Forum Index > Sport > ★Velo Club Torrents.MD★

#0 by SeeQ Velo Club (Words can't bend me) (0 mesaje) at 2009-05-20 23:13:49 (845 săptămâni în urmă) - [Link]Top



Userbar


Sfaturi !
Cum se curăţă corect un lanţ de bicicletă!



Internetul este plin de oameni care dau cele mai năstruşnice soluţii în ceea ce priveşte curăţarea şi ungerea lanţului de bicicletă. Dacă vrei să ai o bicicletă care se comportă corect pe şosea este important să acorzi foarte multă atenţie angrenajului. Un angrenaj curat şi lubrifiat corespunzător va funcţiona mai bine, iar lanţul şi pinioanele se vor uza mai greu.
Mulţi ciclişti curăţă angrenajul după fiecare tură (printre ei mă număr şi eu) şi rezultatele sunt vizibile. Aici o să găsiţi procedura corectă pentru efectuarea aceastei operaţiuni de întreţinere.


Câteva indicaţii pentru a efectua o curăţare corectă a lanţului:

1. Poziţionaţi bicicleta în aşa fel încât să puteţi acţiona pedalele (roata de spate să fie în aer). Poziţionaţi lanţul pe foaia de mijloc sau pe foaia mică la bicicletele de şosea care au două foi.

2.Folosiţi o cârpă curată pe care o îmbibaţi cu soluţie degresantă. Cu o mână aplicaţi cârpa pe lanţ şi cu cealaltă învârtiţi de pedală. După câteva revoluţii ale pedalelor lanţul va fi destul de curat. Aceasta este varianta ieftină.

curatare lant cu carpa Cum se curăţă corect un lanţ de bicicletă!





Mai există soluţia profesională oferită de diverşi producători. Un aparat special în care se introduce soluţia degresantă . Aparatul are nişte perii şi curăţă perfect lanţul.
Mai jos se poate observa modul în care se foloseşte acest tip de instrument, conceput special pentru curăţarea lanţului.




3. Folosiţi un lubrifiant special conceput pentru biciclete. Nu folosiţi ulei de maşină sau alte produse pe care “le foloseşte vecinul de 10 ani şi funcţionează”.
Produsele concepute special pentru biciclete nu atrag praful şi sunt gândite pentru a reduce uzura.

ulei lant Cum se curăţă corect un lanţ de bicicletă!


4. Aplicaţi puţin lubrifiant pe fiecare za, apoi învârtiţi din nou pedalele. Schimbaţi pe diferite pinioane pentru a obţine o lubrifiere corectă a întregului sistem.

Nu uitati: Întreţinerea corectă a bicicletei, care include şi curăţarea lanţului, va prelungi perioada de utilizare, va reduce cheltuielile de service şi va face călătoria mai plăcută şi mai uşoară. !
by ovidiu
ÎnchideЗакрыть
Cum se instaleaza corect un computer pentru bicicleta.




În caz de neînțelegeri, privim și aici (o versiune mai detaliată).
ÎnchideЗакрыть
ÎnchideЗакрыть
Remember ?






ÎnchideЗакрыть

Merita citit :

Anton Duma – Povestea vietii mele



M-am gandit sa scriu si eu povestea vietii mele, cu speranta ca voi reusi sa transmit un mesaj catre toti cei care vor ceva nou in viata lor, vor o schimbare, o regasirea propriului sine. Aceasta poveste cuprinde o latura stiintifica, una spirituala si una sportiva, toate acestea avand stransa legatura cu regasirea si libertatea interioara.

In anul 2004, la invitatia unui prieten din comuna, am vizionat un film documentar legat de fizica cuantica. Era pentru prima oara cand auzeam cuvantul “cuantic” sau despre “fizica cuantica”. Acest film documentar a dat peste cap multe din convingerile mele, in special cele religioase si m-a introdus intr-o lume noua, necunoscuta pana atunci. Desi citisem mai multe carti si purtam discutii filosofice, in special cu prietenii, totusi nu ajunsesem la nivelul de evolutie al acestui film.

