Forum Index > Coș cu teme șterse > Sport > Sala de forta

#0 by vanokiaDisabled (Power User) (0 mesaje) at 2009-06-11 17:42:35 (845 săptămâni în urmă) - [Link]Top


Salutare dragi amatori ai sportului ! Am deschis o tema foarte importanta dupa parerea mea in ziua de astazi ! Fiecare din noi tinde spre frumusete , insa nu fiecare are dorinta !  Tema sper sa fie interesanta  tinerilor, expunetiva parerea si in general ce credeti despre o viata sanatoasa si un corp frumos ?!!!

Va  puteti informa unul pe altul :

"Unde se afla o oarecare sala de forta in Chisinau"
"Care e pretul "
"Unde e mai bine sa incepi(acasa sau in sala)"
"La ce virsta e cel mai bine sa incepi"
"Ce credeti despre alimentarea sportiva (bine sau rau) " etc ...

:welcome:

Regulile :

1. No flood
2. No mat
3. Comportaţi-vă frumos şi respectuos faţă de ceilalţi vizitatori !

:acute:




Mesaj util ?   Da   8 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
<< Precedenta      Următoarea >>

#201 by Nationalist (Power User) (0 mesaje) at 2010-11-26 20:36:19 (769 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Noroc baieti! Eu in liceu am umblat ceva timp la sala la haltere si asa s-a primit ca in clasa 10-a ridicam de la sol 90-100 kg fara mari probleme!! Insa pe urma am lasat si mam apucat de trinta carate, pentru ca antrenorul vroia sa ma apuc deam mai in serios de haltere. M-am oprit pentru ca la inaltimea mea de atunci in jur de 1.70 m (acum 1.83) ma uitam de sus la toti si ma temeam sa nu imi opreasca cresterea. Pe urma am intrat la arhitectura unde nu se recomanda ca sa strici sensibilitatea mainilor, am inceput sa fumez si gata... pina aici cu sportul... Acum vreau iar la sala poate ma las si de fumat si mai las in jos vreo 8 kg. ca am 24 de ani da deam incepe a aparea burta si stii , nu chiar.... Si daca a sa imi spuna cineva " du-te bre la stroika , sau pe deal la lucru" atunci bre afla ca eu din clasa a 5 deam umblam cu tatmiu pe la rusi la "stroika". si poate nu am eu factura musculoasa pe mine insa sanatate este destula........


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#202 by kyu (yuppie drinker) (0 mesaje) at 2010-11-27 13:12:36 (769 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#201 Nationalist, scrie aici http://torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=14453&page=333


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#203 by vasyook (User) (0 mesaje) at 2011-01-04 22:21:08 (764 săptămâni în urmă) - [Link]Top
caut o sala sa fie la buiucani,ceva propuneri???


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#204 by criulean (User) (0 mesaje) at 2011-01-06 19:13:03 (763 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#203 vasyook,
tot caut o sala la buiucani , centru
cine stie rog sa ajute


