И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (815 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#1551 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:29:53 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1548 AlyTzZa, alina ma servesti cu placinte?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1552 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:30:01 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1546 SportLover, "... da ție ultima ..." - iaca ultima ii cea mai buna.....nui ajunge cartoafe deam

#1547 TranceMix, ei nish chiar asa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1553 by slavuncik (User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:30:58 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

eei , voi damu skimbaț tema

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1554 by AlyTzZa (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:30:59 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1551 TranceMix, "... alina ma servesti cu placinte? ..." - siGur...cum pe tine sa nu te serveskk :girlyes:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1555 by _Paps_ (Google is your friend) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:31:15 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1552 by simgon, nu ajung cartoafe si se inlocuieste cu dragoste :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1556 by slavuncik (User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:31:33 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1554 AlyTzZa, da pe mine ? :flirt:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1557 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:31:41 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1554 AlyTzZa, voi inca cartoafele nu laeti fiert de deam impartiti placintele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1558 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:31:52 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

eii bine, ma duc sa sforoi, ca mine ma duc la Party pe citeva zile :mml:

mine ziua plec :ae:

P.S

ma duc sa sforoi pina la 12

#1554 AlyTzZa, "... cum pe tine sa nu te serveskk ..." - am spus eu ca o sa fiu primul la placinte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1559 by _Paps_ (Google is your friend) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:32:23 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1558 by TranceMix, na sati ajunga plashinte daq te duci =(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1560 by firewalker (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:32:48 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

ciuvaki cine vre sa ne intilnim azi ori la stefan ori la mine la hata intrati pe skype morpheus.morpheus1 si ne intelegem

apropo, eu am glumit cu pricoalele celea .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1561 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:34:51 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1560 firewalker, "... apropo, eu am glumit cu pricoalele celea ..." - da eu deam ma gindem de unde sa iau bani de un karabok

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1562 by slavuncik (User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:34:54 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1560 firewalker, unde tii hata ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1563 by firewalker (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:35:34 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1562 slavuncik,

#1561 simgon, intrati pe skype si o sa vorbim mai usor, facem o conferinta.

#1563 firewalker,

#1562 slavuncik, hatai nu e departe de centru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1564 by Tudorz (失败是成功之母) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:36:19 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

maniacilor :fie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1565 by slavuncik (User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:37:44 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1564 SportLover, și ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1566 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:37:49 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1563 firewalker, da eu imi pare ca deam o sa ma culc ca ii rece pe aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1567 by AlyTzZa (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:38:25 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bUna la cei carE pleaKa.....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1568 by firewalker (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:38:29 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

hai intrati pe skype, deamu unu este

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1569 by Tudorz (失败是成功之母) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:38:51 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1565 slavuncik, nik, ni s-o făcut poftă de plăcinte de la tăt bredu ista =))
așa că mă duc să caut ceva prin frigider.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1570 by _Paps_ (Google is your friend) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:39:56 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1569 by SportLover, daq ai buterbroade, vin la tine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1571 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:42:19 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

#1567 AlyTzZa, noapte....da eu inca nu mam dus

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1572 by firewalker (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-09 04:42:58 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

caroci pe skype suntem 5 intrati toti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1573 by _Paps_ (Google is your friend) (0 mesaje) at 2010-07-09 06:27:20 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

Sper ca Domnisoara Taty no sa fie prea severa

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1574 by San!ok (VIP) (0 mesaje) at 2010-07-09 08:57:54 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

plea iaka voi zajigali :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1575 by firewalker (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-09 09:32:34 (785 săptămâni în urmă) - [Link]

cel mai interesant o fost pe skype.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.