Era perioada cand eram amestecat in lume, nu practicam cicloturismul, doar visam ca odata voi reincepe sa pedalez, incercand sa-mi indeplinesc visul din copilarie si anume de a colinda cu bicicleta prin lume. Dupa vizionarea documentarului am vorbit mult timp cu prietenul meu Cochior Gabriel, legat de lumea cuantica, de energii, forta gandului si puterea lui. De fapt am comentat filmul, comparand ce am vazut acolo cu manifestarile zilnice ale oamenilor. Tin minte ca mi-am pus subtitrarea pe foi ca sa o pot citi cand doresc si tot asa citind de mai multe ori m-am hotarat sa pun in aplicare aceea stiinta necunoscuta de mine pana atunci, mi-am zis ca asta e veriga care imi lipsea, trebuie sa incerc sa-mi schimb viata.

Primul lucru pe care l-am facut a fost focalizarea gandurilor catre un vis sau scop. Scopul meu era sa ma reapuc de pedalat, dupa care am inceput sa fac jogging pe stadionul de fotbal al comunei Faraoani, unde dupa cateva seri de alergat mi s-au alaturat si cativa copii curiosi. Erau mandri ca alearga cu un nene care face sport.



M-am antrenat vreo doua saptamani dupa care din fiare vechi am reparat o bicicleta a unuia dintre frati, am facut-o functionala si am inceput sa ies cu ea prin regiunile mai apropiate savurand frumusetea naturii.

Viata incepuse sa capete alt sens, ma simteam din ce in ce mai relaxat, mai liber. Incepeau sa se sparga acele blocaje existentiale acumulate in atatia ani si sa apara acel transfer de energie din partea naturii, acele palpitatii de fericire pe care multi dintre noi le traiesc cand ofera ceva naturii. Nu dupa mult timp faceam iesiri mai lungi, de mai multe zile, cu harbul meu. Eram fericit ca prind gustul pedalatului din nou si asta ma facea sa-mi doresc ceva mai nou, sa progresez in activitatea mea. Vorbeam mult cu prietenii despre realizarea visurilor, implinirilor, fiind ferm convins ca tot ce vrei poti atinge. Multi dintre ei nu credeau ca se pot intampla minuni.

Dupa ce am facut un traseu cu rabla mea de 850km in 4 zile si jumatate le spuneam prietenilor ca urmatorul traseu asemanator il voi face cu o alta bicicleta. Raspunsul lor a fost “da de unde, ca esti lefter si nu poti cumpara asa ceva”.

Intr-o zi ma suna fratele meu Laurentiu din Italia si imi spune sa fiu pe faza ca imi trimite ceva, un pachet-surpriza zicea el. Am primit pachetul si ce credeti ca era? … O bicicleta, si inca una de curse. Deci ceea ce imi doream mai mult am si primit iar cei care nu credeau in asa-zisele minuni s-au convins ca ele exista. Fratele meu ii explicase varului meu Celi ca am facut trans-ul cu o bicicleta foarte proasta. Celi tocmai vroia sa-si schimbe bicicleta asa ca mi-a trimis-o mie pe cea veche, care pentru mine era o comoara. Din S.H.-urile din oras mi-am luat echipamente si am inceput sa ies cu baietii din Bacau pe circuit dar in tot acest timp mai si alergam seara cu copiii. Pentru ei eram acuma nenea ciclistul.



Bineinteles am facut Trans-ul. Prima data singur si a doua oara cu unul din verisori, caruia ii povesteam de unde am plecat si unde vreau sa ajung.

La chemarea fratilor mei am plecat si eu in Italia unde iarasi asa-zisele minuni au inceput sa apara. Primul loc de munca, primii bani, prima bicicleta, de data asta ceva mai bun – tot o bicicleta de curse cu ergopowere, cu piese campa, nu mai zic de echipamente. Foloseam timpul liber ca sa ies cu ea, impreuna cu Laurentiu, unul din fratii mei si cu fratii Burghelea Bogdan si Ovidiu cu care reuseam sa-i impresionam pe italieni si sa fim mandri ca suntem romani (bine, impresia lor despre romani e alta, dar noi reuseam sa-i impresionam).

