И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (814 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#1876 by V!ad (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:28:19 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1877 by Viteok07 (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:30:48 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1876 V!ad, da da rupi, ştiu xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1878 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:31:52 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1874 Blak_wolf, Vanilla sky :look:

#1875 misaneaZ92, "... cerul de vanilină ..." - ahahahha ))))))) :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1879 by misaneaZ92 (...peRFect...) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:32:28 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

boh s vami, eu mă duc s-mă culc :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1880 by V!ad (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:32:59 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1879 misaneaZ92, "... eu mă duc s-mă culc ..." - nb...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1881 by Viteok07 (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:33:27 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1879 misaneaZ92, "... eu mă duc s-mă culc ..." - plius trii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1882 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:34:02 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1871 Quietly, "... JUMP JUMP JUMP !!" ..." - :look:

nea

muj scot filmu' :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1883 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:35:50 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

nush dishi nu ma duc sa dorm , prosta xD , shtitz shi greu s tsin ochii deschishi , da ma simt zaibisi DD , +am nishte oaspetz , mai treb pan la 5-6 sa stau , oi pleeeeee.........

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1884 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:37:39 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1883 CRE4TIVE, "... +am nishte oaspetz , mai treb pan la 5-6 sa stau , oi pleeeeee......... ..." - oaspertzi care stau pina la 5-6 ?? o.O

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1885 by V!ad (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:38:34 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1883 CRE4TIVE, "... am nishte oaspetz ..." - alungai acasa si dute si te culca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1886 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:41:31 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

Steallthy mai este ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1887 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:44:25 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

el s gruzești :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1888 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:47:21 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1887 Steallthy, :consolehug:

wrote:

text ascunsскрытый текст

ÎnchideЗакрыть

text ascunsскрытый текст

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1889 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:48:46 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1888 malish55, a 2 :girlcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1890 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:50:34 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1889 Steallthy, aha :resent:

Ce de bine e acum pe topic cind toti au plecat la culcare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1891 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:51:46 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

iaka sh nishte pazitiv4ik

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1892 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:52:00 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1890 malish55, "... Ce de bine e acum pe topic cind toti au plecat la culcare

..." - +1
așa bine s te gruzești kapeț)))

niș somnu nu mă prinde + o stare așa levaia..
îni vine tukma s ni zmulg păru))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1893 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:52:10 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1890 malish55, "... cind toti au plecat la culcare

..." - chiar k...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1894 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:52:54 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1890 malish55, fara gon , eu is aishi ), plee nio cazut numa shi capu pi claviatura((

#1885 V!ad, eu is gostipriimnii xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1895 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:53:55 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1890 malish55, "... Ce de bine e acum pe topic cind toti au plecat la culcare ..." - ai mai vrea tu ) )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1896 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:56:08 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1894 CRE4TIVE, "... nio cazut numa shi capu pi claviatura ..." - a trebuit ca apesi Enter sa vedem ce s-a primit :sarcastic:

#1892 Steallthy, "... așa bine s te gruzești ..." - Click

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1897 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:57:14 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1896 malish55, iaka pi aista , sh numa pe aista al am in playlist )

shini vre depresneak - ascultatz Placebo ; D clikanitz aishi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1898 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 02:59:17 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1896 malish55, "... Click ..." - după cîntecu ista mai bine s traji un fum )))
nu ni place))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1899 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-07-11 03:00:14 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1898 Steallthy, "... nu ni place ..." - da ce-ti place tie ? tînţ-tînţ ?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1900 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-11 03:00:51 (783 săptămâni în urmă) - [Link]

#1899 malish55,

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.