Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#18301 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:04:07 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:okay:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18302 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:05:03 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18300 CreativeBoy, Deasemenea :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18303 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:05:09 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
opa ma driji :D:D

norok la tati


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18304 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:05:36 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18301 Sn3JoK, salutaree


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18305 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:05:37 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18303 Sn3JoK, "... norok la tati ..." - :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18306 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:06:12 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18304 Miichelle,

ce faceti?

#18305 National_92,


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18307 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:06:43 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
muzika ask tuu ?


#18304 Sn3JoK,


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18308 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:07:06 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18306 Sn3JoK, Ma gindesc sa incarc ceva :smirk:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18309 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:07:29 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18307 Miichelle, "... muzika ask tuu ? ..." - eu iaka ma terminat de vizionat un film si ma duk la perecur si mushi vin inapoi si iar la filme :D

#18308 National_92, "... Ma gindesc sa incarc ceva ..." - la ora asta? :blink:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18310 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:07:52 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18307 Sn3JoK, da si filme ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18311 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:08:11 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18309 Sn3JoK, "... la ora asta? ..." - :sarcastic:
La-s pe miine ca mii somn oleaca.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18312 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:10:09 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18310 Miichelle, "... da si filme ? ..." - am terminat de privit Мисс пуля / Miss Bala si amushi vreu sa vad Тюряга / Lock Up :P

#18311 National_92, "... La-s pe miine ca mii somn oleaca. ..." - la ora asta? slabac :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18313 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:10:31 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18310 Sn3JoK, ii buncik


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18314 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:11:30 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18312 Sn3JoK, "... slabac ..." - Pentru tine incarc acus un Doc.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18315 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:11:43 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18313 Miichelle, yep : ) lad eu mushi revin ma duk la perecur :lol:

#18314 National_92, "... Pentru tine incarc acus un Doc. ..." - ia sa vedem di si esti in stare :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18316 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:12:13 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18313 Sn3JoK, perecur plakut :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18317 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:12:42 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18316 Miichelle, "... perecur plakut ..." - big :thx: xD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18318 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:14:19 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18315 Sn3JoK, "... ia sa vedem di si esti in stare ..." - :blush:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18319 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:17:33 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Si asa tiha azi pe aici ? tati fac nani deama? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18320 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:17:58 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18317 Sn3JoK, nopee


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18321 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:18:32 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18319 Sn3JoK, "... Si asa tiha azi pe aici ? tati fac nani deama? ..." - Owner-ul nu scrie nimic iaca de ce...


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18322 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:19:10 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18321 National_92, "... Ownerul ..." - Mihu ia zi vriun tost :lol:

Ultima vizită 2012-03-10 00:04:54 (14 minute în urmă) so dus Mihu nostru nani :(


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18323 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:21:18 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18322 Sn3JoK, "... so dus Mihu nostru nani ..." - Rip :D


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#18324 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:22:06 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18323 National_92, "... Rip ..." - + adin :lol:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#18325 by Ingrosso Drivers Club ( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:22:59 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
'seara  :likeaboss:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.