In 2007 am facut o expeditie cicloturistica din Italia-Torino prin Austria-Ungaria-Romania-Bacau-si inapoi prin Serbia-Bosnia-Hertegovina-Croatia-Slovenia-Italia in 25 de zile pe o lungime de -2650-2700km. Dupa acea tura am inceput sa caut de lucru, fara sa-mi pierd speranta, stiam ca voi gasi ceva pentru ca vroiam sa mai fac expeditii, dar mai lungi. Era o perioada grea, ma refer financiar, dar multumesc fratilor mei, la care locuiam, ca m-au ajutat.

Intr-o seara am primit un telefon de la un prieten din copilarie cu care nu ma vazusem de multi ani. Acest prieten mi-a spus ca ma invita la el si ca are ceva de lucru si pentru mine. Bineinteles ca n-am ezitat si m-am dus la el. Peste cateva zile lucram impreuna chiar pe Coasta de Azur, in Franta. Castigam destul de bine numai ca problema era ca nu aveam locuinta si trebuia sa stau la el. Imi spunea tot timpul ca pe acolo e mai greu cu chiria, iar eu ii dadeam detalii despre felul cum va arata noua mea locuinta. Peste o luna deja ma mutam exact intr-o casuta mica cu balcon cu tot ce trebuie pentru o persoana si pe deasupra la un pret modest. Tin minte ca venise prietenul meu Dinu, cu care lucram, in vizita la mine cu sotia lui. La un pahar de vorba ne aducem aminte de faza cu chiria la care el imi spune “drace e exact cum ai vrut tu” adica ceea ce mi-am dorit si cum am dorit asa am primit. Pentru mine nu era ceva nou, incepusem sa ma obisnuiesc, dar pentru ei era ceva iesit din comun. In tot acest timp, cat am lucrat acolo, faceam naveta cu bicicleta si in santier eram vedeta cand le spuneam ca voi calatorii mii de km nu credeau, dar s-au convins cand m-au vazut dupa 4 luni de santier ca sunt gata de drum.



Asadar am renuntat la munca ca sa pedalez, sa-mi indeplinesc un vis. Am venit la Torino tot la fratii mei, unde cu ajutorul lui Bogdan Burghelea mi-am pregatit o alta bicicleta pentru expeditie, sub titlul unui mini proiect, PRIETENIE-SPIRITUALITATE-IUBIRE. Am plecat din Torino, bineinteles pe la santierul unde lucrasem, unde am sarbatorit evenimentul cu vin frantuzesc dupa care a urmat: Monte-Carlo-Spania-Barselona-Valencia- trecand muntii Pirinei inapoi in Franta-Lourdes-Paris-inapoi pe Coasta de Azur, unde din nou mi-am revazut fostii colegi si pe prietenul meu unde am ramas sa innoptez, dupa care revenirea la Torino.

Acolo m-am odihnit bine si am plecat spre tara trecand iarasi prin Austria-Slovenia-Ungaria-Romania-Bacau. Totalul acestei expeditii a fost de 54 de zile iar distanta de 6840km. Pot adauga ca a fost excursia vietii mele.

Sunt multe de spus si de povestit. Trairile pe care le citeam candva in carti au devenit acum experiente de viata pentru mine, experiente pe care le am asternute intr-un jurnal.

Poate va intrebati ce am vrut sa spun in titlul miniproiectului mentionat mai sus.

In primul rind la capitolul PRIETENIE-am vizitat o familie, prieteni pe care nu-i vazusem de 15 ani, care m-au ajutat sa trec peste niste momente mai putin placute, iar eu ca drept recunostinta le-am facut o vizita in Spania-Valencia.

SPIRITUALITATE-centrul spiritual sau Mecca catolicilor, LOURDES, unde se spune ca s-a aratat Sfanta Fecioara Maria unor copii pastori. Aici am vizitat catedrala Sf. Bernadeta si am luat apa sfintita pe care am adus-o acasa parintilor mei.

IUBIRE–turnul Eifeel din Paris, simbolul iubirii, unde de Sf. Valentin multi tineri si nu numai se aduna sub turn si isi jura dragoste vesnica. Tot acolo am jurat si eu dragoste vesnica pasiunii mele, bicicleta.

