Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#18026 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:41:29 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18025 YoshiMitsu_Kira, Затишие перед бурей :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18027 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:41:51 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18024 samocostea, da tu cf ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18028 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:42:08 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18025 Miichelle, "... da tu cf ? ..." - ascult Snails si beau Cola


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18029 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:42:47 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18028 samocostea, "... Cola ..." - :ohgod:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18030 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:43:07 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18029 alinka53, so terminat ceaiul :derpcry:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18031 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:43:24 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18026 samocostea, si tu vrai s adormi ..dac bei cola ti tii pina dimineata


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18032 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:43:42 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18029 Miichelle, "... .dac bei cola ti tii pina dimineata ..." - :megustamucho:

#18031 Miichelle, "... , si tu vrai s adormi ..." - eu asta nu am zis :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18033 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:46:12 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18030 samocostea, "... so terminat ceaiul ..." - :consolehug:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18034 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:47:19 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
si eu care credeam ca numa eu nu pot sa dorm noaptea :lol:

buna seara la toti : )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18035 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:48:23 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18032 Sn3JoK, buna sat fie inima


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18036 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:49:01 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18033 alinka53, nu vrei sa-mi aduci vreo 3 pachete ???? :megustamucho:

#18034 Sn3JoK, salut
eu sper c tu stii metode de combatere a insomniei :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18037 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:49:07 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18034 Sn3JoK, "... numa eu nu pot sa dorm noaptea ..." - :fuckthatbitch:
buna!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18038 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:49:19 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18034 Sn3JoK, Cristi ș tu pi aiși?


Apropo, șăfu e online :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18039 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:49:35 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18036 samocostea, vina la mine si iti dau :troll:

#18038 CreativeBoy, "... șăfu ..." - :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18040 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:50:00 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18034 samocostea, "... stii metode de combatere a insomniei ..." - duti si te culca si uite la multishi :derplol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18041 by YoshiMitsu_KiraParticipant la concursul Fotografi Amatori (We are only stardust.) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:50:41 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18038 CreativeBoy, tu nu dormi ? :derpstare:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18042 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:50:42 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18036 samocostea, "... eu sper c tu stii metode de combatere a insomniei ..." - nope :D

#18038 CreativeBoy, "... Cristi ș tu pi aiși?
..." - yes :mml:

#18038 CreativeBoy, "... Apropo, șăfu e online ..." - la culcare safu : )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18043 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:50:57 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18039 alinka53, "... vina la mine si iti dau ..." - adresa va rog

#18038 CreativeBoy, "... șăfu ..." - nashialinika


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18044 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:51:10 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18040 Miichelle, "... duti si te culca si uite la multishi ..." - +1 :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18045 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:51:31 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18040 Miichelle, :derplol:

#18042 Sn3JoK, "... - nope
..." - ты зашел по адресу :megustamucho:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18046 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:53:07 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18041 YoshiMitsu_Kira, no.

#18042 Sn3JoK, "... la culcare safu : ) ..." - ehehe, mai este :)

#18043 samocostea, "... nashialinika ..." - da? ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18047 by YoshiMitsu_KiraParticipant la concursul Fotografi Amatori (We are only stardust.) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:53:31 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18040 Miichelle,

#18038 CreativeBoy,

va potriviti ca nume :bravo:


Mișa deistvui :derplol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18048 by samocostea Club de sah si dame (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:53:39 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18046 CreativeBoy, "... da? )) ..." - nu :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18049 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:54:04 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18043 samocostea, "... adresa va rog ..." - sap vii? :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18050 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-09 01:54:15 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18044 CreativeBoy, "... ehehe, mai este ..." - tio trecut seriozitatea Mihu? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.