И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#19426 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:39:24 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

btw, hello folks ^^

asdasd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19427 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:39:35 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19419 FlyBy, "... amuş e sîmbătă ..." - fix 20 di minuti :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#19428 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:39:40 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19418 valachesh, o fost și timpu lui ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19429 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:39:44 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19423 Miichelle, Privet :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19430 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:40:04 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19427 samocostea, "... Privet ..." - noorok si tia demult nam vb asai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19431 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:40:12 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19422 Sn3JoK, "... Mai rar oameni buni ..." - îl acceptăm drept compliment ?? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19432 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:40:15 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19424 samocostea, 536 di tat :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19433 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:40:46 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19428 Miichelle, "... - noorok si tia demult nam vb asai ..." - dac shefu so afighit si nu ne da posibilitate :angry:

#19430 kserjiu, "... 536 di tat ..." - fignea :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19434 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:40:47 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19432 kserjiu, "... 536 di tat ..." - succes ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19435 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:41:28 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19431 FlyBy, "... - îl acceptăm drept compliment ?? ..." - asta pahodu ii ugroza :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19436 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:41:47 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19433 samocostea, "... dac shefu so afighit si nu ne da posibilitate ..." - scoatel la strelcă :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19437 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:41:57 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19428 HeroArtyr, music has no age. (:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#19438 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:42:20 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19434 HeroArtyr, sps :boast:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19439 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:42:23 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19436 FantamasMD, "... scoatel la strelcă ..." - ma tem :ohgod:

kak ni kak shef :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19440 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:42:43 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19437 samocostea, "... ni kak shef ..." - vdrug a mai veni cu bodygard

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19441 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:43:06 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19438 Miichelle, "... vdrug a mai veni cu bodygard ..." - vo vo

doarde tati drujna s ieshim contra lui :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19442 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:43:26 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19437 samocostea, "... ma tem ..." - ne boisea mî staboi :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19443 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:43:43 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19430 Miichelle, oooo privet privet ))

#19431 FlyBy, "... îl acceptăm drept compliment ?? ..." - tot nui rau :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19444 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:43:50 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19441 samocostea, cand sh unde ? :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19445 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:43:53 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19442 FantamasMD, "... ne boisea mî staboi ..." - shefu fuji cit mai ai tip :trolldad:

#19444 kserjiu, fiti gata oricind in orice moment putem sa iesim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19446 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:44:30 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19442 FantamasMD, "... ne boisea mî staboi ..." - da voi sunteţi , bad boys nnaa :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19447 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:44:56 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19446 FlyBy, "... bad boys nnaa ..." - :likeaboss:

sishi kogda strashna :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19448 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:46:13 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19444 FlyBy, "... bad boys ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19449 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:47:34 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

vi so terminat benzina sau si ? :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#19450 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:47:58 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#19449 samocostea, "... vi so terminat benzina sau si ? ..." - criză în țară X(

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.