Pentru anul acesta mi-am facut un proiect de expeditie in 21-22 de tari din Europa, pe o distanta de 15-17000km. Despre aceasta expeditie veti putea afla in decursul desfasurarii ei, pe care o voi mediatiza.

Sper ca v-a placut povestea mea si doresc sa aud de la cat mai multi ca au reusit sa faca o schimbare in viata lor, pentru ca, credeti-ma, merita si e miraculos cand vezi materializarea a ceea ce a fost candva un gand, un plan sau un vis.



PENTRU CEI HOTARATI NIMIC NU E IMPOSIBIL iar pentru cei care se indoiesc dovada este aceasta poveste.
Cu respect ANTON DUMA.
ÎnchideЗакрыть
Ride'uri


Full Night Ride [Chisinau],Stauceni,Ghidighici,Straseni,Condrita,Capriana,Vadul lui Voda,Razeni,Dubasari,Hincesti,Orheiul Vechi,Causeni,Ukraina-Odessa, Ukraina-Zatoka, România-Iași e.t.c....e.t.c.
ÎnchideЗакрыть

Editat de către SeeQ la 2016-07-09 23:29:29




Mesaj util ?   Da   173 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 ... 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872
<< Precedenta      Următoarea >>

#15376 by AndyProParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (Железных дел Мастер) (0 mesaje) at 2013-01-17 18:04:08 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
http://twentysix.ru/blog/mtbskills/104653.html

Афигительная статья.


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#15377 by groover Velo Club (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-17 21:15:38 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15376 AndyPro, Shimano au 2 tipuri de cleats - SPD pentru MTB si SPD-SL pentru road bikes. Eu chiar si pentru road bike mi-as lua SPD pentru ca cleat-urile is din fier si poti gasi incaltaminte cu talpa buna pentru mers. Incaltamintea pentru SPD-SL, din cate am observat, de obicei are talpa rigida, din plastic, ceea ce e bun pentru ride, dar nu si daca ai de gand sa mergi se pe jos (la lucru de exemplu). Mai sunt companii care au alte standarde.


De pe un forum:

I've used the small/2 hole/SPD-type cleat (which is very similar to the Crank Bros. cleat) on my road bike for years, with mountain bike shoes. I never had a single problem with them. No lack of power to the pedals, no "hot spots", etc. I still use them on my commuter which is just a heavy duty road bike with fat tires and fenders.

A couple of years ago, on my nicer road bike, I switched to large cleat/3 hole road bike shoes, cleats and pedals (I use Time, but it would be the same if I'd gone with Shimano SPD-SL, Look or any other). Frankly, I really don't notice any functional difference except the shoes are harder to walk in. Oh, the whole system is quite a bit lighter which is a good thing.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15378 by AndyProParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (Железных дел Мастер) (0 mesaje) at 2013-01-18 09:36:24 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15377 groover, как на счет веса? Пара педалей со всей фигней для шоссейника весят 320-350 грамм.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15379 by groover Velo Club (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-18 09:42:57 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15378 AndyPro, PD-R540 vs. PD-M540.

330g vs. 352 g

Eu am PD-M520 de 2 ani si nu au niciun defect inca, is ca noi.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15380 by AndyProParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (Железных дел Мастер) (0 mesaje) at 2013-01-18 09:58:44 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15379 groover, да разница не велика. У меня есть педали от старого шоссейника, думаю может пока с ними поездить попробовать.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15381 by groover Velo Club (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-18 18:27:07 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Ciclistul Lance Armstrong recunoaşte că s-a dopat: "Era imposibil să câştigi"
http://www.publika.md/ciclistul-lance-armstrong-recunoaste-ca-s-a-dopat--era-imposibil-sa-castigi_1217681.html


http://youtu.be/co0vv0roMlQ


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15382 by BluBBerrY Volei Club (soare turbat) (1 mesaje) at 2013-01-18 20:21:14 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15381 groover, "... "Era imposibil să câştigi" ..." - de şapte ori..


