Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#18526 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:14:24 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
si mai faceti voi, copchilasii mei? tot fara somn? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18527 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:15:36 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18525 Miichelle, "... :airkiss: ..." - :heat:

ne mai auzi mine good night :heartbeat:

#18526 alinka53, iaka si alina so trezit :D

#18526 alinka53, "... tot fara somn? ..." - + oo


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18528 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:16:38 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18527 Sn3JoK, ei, eu aici eram, urmaream cum flooditi :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18529 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:17:06 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18528 alinka53, "... ei, eu aici eram, urmaream cum flooditi ..." - si era greu sa te alaturi? :D amu deama tati fac nani :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18530 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:18:34 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18529 Sn3JoK, "... greu ..." - nisiodata :fuckthatbitch:

#18529 Sn3JoK, "... amu deama tati fac nani ..." - slabasi


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18531 by FoCuSS (Pase lo que Pase !!!) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:19:36 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
da voi care fllooditi aici ce faceti ziua ? dormiti ? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18532 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:19:45 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18530 alinka53, "... nisiodata ..." - dovezi? :D

#18530 alinka53, "... slabasi ..." - asa am zis si eu

#18531 FoCuSS, yep :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18533 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:20:07 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18531 FoCuSS, floodim in alta parte :likeaboss:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18534 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:20:50 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18533 alinka53, "... floodim in alta parte ..." - cum tu dovedesti? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18535 by FoCuSS (Pase lo que Pase !!!) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:21:25 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18531 alinka53, "... floodim in alta parte ..." - sa inteleg ca voi sunteti cei mai harnici oameni din tara !!!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18536 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:21:33 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18534 Sn3JoK, si normal :megustamucho:

#18535 FoCuSS, nu trebuie nici chiar asa laude, ne staruim cum putem.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18537 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:22:30 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18535 FoCuSS, "... cei mai harnici oameni din tara ..." - :blush:

#18536 alinka53, "... si normal ..." - respect i uvajuha :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18538 by FoCuSS (Pase lo que Pase !!!) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:23:13 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18535 Sn3JoK,

#18534 alinka53, noapte buna va spun !!! si spor la flood :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18539 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:24:06 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18538 FoCuSS, "... noapte buna ..." - inka un slabac :D

#18538 FoCuSS, "... si spor la flood ..." - aishi multa minte nu trebu :D

#18538 FoCuSS, nb : )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18540 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:25:43 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18538 FoCuSS, somn usor!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18541 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:26:19 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18540 alinka53, ladna Alina ma duk eu sa ma uit filme mai departe mine ne mai auzim nb vp : )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18542 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:27:02 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18541 Sn3JoK, si tu? :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18543 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:27:31 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18542 alinka53, "... si tu? ..." - nope eu la filme :D somnu a mai astepta :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18544 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:28:01 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18543 Sn3JoK, toti asa spun :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18545 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:29:12 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18544 alinka53, "... toti asa spun ..." - mine ti povestesc filmu :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18546 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:29:54 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18545 Sn3JoK, akey :D noapte buna si vizionare placuta!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18547 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 03:31:21 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18546 alinka53, "... noapte buna si vizionare placuta! ..." - :thx:

nb vp :P


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#18548 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 05:03:30 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
noapt buna,dak mai este shinewa) xd


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18549 by Delta21 (Ciuperca) (1 mesaje) at 2012-03-10 05:07:53 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18548 Steallthy, :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18550 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-11 00:00:38 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Neața! :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.