poze facute cu aparat semiprofesional..cu dimensiunile de 1900x1080..ce sa fap ple..ca limita ii de 600x800?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10489 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:55:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10488 stelistu_1, le redimensionezi

#10486 anime_lover, "... http://gamezer.com/billiards/ ..." - tre să mî înregistrez :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10490 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:58:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10489 ivanpuf, "... le redimensionezi ..." - da a kakta le stric calitatea...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10491 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:59:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10490 stelistu_1, "... da a kakta le stric calitatea... ..." - altă soluţie parcă nu-i

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10492 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:04:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10491 ivanpuf, le redimensionez....imi fac o scurta prezentare....si ma votati....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10493 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:05:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10492 stelistu_1, "... si ma votati ..." - da ce da-i în schimb? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10494 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:05:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10490 ivanpuf, partcip?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10495 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:06:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10493 ivanpuf, "... da ce da-i în schimb? :derpgop:

..." - da niș nuștiu.............

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10496 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:07:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10493 ivanpuf, "... da ce da-i în schimb? ..." - o sanatate ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10497 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:08:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10494 anime_lover, "... partcip? ..." - mă mai gîndesc, dar 80% da... you?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10498 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:08:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte buna all!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10499 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:08:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10495 stelistu_1, "... da niș nuștiu.... ..." - un kil de mandarine

#10497 SkySonic, "... Noapte buna all! ..." - good night!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10500 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:09:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10490 ivanpuf, am 15 :rage:

#10497 SkySonic, visuri placute

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.