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#205 by vianu (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-14 19:56:44 (762 săptămâni în urmă) - [Link]Top
In complexul "Alfa" sunt 2 sali de forta:
prima 28 euro/luna plus reduceri daca pe mai mult timp - linga universitatea Perspectiva intrarea de pe A.Iulia,
a doua 290lei/luna - pe teritoriul Alfa intrarea apropiata de pe O.Ghibu,
alta sala cu circa 500lei/luna - la ultima statie a rutelor de troleibus de pe Alba Iulia nu demult sa deschis totul e nou,
in regiunea Flacara tot sunt vreo 2 destul de normale si la I.Creanga universitatea in dos...
sali de forta sunt mai multe, depinde deja de cerinte si locatie, adeseori la licee tot sunt sali de forta (daca mai ieftin doriti).
PS: dupa parlament linga bazin, daca nu gresesc, tot este o sala de forta...uitativa.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#206 by papucdd (Capică de unu) (0 mesaje) at 2011-01-18 18:55:07 (762 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#205 vianu, "... dupa parlament linga bazin, daca nu gresesc, tot este o sala de forta ..." - Stii cam cit ar fi pretu pe luna? parintii imi zic ca acolo (eu de sala de forta de a bazin vorbesc) pretul pe luna ar fi vo 1000 lei..e adevarat?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#207 by vianu (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-19 20:44:57 (761 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#206 papucdd, Dupa guvern, dar nu dupa parlament, sorry m-am incurcat, nu stiu personal nu am fost acolo, un cunoscut mi-a zis ca se antreneaza acolo, dar in rest...nu te pot ajuta. :unknw:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#208 by papucdd (Capică de unu) (0 mesaje) at 2011-01-19 23:04:22 (761 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#207 vianu, dar in rest...asa pe la sale de forta...cam cit ii ora? (nush cum ii acolo fara antrenor sau cu) eu vreau fara antrenor o ora...asa in general cam cit ii pretu?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#209 by vianu (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-20 11:17:20 (761 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#208 papucdd, de la 250lei in sus, la salile mai "moderne" de la 350 lei in sus, la telecentru la Gladiator club este cu 250lei, nu stiu cine undeva scria 230 dar eu am intrebat e 250 lei acolo.
In genere daca cauti pe internet, google, gasesti o gramada de sali de forta, fitnesuri, sali sportive...problema ca adeseori nu scriu preturile, trebuie singur sa vezi "что почем какие цены"


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#210 by vianu (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-20 17:28:54 (761 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#208 papucdd, da cu antrenor nu e neaparat, mai ales daca ai programa si stii exercitiile cum se fac corect, deobicei la orice sala de forta este cite un antrenor, il bati la cap prima sapatamina sati scrie o programa si sati arate fiecare exercitiu si pe urma antrenor nu mai trebuieste, doar sa te mai asigure cineva (strahovka) cind ridici greutati (stanga) uneori, vezi la altii cum fac, mai vorbesti cu cineva din sala si timp de o luna nu vei mai avea ce sa intrebi, chiar daca ai dori, multi deja vorbesc despre proteine, dopinguri si gheinere si nebunii de acestea, daca vreai sa fii sanatos - nu te gindi la ele, daca vreai sa fii inflat ca un balon si pe dinnauntru putred - poftim, toate "dopingurile" estea cu timpul dau "frumos" de stire.

PS: da, si nu uita o data la 3 luni sa schimbi programa, exercitiile, tipul lor...cite ceva, caci muskii se deprind si nu mai este asa mare efect.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#211 by papucdd (Capică de unu) (0 mesaje) at 2011-01-20 18:43:24 (761 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#209 vianu, "... 250lei in sus ..." - Nici nu se compara cu intotul...La inot 50 lei ora da la sala 250...Ok..Proteine nam de gind...Mai ales acum la 13 ani...Oi vedea...Cu vun prieten daca ceva... ms de info... :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#212 by andriuhaB13 (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-20 18:49:49 (761 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#211 papucdd, sala si inotul nui una si aceeasi


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#213 by marin02 (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-29 14:27:37 (760 săptămâni în urmă) - [Link]Top
salut, dati varog o programa foarte buna/vreu sa ma antrenez in serios /
mam atrenat 2 ani si dupa am lasat si amuia eara vreu sa ma antrenez
va rog frumos care stie o programa buna spuneti


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#214 by AntiGop (User) (0 mesaje) at 2011-01-29 15:36:00 (760 săptămâni în urmă) - [Link]Top
vreau si eu o programa !!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#215 by castean4ik (Engineer) (0 mesaje) at 2011-01-30 09:41:22 (760 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#25 kingkong2, pe la vreo 35 de ani o sa ma uit eu la ei in ce stare vor fi


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#216 by Danoo (Don't look up) (0 mesaje) at 2011-03-21 22:36:16 (753 săptămâni în urmă) - [Link]Top
am auzit ca este o sala de forta pe str-la studentilor, daca stie cineva unde ajutatima va rog


