Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#8151 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:43:54 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8149 ivanpuf, "... eee... ultima noapte din 2011 ..." - trebu di flodit mult :megustamucho:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8152 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:44:38 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
xD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8153 by ZeVVs Drivers Club (MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:44:55 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8149 ivanpuf, nooo waaaaayyyyyyyyyyyy


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8154 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:45:02 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Hai noroc la insomniși


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8155 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:45:09 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8152 papushika18, :cake: papusha

vreu sh eu


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8156 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:45:25 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:megustamucho:



Mesaj util ?   Da   1 puncte
#8157 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:45:37 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8151 papushika18, "... Sex is emotion in motion ..." - like your CT :wub:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8158 by ZeVVs Drivers Club (MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:47:36 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8157 ivanpuf, +1,genial )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8159 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:47:37 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Bună.. :foreveralonehappy:

Unde e eanuska? :foreveralone:
A, ea este :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#8160 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:48:00 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8158 CreativeBoy, mai sus :D


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#8161 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:48:18 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8159 CreativeBoy, "... Unde e eanuska? ..." - o iubesti?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8162 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:48:26 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8159 CreativeBoy, "... Unde e eanuska? ..." - aşă îni place de tine :derphappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8163 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:48:41 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8155 TranceM, :hug:

#8157 ivanpuf, :megustamucho:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8164 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:49:34 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8163 papushika18, ma primesti la mister?:wub:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8165 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:50:12 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8164 TranceM, dacă ai peste 16 cm :troll:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#8166 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:50:30 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8164 papushika18, :rofl:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8167 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:50:35 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8165 papushika18, "... dacă ai peste 16 cm ..." - nu ajunge oleaca, am vsevolish 13:(


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8168 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:50:55 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8166 TranceM, "... 13 ..." - sculat, nu culcat :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8169 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:51:11 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8167 TranceM, "... 13:( ..." - :gasp:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8170 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:51:16 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8168 ivanpuf, tot pe acolo


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8171 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:51:29 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8167 TranceM, "... am vsevolish 13 ..." - lolz .. nu merg cu tine să bem ceai xD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8172 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:52:18 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8171 eanushka, "... nu merg cu tine să bem ceai ..." - :lool: lasa ca cind o sa pui mina o sa-ti para mai mare:lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8173 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:52:51 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8172 TranceM, "... lasa ca cind o sa pui mina o sa-ti para mai mare:lol: ..." - și groaznic sună :derpstare:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#8174 by XXNDisabled (Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:52:55 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
il discutati pe junior:lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8175 by ZeVVs Drivers Club (MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-30 23:53:12 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
poșleași )


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.