И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#16001 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:54:40 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15997 CreativeBoy, "... dacă nu vă place, pot să mă duc eu altcineva... ..." - +1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16002 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:54:42 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15999 samocostea, +1 :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16003 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:55:06 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15999 samocostea, "... dude noi ceva am scapat sau wtf? ..." - Dap voi acolo cu football-ul vostru :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16004 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:55:07 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15998 your_abyss, "... făp, făp, făp? ..." - yes, făp, făp :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16005 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:55:17 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15998 your_abyss, "... Mie îmi place să urmăresc aşa cv. Asta-i aşa de sweet ..." - true

Mesaj util ? Da 1 puncte

#16006 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:55:59 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16003 your_abyss, "... - Dap voi acolo cu football-ul vostru :/ ..." - tat ii clar :fuckthatbitch:

noi dovedim si la fotbal si la voi :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16007 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:56:18 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16003 your_abyss, это мужская болезнь. :medal:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#16008 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:56:27 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16004 CreativeBoy, "... yes, făp, făp ..." - Do you need a helping hand? :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16009 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:56:46 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15997 CreativeBoy, "... dacă nu vă place, pot să mă duc eu altcineva.. ..." - s-a supalat baietalu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16010 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:56:56 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16008 your_abyss, no, thanks :fuckthatbitch:

#16009 alinka53, nu dragă, tăt e bine, fetiț-o ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16011 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:57:17 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16006 samocostea, "... noi dovedim si la fotbal si la voi ..." - Ei bine atunci :mml:

#16007 CreativeBoy, "... это мужская болезнь. ..." - Ştiu eu.. Go Real!! Gooo!!!

#16010 CreativeBoy, "... no, thanks ..." - Eu am întrebat din vejlivosţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16012 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:57:45 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16009 your_abyss, "... Ştiu eu.. Go Real!! Gooo!!! ..." - :eyebrow:

ZIMBRU CHISINAU!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16013 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:57:47 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16011 your_abyss, "... Real ..." - :eyebrow:

Barca, Chealsea, go,go,go

#16012 samocostea, "... ZIMBRU CHISINAU!!! ..." - zimbru galben, zimbru verde ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16014 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:58:23 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16013 CreativeBoy, "... Barca, Chealsea, go,go,go ..." - uhh barca niv temu da ladna poderjavaiu :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16015 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:58:29 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16011 your_abyss, "... Go Real!! Gooo!!! ..." - of, mai bine nu ziceai ca acus se-ncepe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16016 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:58:59 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16013 CreativeBoy, "... Barca ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16017 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:59:15 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16015 alinka53, drept! amuș să-ni usuc mâinele :rofl:

#16014 samocostea, :likeaboss:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#16018 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:59:34 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16015 alinka53, "... of, mai bine nu ziceai ca acus se-ncepe ..." - eu am crezut c-o s-o nimeresc.. dar aici n-a mers :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#16019 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:59:38 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16013 CreativeBoy, "... #16012 samocostea, "... ZIMBRU CHISINAU!!! ..." - zimbru galben, zimbru verde ;D ..." - Avem onoare , avem valoare caci echipa noastra e cea mai tareee
ooelalealoelalealeale

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16020 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 04:00:01 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16021 by iHotSh0t (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 04:00:16 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

da vedeti sa nu patiti asa baieti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16022 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 04:00:17 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16019 samocostea, "... Avem onoare , avem valoare caci echipa noastra e cea mai tareee
ooelalealoelalealeale ..." - :rîdînglas:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16023 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 04:00:36 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

oleak nu la tema dar : "Nu înţeleg de ce oamenii uneori spun ceea ce da fapt nu doresc să spună, plus ei o fac chipurile pentru a le face mai bine celor dragi. De ce să spui ceea ce îţi provoacă durere, totodată ştiind că-i provoacă durere şi oponentului? Pentru ce să spui lucruri care te fac să înghiţi în sec? Crezi că posibil aşa va fi mai bine? Atîta timp cît pur şi simplu „crezi” în măreţia cuvintelor tale, mai bine nu le spune.Va fi mai rezonabil dacă o vei face atunci cînd vei fi sigur de ceea ce spui şi de fatul că aceasta va aduce o bună schimbare. " :jackie:

dupa logika ta, nish sentimente nu trebu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16024 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 04:00:44 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16019 samocostea, ai stat vre-o dată la fani? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#16025 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 04:01:03 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#16021 iHotSh0t, of.. iaca m-ai nimerit :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.