И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#15801 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:52:42 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15798 CreativeBoy, "... did you mean lăptopul ? ..." - Eu ştiu ce vb.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15802 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:53:01 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

vă las .. mă duc să privesc vriun horor .. poate a veni somnul după mine xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15803 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:53:23 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15800 eanushka, "... vă las .. mă duc să privesc vriu horor .. poate a veni somnul după mine xD ..." - vizionare plăcută :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15804 by iHotSh0t (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:53:25 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15802 eanushka, lasa adresa

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15805 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:53:35 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15802 eanushka, vizionare placuta, somn usor!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15806 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:53:38 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15800 samocostea, "... eu singur o so iau ..." - Şi eşti de rău. Acolo oricum des plouă.. pt ţie asta? O să ai probleme cu oasele pt că nu eşti obişnuit cu aşa climă. :/

#15802 eanushka, "... poate a veni somnul după mine xD ..." - Să nu-l terorizezi prea tare :S

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15807 by TeLePaT (Uploader) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:53:50 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15800 eanushka, e principalu sa nu vina vreun personaj din horor )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15808 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:54:07 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15806 your_abyss, "... obişnuit cu aşa climă. :/ ..." - eu repede ma adaptez la orice conditie :likeaboss:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15809 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:54:54 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15808 samocostea, "... eu repede ma adaptez la orice conditie ..." - Ţ pare...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15810 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:55:25 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15809 your_abyss, "... Ţ pare... ..." - NO :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15811 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:55:38 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15803 wordep, tănkiu ^^

#15805 alinka53, mersi .. asemenea ))

#15806 your_abyss, nuuuu .. numai nu somnul xD

#15807 TeLePaT, ei, nu-i problemă.. mai bine dorm x)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15812 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:56:04 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15811 eanushka, noapte bună ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15813 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:56:24 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15810 samocostea "...NO :megusta:

..."- dap tu eşti surovîi de tot :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15814 by TeLePaT (Uploader) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:56:47 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15809 eanushka, da eu nu pot dormi vreo 3 zile dupa horor =))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15815 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:57:36 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15813 your_abyss, "... #15811 eanushka, "...NO ..."- dap tu eşti surovîi de tot :/ ..." - aista-i semn c treb sa te culci :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15816 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:57:58 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

salutare , narod :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15817 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:57:58 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15812 CreativeBoy, nb ))

#15813 your_abyss, nuuuu .. eu? O.O never

#15814 TeLePaT, :lol:

dorm ca îngeraşul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15818 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:58:37 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15816 Ecoo, "... salutare , narod ..." - darow

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15819 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:58:40 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15815 samocostea, "... aista-i semn c treb sa te culci ..." - no way :ras:

p.s. screw you

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15820 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:58:42 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15814 TeLePaT, :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15821 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 02:59:14 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15817 eanushka, "... nuuuu .. eu? O.O never ..." - tu dute şi te uită la film

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15822 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:00:00 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15823 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:00:02 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15819 your_abyss, "... screw you ..." - si cine amu ii "surovii" ? :sarcastichand:

#15819 your_abyss, "... " - tu dute şi te uită la film ..." -

inca o dovada :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15824 by TeLePaT (Uploader) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:00:44 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15818 alinka53, eu nu prea inteleg smilurile estea noi... ori la mine nu le arata corect... si macar inseamna pe care lai pus, de rau ori de bine?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15825 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:00:47 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15823 samocostea, :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.