Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#18826 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:46:48 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18823 Miichelle, "... la voi acolo tuseala ..." - de şei cosmică xD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18827 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:47:09 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18824 ivanpuf, "... de şei cosmică xD ..." - :) am vazut


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18828 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2012-03-11 01:49:11 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18825 JOR, "... asta numa la mine era :D
..." - :rofl:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18829 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:50:47 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Unde-s toți? :mad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18830 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:51:14 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
here  :foreveralonehappy:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18831 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:51:27 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18830 alinka53, :hug:

da... Costică?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18832 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:52:08 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18829 CreativeBoy, "... Da Costică? ..." - el dam de 3 minute so dus :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18833 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:52:13 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
nb bună la toți
:bye:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#18834 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:52:18 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18832 Miichelle, :okay: eii
#18833 SeRRyoGGa2, nb)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18835 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:54:37 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Noapte Bună! :)


Mesaj util ?   Da   2 puncte
#18836 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:55:13 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18835 CreativeBoy, NB :bye:

Numa 9 pajini :okay:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18837 by Ice_Man (Everyone You Know) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:55:14 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Nb all!!!
:derpsad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18838 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:55:24 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18833 CreativeBoy, "... Noapte Bună! ..." - noapte bune and vise pufoase


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#18839 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:55:25 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18832 Miichelle, "... el dam de 3 minute so dus ..." - :eyebrow:

#18835 CreativeBoy, unde fuji ?? :troll:

#18830 alinka53, "... here  ..." - eee :mml: am cu cine floodi :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18840 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2012-03-11 01:56:19 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Noapte bună, cred că mîne o sa fim și mai mulț :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18841 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:56:24 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18837 samocostea, acolo asa era scris )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18842 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:56:30 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18835 CreativeBoy, si aista o zis ca shede pin la 4 :submasa:

18839 Miichelle, "... acolo asa era scris ) ..." - teo amajit :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18843 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:56:49 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18838 victor_net, "... Noapte bună, cred că mîne o sa fim și mai mulț ..." - mine la scoala :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18844 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2012-03-11 01:56:58 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18842 samocostea, cine?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18845 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:57:20 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18844 victor_net, "... cine? ..." - shefu


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18846 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2012-03-11 01:57:25 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18843 Miichelle, mine la 8 ATBOI :.D

#18845 samocostea, el so prikalit, el asa face pastaiana :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18847 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:57:48 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18844 victor_net, "... mine la 8 ATBOI ..." - stroga la 11-12 :D


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#18848 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:58:02 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18846 victor_net, "... mine la 8 ATBOI :.D ..." - ai amush

ca minimum la 1 :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18849 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-11 01:59:02 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18839 samocostea, "... am cu cine floodi ..." - :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18850 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2012-03-11 01:59:34 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18848 samocostea, șap dimineața la 7 te scoli cu ochii holbați,, si stai la lexi radi prikola :lol: ..


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.