И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#20751 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:16:39 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20750 eanushka, "... şiiiii? O.O .. dute sîngur ;D ..." - dar fără :troll:

#20750 eanushka, "... dacă îs singură se ţine curat )) ..." - da noi numa patu a s boţîm :lol:

:

#20749 valachesh, "... христианства не спит ..." - бухают :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20752 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:16:41 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20747 Miichelle, da ... ma luam cu filmele s.a ...

#20748 ivanpuf, :foreveralonehappy:

#20749 valachesh, who's him ? :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20753 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:17:11 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20744 ivanpuf, "... treşi pe la magazin dar xDD ..." -
#20751 ivanpuf, "... dar fără ..." -

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20754 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:18:13 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 2 puncte

#20755 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:20:19 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20751 ivanpuf, "... dar fără ..." - da şi nu ai de rezervă? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20756 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:20:49 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20754 deviantART♥, hugz :foreveralonehappy:

cf lume ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20757 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:21:12 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20754 kserjiu, "... cf lume ? ..." - eu li4na ma pregatesc de somn ... :yawn:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20758 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:21:45 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20753 valachesh, :likeaboss:

#20755 eanushka, "... da şi nu ai de rezervă? ..." - cu miros de jişînă îţ plac? numa deiestea o rămas :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20759 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:22:23 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20758 ivanpuf, beț campot v nâcicu? :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20760 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:23:44 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20759 valachesh, da da, campot :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20761 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:25:38 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20758 ivanpuf, da cu cn lei cheltui pe toate? :stare:

;D

#20759 valachesh, "... beț campot v nâcicu ..." - ion îi darnik .. a să se împărţească cu şel cu miros de vişine :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20762 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:26:49 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20761 eanushka, "... ion îi darnik .. a să se împărţească cu şel cu miros de vişine ..." - aha...văd că ș numele îl știi deam... :shifty:

I feel tentacles in the air ~ :3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20763 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:27:02 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

eu licina mă gătesc de un :wanking:

că șota am multă energie

DD

p.s: just kidding, ce făceți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20764 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:28:13 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20763 SummeR93, "... ce făceți? ..." - nothing .. ma gandesc cum s trec mai rebdi MMH VI

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20765 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:30:00 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

Dacă tot veni vorba de pască :megustamucho:

#20761 eanushka, "... da cu cn lei cheltui pe toate? ..." - :trolldad:

păsărele

#20763 SummeR93, "... mă gătesc de un :wanking:

..." -

să nu ţipi tare că trezeşti vecinii cînd a să scuipe :troll:

#20763 SummeR93, "... just kidding ..." - da da :aaaeee:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#20766 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:31:18 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20762 valachesh, "... văd că ș numele îl știi deam ..." - dap tre să ştiu cu cine bea campot ;D

#20762 valachesh, "... I feel tentacles in the air ..." - no way

#20763 ivanpuf, "... păsărele ..." - în nas a să prineşti ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20767 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:32:26 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20762 valachesh, "... aha...văd că ș numele îl știi deam ..." - ai incercat sa citesti 1 jumatate a numelui sau ? :derp:

#20765 ivanpuf,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20768 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:33:30 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20766 eanushka, "... în nas a să prineşti ;D ..." - :okay:

tu mai des s vii şap n-a să prinesc în nas de la tine că le cheltui în altă parte :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20769 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:33:59 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20770 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:37:13 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20768 ivanpuf, nu te udavletvaresc cumva? :annoyed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20771 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:42:47 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20770 eanushka, "... nu te udavletvaresc cumva? :annoyed:

..." - am imitat de 2 ori orgazmu :troll:

da aşă, n-am pretenţii, trebu de trecut la ceva exotic :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20772 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:48:26 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20771 ivanpuf, "... am imitat de 2 ori orgazmu ..." - âmi pare rău chiar ;D

#20771 ivanpuf, "... trebu de trecut la ceva exotic ..." - ehehe .. iaka chiar după aşă vorbe .. nu a să vezi nică

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20773 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:51:12 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20772 eanushka, "... âmi pare rău chiar ..." - :ilied:

e ca un pretext să devii mai bună :derpthumb:

#20772 eanushka, "... nu a să vezi nică ..." - :foreveralone:

cadou pentru tine :blush:

click

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20774 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:57:24 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20773 ivanpuf, "... cadou pentru tine ..." - adevăraţi slabo? ;D

#20773 ivanpuf, "... să devii mai bună ..." - şo şo? O.O .. ţăi luat nasu la purtare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20775 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 01:58:16 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

ei hai noapte buna! :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.