И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#19951 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:10:23 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19948 eanushka, "... cu cur mare :fuckthatbitch:

..." - dă ș nie :okay:

#19948 eanushka, "... şi parcă fără dispoziţie? ..." - da tăt rovna) paxod ni-i somn oleak)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19952 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:10:35 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19945 papushika18, "... cu minte ..." - aha , minte

Mesaj util ? Da 2 puncte

#19953 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:14:21 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19950 ivanpuf, "... ţajiunji ..." - şi mă întărţi? :down:

#19951 papushika18, "... dă ș nie ..." - âââââ .. nuştiu nuştiu ;D

#19951 papushika18, "... da tăt rovna) paxod ni-i somn oleak) ..." - paniatna .. ap şi stai .. mergi ş te culcă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19954 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:14:40 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19953 eanushka, "... mergi ş te culcă ..." - hai cu mine :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19955 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:16:13 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19953 eanushka, "... şi mă întărţi? :down:

..." - abţîne-te :derp:

#19954 papushika18, "... hai cu mine :* ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19956 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:18:57 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

hi there

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19957 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:19:18 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19955 ivanpuf, "... abţîne-te ..." - observă .. singur ăi spus asta .. fără pritenzii pe urmă :trollgirl:

#19954 papushika18, "... hai cu mine :* ..." - :challenge:

merg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19958 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:21:59 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19957 eanushka, "... observă .. singur ăi spus asta .. fără pritenzii pe urmă :trollgirl:

..." - tăt normal, principalu tu să nu sari pe mine :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19959 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:22:35 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19956 ivanpuf, "... să nu sari pe mine ..." - strasti nacaleaetza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19960 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:23:36 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19956 wordep, darow

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19961 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:23:58 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

bună seara !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19962 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:24:29 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19961 Kryz0r, bună dimineața! :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19963 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:25:12 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19962 alinka53, deaneaza :megustamucho:

Cineva aici , avea planuri pe la pasti sa faca un off , ce s-aude ? :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19964 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:25:14 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19959 Kryz0r, "... bună seara ! ..." - buna buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19965 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:25:20 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19958 ivanpuf, "... tăt normal ..." - :shok:

#19958 ivanpuf, "... să nu sari pe mine ..." - :fuckthatbitch:

viseazăăăăă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19966 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:25:50 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

ce mai faceţi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19967 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:25:53 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19961 kserjiu, "... ce s-aude ? ..." - tuuga

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19968 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:25:57 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

ce faceţi?

demult n-am fost pe aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19969 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:26:24 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19964 wordep, "... ce mai faceţi? ..." -

#19966 Kryz0r, "... ce faceţi? ..." - traim si noi cum putem care cu somn care fara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19970 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:26:28 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19959 Miichelle, "... strasti nacaleaetza ..." - to şo nado

#19963 eanushka, "... viseazăăăăă ..." - you tooooooooooooooooo :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19971 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:26:50 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19966 Kryz0r, "... ce faceţi? ..." - asot 550 :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19972 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:27:10 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19969 Miichelle, "... fara ..." - true story :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19973 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:27:14 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19969 wordep, "... asot 550 ..." - eu mirage deluxe edition :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19974 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:27:34 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19970 ivanpuf, imposibil, am uitat cum arăţi :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19975 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-01 00:28:28 (700 săptămâni în urmă) - [Link]

#19963 kserjiu, "... Cineva aici , avea planuri pe la pasti sa faca un off , ce s-aude ? :derp:

..." - trebuie chiar?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.