Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#18901 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:33:23 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18897 Sn3JoK, "... perecur ..." - off doamne citi pachete fumez tu pe zii ? da macar ce marca ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18902 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:33:27 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18890 Sn3JoK, "... si tvariti railor? ..." - мы под кайфом xD

#18891 alinka53, :derphappycry:

#18892 ivanpuf, eşti alintat încă xD

#18895 ivanpuf, "... dar la mine nu cîntă în aimp house ..." - măăăăăăăăăăăi .. eu nu de gen de muzică vorbesk xD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18903 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:33:31 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18898 Miichelle, "... piesa de acum aww ..." - care? cum? unde? cind?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18904 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:33:38 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18898 alinka53, "... vocalul ruuuuuuuupe ..." - polnastiu saglasna


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18905 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:34:15 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18899 Sn3JoK, "... si di rea esti ..." - :whome:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18906 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:34:24 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18902 eanushka, "... мы под кайфом xD ..." - Marihuoana?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18907 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:34:37 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18900 eanushka, "... eşti alintat încă xD ..." - pun accent pe calitate nu pe cantitate :P

#18900 eanushka, "... eu nu de gen de muzică vorbesk ..." - ghini cî...


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18908 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:35:00 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18904 Sn3JoK, Asot 550:ae:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18909 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:35:08 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18902 eanushka, "... мы под кайфом ..." - +550 :ae:

la ce serie si sezon esti?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18910 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:35:28 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18908 Miichelle, "... Asot 550 ..." - and? :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18911 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:35:51 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18908 Sn3JoK, and ceai :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18912 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:36:22 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18906 Sn3JoK, "... Marihuoana ..." - şeva mai tare )

#18907 ivanpuf, "... pun accent pe calitate nu pe cantitate ..." - :rofl: cînd nu a să mai poţi nu o să mai pui accent pe nimic

#18907 ivanpuf, "... ghini cî ..." - :smirk:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18913 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:36:30 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18911 Miichelle, "... and ceai ..." - Cofea rupe :D lad mushi revin caifuiti mai departe


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18914 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:36:40 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18909 alinka53, "... la ce serie si sezon esti? ..." - al 3-lea ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18915 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:36:45 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18912 eanushka, "... şeva mai tare ) ..." - ti dilesti?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18916 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:37:19 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
eee pe mine dam ma ameteste :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18917 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:37:22 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18910 eanushka, "... cînd nu a să mai poţi nu o să mai pui accent pe nimic ..." - :cerealguy2: :okay:

ş tu amu te bucuri pentru asta.... (((


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18918 by Southwind (Destroy what destroys you) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:37:33 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18912 eanushka, "... al 3-lea )) ..." - prima dată îl privești? :|


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18919 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:37:45 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18918 Southwind, tu l-ai privit?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18920 by Southwind (Destroy what destroys you) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:38:04 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18917 alinka53, da, de 2 ori :D


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#18921 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:38:49 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18915 Sn3JoK, "... ti dilesti? ..." - kak vsegda .. de 2 ori doar .. a treia fii bun ş plăteşte ))

#18917 ivanpuf, "... ş tu amu te bucuri pentru asta. ..." - da şi ai lomkă?

#18918 Southwind, "... - prima dată îl privești? ..." - aha .. e tare nice


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18922 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:39:35 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18921 eanushka, "... da şi ai lomkă? ..." - :gasp:

de cînd te-ai făcut aşa ră? :numb:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18923 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:40:11 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:megusta:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18924 by Southwind (Destroy what destroys you) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:40:22 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18921 eanushka, "... e tare nice ..." - House îi cel mai interesant serial pe care l-am privit vreodată


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18925 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-03-11 02:40:39 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18922 Southwind, "... House îi cel mai interesant serial pe care l-am privit vreodată ..." - Lost şap Misfits ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.