И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (816 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#5851 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:33:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5841 wordep, avicu tău e apetisant..
mio făcut gust de pivî șî tarancă!

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5852 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:33:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5847 OnlySky, "... auzît de posîlcă-mama-Etalia ..." - ne, noi trăim aici, pentru moment nu am de gând nici 5% s mă întorc :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5853 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:34:08 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5845 OnlySky, "... yeah, baby, yeah, baby, precis am zăşi ..." - asta deam in iunie cand voi fi cu diploma in mana [:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5854 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:34:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5848 denny_darkchild, "... aventurile mele se termină rău ..." - aceeaşi fignea xD .. dar îmi place

#5849 nightwolf, "... o seară bună tuturor!! ..." - să şii sănătos

#5851 Jeka♥, "... mio făcut gust de pivî șî tarancă! ..." - taş .. k eu nu mai pot

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5855 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:34:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5849 nightwolf, "... la Italiea)) ..." - :fuckthatbitch:

nu-s muligan

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5856 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:34:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5851 Jeka♥, da eu lam pus la ziua mea si iak mai sta oleaq cat mai este bere si vin in frigider

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5857 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:35:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5851 Jeka♥, "... mio făcut gust de pivî șî tarancă! ..." - :mbounce:

trimite lu badea vreo 10 korobşi de fiecare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5858 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:35:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5852 denny_darkchild, "... nu am de gând nici 5% s mă întorc ..." - şi? :weep:

.. bun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5859 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:36:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5858 eanushka, a s vii tu :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5860 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:36:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5852 denny_darkchild, "... nu am de gând nici 5% s mă întorc ..." - :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5861 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:37:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5859 denny_darkchild, minşinosule nu te mai cred

ş dacă s-ar întîmpla să vin..ţie nu-ţi spun :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5862 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:37:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5849 nightwolf, Noapte bună!
#5854 eanushka, tu ar trebui să poți, ''jali''
#5857 OnlySky, Nu trece vama nici la Italia nu tucma MD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5863 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:37:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5862 Jeka♥, "... tu ar trebui să poți, ''jali'' ..." - adică?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5864 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:38:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5861 eanushka, "... minşinosule nu te mai cred ..." - :foreveralone:

#5860 OnlySky, "... , " ..." - scăpaț de mine, oricum eu acolo de gapiară sunt sătul, la orice colț :ragemega:

#5861 eanushka, "... ş dacă s-ar întîmpla să vin..ţie nu-ţi spun ..." - :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5865 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:39:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5854 eanushka,Noi aici tarancă nu avem da voi aveți sî ar trebui sî poți... N-Țeles? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5866 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:39:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5864 denny_darkchild, "... oricum eu acolo de gapiară sunt sătul la orice colț ..." - :shok:

şî acolo sînt? :areyoukiddingme:

di şi nu sîntem încă în top? :cerealguy:

#5864 denny_darkchild, "... oricum eu acolo de gapiară sunt sătul la orice colț ..." -
#5865 Jeka♥, "... Noi aici tarancă nu avem ..." - http://zamolxismd.org/m/iceimg.com/i/e4/14/dc8239016d.png

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5867 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:40:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5864 denny_darkchild, :ras:

x2

#5865 Jeka♥, am înţăles.. da văd că netali nu ştii k eu trek tratament .. şi nu mi se poate

#5866 OnlySky, "... di şi nu sîntem încă în top? ..." - fok la ghete ca să fim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5868 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:41:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5866 OnlySky, "... şî acolo sînt? :areyoukiddingme:

..." - nu, în general m-am referit de acolo md, dar sunt și aici, drept că nu așa numeroși, nu schimbă mult, cum sunt așa rămân :ohgod:

#5867 eanushka, "... :ras:

x2 ..." -

deam no să am cu cine să vorbesc de revelion?! :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5869 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:43:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5867 eanushka, "... fok la ghete ca să fim ..." - :mml:

tacs, meniu obişniut de anul nou: Băutură, vinegred, rişituri din cochite, şubă, carni, cîrnaţ...şine şî şi mai adaugă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5870 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:43:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5866 OnlySky, :lol:

#5867 eanushka, sorry nu mi'ai spus... :love1:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5871 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:44:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5868 denny_darkchild, "... deam no să am cu cine să vorbesc de revelion?! ..." - bălin.. orikum nu scăpi de mine ..
da oriku eşti minşinos.. ăi spus că vii .. ş amu te dai ku kuru la gard

#5869 OnlySky, "... şubă ..." - :w00t:

#5869 OnlySky, "... şine şî şi mai adaugă? ..." - olivie.. ş salat de crabi xD .. ş mandarine

#5870 Jeka♥, "... sorry nu ne'ai spus... ..." - dacă vb odată în lună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5872 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:45:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5869 OnlySky, "... şine şî şi mai adaugă? ..." - rosette, tortellini, carne alla griglia :nyam:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5873 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:46:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5871 eanushka, "... mandarine ..." - :megustamucho:

#5872 denny_darkchild, "... rosette, tortellini, carne alla griglia ..." - :fuckthatbitch:

cicalati

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5874 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:46:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5872 denny_darkchild, tăt am înţăles :sun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5875 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:46:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5869 OnlySky, Adrian nu nah tu amu cu gusturile estea :boxing:

Îmi faci gust ppz
#5871 eanushka, iată vom vb mai des dacă ai plăcerea!

#5872 denny_darkchild,altu cu mîncarea

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.