И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#18451 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:35:16 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18448 Miichelle, "... da si az nai de gind s te culci numa pe filme vrei sa stai ..." - ca in fiecare noapte

is deprins ziua dorm noapte filme

#18449 samocostea, "... nu ..." - rau :alien:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18452 by snipersnip (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:35:26 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

shini akolo sta numa pe filme spune please citeva filme da normale pls nu asha levii , sau nudnii ;DDD sheva vesel , normal ... karo4 : )

shini akolo sta numa pe filme spune please citeva filme da normale pls nu asha levii , sau nudnii ;DDD sheva vesel , normal ... karo4 : )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18453 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:35:42 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18450 snipersnip, macar ce gen?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18454 by snipersnip (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:37:11 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

da nie ini plc tati ;DDD 4ista nu prea ini plac horror da asha spoate de taty normale shi frumoase

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18455 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:37:44 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18452 snipersnip, "... frumoase ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#18456 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:38:22 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18454 snipersnip, "... plac horror ..." - :love:

Filme Vizionate in 2012

1. 8 миля / 8 Mile [2002]
2. Апокалипсис Зомби / Zombie Apocalypse [2011]
3. Возмещение ущерба / Collateral Damage [2002]
4. Ярость / Rampage [2009]
5. Быстрый / Kwik [2011]
6. Мёртвоголовые / DeadHeads [2011]
7. Транзит / Transit [2012]
8. Иван Царевич и Серый Волк [2011]
9. Живая сталь / Real Steel [2011]
10. Хроника судного дня / Quantum Apocalypse [2010]
11. Время / In Time [2011]
12. Хостел 3 / Hostel: Part III [2011]
13. Линия фронта / Go-ji-jeon [2011]
14. Стрипландия / Stripperland [2011]
15. Элвин и бурундуки 3 / Alvin and the Chipmunks: Chipwrecked [2011]
16. Заражение / Contagion [2011]
17. Секс по обмену / Swinging with the Finkels [2011]
18. Присутствие / The Presence [2010]
19. Фантомы / Shutter [2008]
20. Мушкетеры / The Three Musketeers [2011]
21. Повторяющие реальность / Repeaters [2010]
22. Никогда не сдавайся 2 / Never Back Down 2 [2011]
23. Расплата / The Debt [2010]
24. Астероид: Последние часы планеты / Meteor [2009]
25. Кот в сапогах / Puss in Boots [2011]
26. 2016: Конец Ночи / Hell [2011]
27. Начало / Inception [2010]
28. Железный человек 2 / Iron Man 2 [2010]
29. Slove. Прямо в сердце [2011]
30. Игры киллеров / Assassination Games [2011]
31. Смешарики. Начало [2011]
32. Кот в сапогах: Три Чертенка / Puss in Boots: The Three Diablos [2011]
33. Супертанкер / Super Tanker [2011]
34. A Goofy Movie [1995]
35. Не бойся темноты / Don't Be Afraid of the Dark [2010]
36. Выбор киллера / Choose [2011]
37. Охотники за головами / Hodejegerne [2011]
38. CahulFilm - В остатке надежды / В остатке надежды [Made In Moldova] [2012]
39. Призрачный гонщик / Ghost Rider [2007]
40. Пришельцы/Les Visiteurs [1992]
41. 9 Рота [2005]
42. Брюс Всемогущий / Bruce Almighty [2003]
43. Кунг-Фу Панда - Секреты мастеров / Kung Fu Panda - Secrets of the Masters [2011]
44. Приют / El orfanato [2007]
45. Дело №39 / Case 39 [2009]
46. Мисс пуля / Miss Bala [2011]
47. Тюряга / Lock Up [1989]

ÎnchideЗакрыть

alege ceva de aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18457 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:39:09 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18454 Sn3JoK, tati filmele estea lei vazut ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18458 by snipersnip (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:39:13 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

Thx ... bro : ) :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18459 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:39:45 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18457 Miichelle, "... tati filmele estea lei vazut ? ..." - :yes:

xD

#18458 snipersnip, "... Thx ... bro : ) ..." - cresti mare ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18460 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:40:22 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18457 Sn3JoK, toot am cam asa oo lista acasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18461 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:40:48 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18460 Miichelle, "... acasa ..." - da amu esti la vecini da?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18462 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:41:12 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18459 Sn3JoK, tipa tavo ...la verishoara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18463 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:41:32 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18446 samocostea, "... taks ian spune ce so intimplat?? ..." - asa o fignea :girlcry2:

#18447 Sn3JoK, "... neatza ..." - neataaa!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18464 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:42:11 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18463 alinka53, "... - asa o fignea ..." - ap si za fignea??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18465 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:42:28 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18462 Miichelle, "... la verishoara ..." - zi adresa vin si eu :lol:

#18463 alinka53, "... neataaa! ..." - cum treburile ce asa parca fara dispo? :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18466 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:43:09 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18463 Sn3JoK, "... zi adresa vin si eu ..." - ciocana city

Mesaj util ? Da 1 puncte

#18467 by snipersnip (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:43:37 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

botanika the best

Mesaj util ? Da 1 puncte

#18468 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:43:48 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18466 Miichelle, "... ciocana ..." - :heartbeat:

ei de la buiucani pina la Cikani 35 de min ruta 129

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18469 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:43:56 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18467 snipersnip, :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18470 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:44:13 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18466 Sn3JoK, "... ruta 129 ..." - cu 121 toot ajiunji

Mesaj util ? Da 1 puncte

#18471 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:44:19 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18467 snipersnip, Oameni cărora le-a plăcut mesajul:

samocostea spalilsea de unde esti da?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18472 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:44:41 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18471 Sn3JoK, "... spalilsea ..." - da eu nish nu ascundeam :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18473 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:44:59 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18470 Miichelle, "... cu 121 toot ajiunji ..." - precis? nustiu nustiu da 129 mai aproape de mine la 121 nii lene sa ma ridic pina la flacara :lol:

#18472 samocostea, "... da eu nish nu ascundeam ..." - ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18474 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:45:34 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18471 Sn3JoK, vseo eu am inteles pe unde tu traesti

am fost la nuicani de vo 2 ori da stiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#18475 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 02:45:53 (703 săptămâni în urmă) - [Link]

#18472 Miichelle, "... nuicani ..." - :submasa:

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.