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#217 by seriogaur (User) (0 mesaje) at 2011-03-31 20:26:41 (751 săptămâni în urmă) - [Link]Top
puteti sami spuneti o sala de basein in chisinau va rog frumos acum 3 zile imi trebuie sa stiu


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#218 by _Reanimator_Disabled (User) (0 mesaje) at 2011-05-12 17:08:56 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Salut! am 16 ani,1.72-73 cm,54 de kg...sint slabut...la talie m-am masurat am 51 cm,iar la sus la sini-58.. ma ocup cu paralele si bara fixa,cu speranta ca cv se poate schimba la mine! poate sa mai adaug citeva kilograme,macar muschi sa-mi fac,sa-mi schimb forma corpului...la paralele nu prea pot bine,fac 10 undeva...pin cind mai multe nu pot,la turnik,fac cite 10,apoi cite 5 (fac in lat pentru spate,si cu miinele alipite pentru piept)asa de citeva ori pe zi....cum credeti ma va ajuta macar cu ceva toate astea?Fitness este in localitatea vecina,ma gindeam poate sa incep a fregventa de vara asta...dar nustiu precis ce sa fac...am citit pe net multe informatii....in care se spune ca pina la 18 ani cel mai bine e sa te ocupi acasa(paralele,turnik)multumesc anticipat!astept sfaturi utile de la voi?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#219 by vianu (Power User) (0 mesaje) at 2011-05-12 17:39:30 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#218 _Reanimator_, daca doresti sa ramii mic de statura si lat - ocupate serios cu sala de forta de acum, daca doresti sa fii mai inalt si zdravan - nu te acupa de acum cu ceva greu, mai bine fotbal, baschet, inot, fuga, paralele sunt deajuns, dupa 20-21ani se poate si cu sala de forta. Daca te gindesti la vreun sport de batai serios, atunci gindestete de 10 ori inainte de a te inscrie la asa ceva, succes...


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#220 by funkalirious (User) (0 mesaje) at 2011-05-15 09:47:55 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top
am 18 ani, inaltime 182cm ; greutate ~70 kg, nu sunt de statura atletica insa vreau sa imi fac ceva forme pe corp, mai ales ca vad ca am semne minore de "burta" =). termin liceul anul acesta si vreau sa ma ocup cu vre-un sport pentru a fi mai sanatos. obisnuiesc sa joc fotbal, tenis de masa, baschet uneori.. ma gindesc pentru inceput sa ma ocup cu inotul, am auzit de la prieteni ca astfel tip de innot tonifica corpul foarte tare, si totodata sa ma ocup cu bara fixa acasa si alte exercitii pentru inceput.Apoi ma gindesc sa merg la sala cu un antrenor. Cum credeti, e bine ce imi planific sau ar trebui sa modific ceva?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#221 by kyu (yuppie drinker) (0 mesaje) at 2011-05-16 14:37:47 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#220 funkalirious, e bine, succes :wink:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#222 by funkalirious (User) (0 mesaje) at 2011-05-16 18:01:50 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#221 kyu, multumesc .


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#223 by Cricova (Uploader) (0 mesaje) at 2011-05-23 20:57:16 (744 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Salut . Patani am nevoie sa sfatul vostru , am 18 ani si vreau sa incep a ma antrena la o sala de forta regulat cu antrenor si cu proteine . Poate cineva sa imi spuie unde pot gasi o sala buna si nu chiar scumpa ? Multumesc anticipat .


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#224 by kyu (yuppie drinker) (0 mesaje) at 2011-05-24 10:25:43 (744 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#223 Cricova, scrie aici http://torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=14453&page=333


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#225 by virusman (User) (0 mesaje) at 2011-05-26 16:11:50 (743 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Caut o sala de forta in sectorul Ciokana...( Nui numai decit sa fie foarte performanta..) pretul intre 150-200 lei ajutatita ma Rog !!!! . :) Se poate si la un pret mai mik..)

Editat de către virusman la 2011-05-26 22:50:18




Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Coș cu teme șterse > Sport > Sala de forta

Această temă este închisă. Nu puteţi posta mesaje noi.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.