И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#21301 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:51:17 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21297 SkySonic, da parc eri tai facut ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21302 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:51:32 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21297 eanushka, "... cu aşa muzică ..." - pai eu asa muzica nu ascult, dar cind merg undeva, doar de asta muzica merge, si deam n-ai cum sa nu-ti placa

#21298 kserjiu, "... depinde de cluburi si dj ..." - dar in majoritatea cluburilor nu de asta muzica merge ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21303 by YoshiMitsu_Kira

Participant la concursul Fotografi Amatori

(We are only stardust.) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:51:34 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21299 SkySonic, bay bratan da la not` stau

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21304 by System at 2012-04-18 00:52:06 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21293 eanushka, "... ş ce nou la tine ? ..." - Nimic nou. Totul bine și frumos )))

la tine cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21305 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:52:36 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21300 YoshiMitsu_Kira, "... bratan ..." - şo şo?

#21300 YoshiMitsu_Kira, "... tot nu iubesti cluburile ..." - am alte interese

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21306 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:52:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21302 SouLKeepeR94, nush ... nie ini pare ca ei pun mai mult cu basuri ...

in orice caz , cu R'n'B n-am vazut nici un club

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21307 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:53:07 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

[#21299 Miichelle, "... da parc eri tai facut ? ..." - vreu ceva cu fete frumuşăli :derphappycry:

#21301 YoshiMitsu_Kira, "... bay bratan da la not` stau ..." - ia şi vă merji voua băi,numai eu de aici stau la PC?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21308 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:53:51 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21302 SouLKeepeR94, slabak .. punei să asculte muzika pe kare tu o asculţi :smirk:

#21304 TinDim, "... Totul bine și frumos )) ..." - măcar ceva bun ))

#21304 TinDim, "... la tine cum? ..." - normal .. învăţ, dorm, mă uit la gfilme .. ş iar dinn nou ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21309 by YoshiMitsu_Kira

(We are only stardust.) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:54:03 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21305 eanushka, "... şo şo? ..." - eu nu cu rau : D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21310 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:54:04 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

ce faceti, railor? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21311 by YoshiMitsu_Kira

(We are only stardust.) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:54:54 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21310 alinka53, Ascult Eminem :>>> u ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21312 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:55:36 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21308 alinka53, "... ce faceri, railor? ..." - Ascult Eminem,tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21313 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:55:51 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

noroc la toti vi era dor ??? :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#21314 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:56:02 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21307 SkySonic, "... vreu ceva cu fete frumuşăli ..." - :wanking:

#21307 SkySonic, "... numai eu de aici stau la PC? ..." - eu tot ... de la nout nu nii comod :foreveralone:

#21310 alinka53, "... ce faceti, railor? ..." - ascult muzica :megustamucho:

tu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21315 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:56:24 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21306 kserjiu, "... nie ini pare ca ei pun mai mult cu basuri ..." - pai o mai modifica si ei ;D

#21308 eanushka, "... punei să asculte muzika pe kare tu o asculţi ..." - aham, le pun un dubstep4ik si dupa asta nu mai ies de acolo viu :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21316 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:56:56 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21311 valoghia, "... noroc la toti vi era dor ??? ..." - iaca ş dijăiu o venit.

#21312 kserjiu, "... eu tot ..." - bratiuni :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21317 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:57:05 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21309 YoshiMitsu_Kira, "... eu nu cu rau : D ..." - clar lucru .. numai k' cred că ai observat că nick-ul e roz ))

#21310 alinka53, noi sîntem cuminţi :girlblush2:

#21315 SouLKeepeR94, dc? .. acum sunt mulţi iubitori de dubstep )) ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21318 by System at 2012-04-18 00:57:05 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21308 eanushka, "... măcar ceva bun ..." - mhm

#21308 eanushka, "... normal .. învăţ, dorm, mă uit la gfilme .. ş iar dinn nou ;D ..." - nice ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21319 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:57:27 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21316 SkySonic, abnimashki :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21320 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:58:04 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21317 kserjiu, "... abnimashki ..." - :derplol:

P.S.la voi făisbucu merge?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21321 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:58:20 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

Avatare cât îs bun, repede aruncați imaginile!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21322 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:58:48 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21313 valoghia, "... vi era dor ??? ..." - dapkum) zdarova inca odata!

#21318 SkySonic, "... făisbucu merge? ..." - fuji

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21323 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:58:58 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21318 TinDim, :huguleţ:

#21321 CreativeBoy, mie nu avatar .. altceva .. tu ştii :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21324 by YoshiMitsu_Kira

(We are only stardust.) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:59:01 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21320 SkySonic, da merj

Mesaj util ? Da 0 puncte

#21325 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-18 00:59:18 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#21323 eanushka, "... mie nu avatar .. altceva .. tu ştii :look:

..." - Transparent?

Mesaj util ? Da 2 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.