И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#15926 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:37:43 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15925 samocostea, :w00t:

tot?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15927 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:38:14 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15926 CreativeBoy, daaaaaaaaaaaaaa :mbounce:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15928 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:38:34 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15927 samocostea, treb odată di eșit ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15929 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:38:37 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15923 samocostea, "... s imble pe la fete si sa le cinte la ora 3:36 ..." - oooo, biiiiine zis :fuckthatbitch:

#15922 your_abyss, "... Măcar cineva mă înţelege. ..." - daaa, abia asteeept :carrot:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15930 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:38:54 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15921 CreativeBoy, "... #15920 brinzoider, bună, noi deam veterani :lol:

..." - eu deam am inteles, nici nushtiu cu ce sa ma bag in discutsie, just urmaresk )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15931 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:39:06 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15928 CreativeBoy, "... treb odată di eșit )) ..." - din cite am inteles degraba amical cu Portugalia :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15932 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:39:08 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15929 alinka53, "... oooo, biiiiine zis :fuckthatbitch:

..." - tu ești prima :]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15933 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:39:28 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15926 CreativeBoy,

#15927 samocostea,

Opaaa.. va-ţi găsit unul pe altul :trollgirl:

[yt]http://www.youtube.com/watch?v=HqtINjiqMDo&feature=player_embedded#Text în spoiler[/yt]

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15934 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:39:46 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15931 your_abyss, "... http://www.youtube.com/watch?v=HqtINjiqMDo ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15935 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:39:50 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15930 brinzoider, propune o temă ș vez cum Costea cu Alina amuș fac aiși 100500 pagini :rofl:

#15931 samocostea, "... din cite am inteles degraba amical cu Portugalia :mad:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15936 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:39:50 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

edit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15937 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:40:08 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15932 CreativeBoy, :blush:

inca nu, pentru ca n-ai venit.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15938 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:40:16 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15933 CreativeBoy, "... propune o temă ș vez cum Costea cu Alina amuș fac aiși 100500 pagini ..." - :punish:

amush Cristina s supara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15939 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:40:17 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15929 alinka53, "... daaa, abia asteeept ..." - eu tot.. şi vechea problemă... nu ştiu precis în ce să mă îmbrac :lol:

#15938 samocostea, "... amush Cristina s supara ..." - Da :ras:

Nu uitaţi şi de mine. :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15940 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:40:22 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15937 alinka53, aștept adresa în PM ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15941 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:40:38 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15938 CreativeBoy, "... în PM ;D ..." - aaaaaaaaaaa ne interesno

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15942 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:40:44 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15938 samocostea, axx' da... ș Cristina ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15943 by iHotSh0t (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:40:46 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

[yt]http://www.youtube.com/watch?v=J7V4rldtRjI&feature=related[/yt]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15944 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:40:57 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15939 your_abyss, dezbracate :troll:

#15943 iHotSh0t,

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15945 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:41:26 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15944 brinzoider, "... dezbracate ..." - seo vin si eu dar :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15946 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:41:44 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15941 samocostea, :punish:

тебя это не касается )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15947 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:41:54 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15935 CreativeBoy, "... Costea cu Alina amuș fac aiși 100500 pagini ..." - :likeaboss:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#15948 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:42:09 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15944 brinzoider, "... dezbracate ..." - Dezbracă-mă :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15949 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:42:11 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15945 samocostea, :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15950 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:42:15 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15946 CreativeBoy, "... тебя это не касается ) ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.