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15383 by _YOR (User) (0 mesaje) at 2013-01-18 20:23:24 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15382 BluBBerrY,minciunosu


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15384 by PostMortem (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-19 01:49:11 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15381 groover, Am facut prietenie nu demult cu un ciclist care se ocupa serios vreo 20 de ani...inca de pe la 8 ani a inceput in cluburi de ciclisti pentru copii...are casa plina de fotografii,chestii de la competitii etc...si acum a lasat ciclismul profesional...a spus ca pur si simplu nu are rost sa participi la competitii,deoarece sunt o gramada care se dopeaza si tu daca nu te dopezi tupa nu ai nici o sansa. Sportivii care nu se dopeaza sunt printre ultimii,astai realitatea!!


Mesaj util ?   Da   3 puncte
#15385 by LuigiVampa Fotbalist Velo Club (» C.I.C. Engineer «) (0 mesaje) at 2013-01-19 12:33:09 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15384 PostMortem, de la noi din MD? daca e din moldova, pai nici nu are sens sa te ocupi profesional cu ciclismul .. doar pierdere de bani si timp, oricum la competitii serioase nu avem nici o sansa... doar cu dopaj poti ajunge la limita competitiilor serioase, si care-i sensul? acolo fara dopaj esti mort..
peste hotare, cam e aceeasi chestie, in competitiile mai putin serioase, ciclistii se dopeaza, pentru rezultate, dar cu dopaj neesential.
Eu as fi de acord ca sa interzica in general dopajul, Armstrong a zis ca era imposibil sa cistigi fara sa te dopezi, pai da pentru ca el stia de toate mecanismele, stia ca si restul se dopeaza... dar ar fi minunat daca nici unul nu s-ar dopa, atunci totul ar fi real :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15386 by PostMortem (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-19 13:48:30 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15385 LuigiVampa, In italia...



Iata el e unul dintre ei))) Macar un plus are ca iau ramas  5 biciclete de carbon facute la comanda))achitate de sponsori desigur))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15387 by LuigiVampa Fotbalist Velo Club (» C.I.C. Engineer «) (0 mesaje) at 2013-01-19 14:25:05 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15386 PostMortem, daaa.. baiatul dar s-a antrenat serios nu saga... si daca nici el nu vede sens din toata chestia asta, fara doping, ce sa mai zicem de noi?? eu personal stiu vre-o 2 de la MTB cup, care participa sub "doping" daca pot asa sa numesc ceea ce intrebuinteaza ei


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15388 by _YOR (User) (0 mesaje) at 2013-01-19 14:33:02 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15387 LuigiVampa, ce fel de doping ,, nii intereresant!!!!!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15389 by PostMortem (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-19 14:45:02 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15387 LuigiVampa, la MTB Cup poti sa bagi ce vreai in tine)) acolo nu te controleaza nimeni


Mesaj util ?   Da   3 puncte
#15390 by _YOR (User) (0 mesaje) at 2013-01-19 14:57:53 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15389 PostMortem, apropo , ce intra in doping?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15391 by PostMortem (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-19 15:09:23 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15390 _YOR,



Mesaj util ?   Da   3 puncte
#15392 by SeeQ Velo Club (Words can't bend me) (0 mesaje) at 2013-01-19 15:15:30 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Ce inseamna pentru voi doping ?)) Daca ati auzit cazuri ca consuma creatina, caseina, proteina, glutamina, arginina etc. nu inseamna ca e doping :) eu bag mina in foc ca toti sportivii folosesc adaose suplimentare :)


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#15393 by PostMortem (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-19 15:22:59 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15392 SeeQ, proteina iti da mai multa energie?))

Такие вещества могут резко поднимать на короткое время активность нервной и эндокринной систем и мышечную силу.(ц)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15394 by System at 2013-01-19 15:37:34 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15392 SeeQ, cap on the rescue ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15395 by maxer Velo Club (rain man) (1 mesaje) at 2013-01-19 17:01:21 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
amf aka amfetamină.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15396 by System at 2013-01-19 17:05:25 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15395 maxer, glumite ...


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15397 by maxer Velo Club (rain man) (1 mesaje) at 2013-01-19 17:27:37 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15396 PippaTrix, măi.. parcă ești ”Bună ziua,doriți să vorbim despre Isus?nu credeți în existența lui????!?1!!?!” :)
amfetamina te face mai rapid,totul ce se petrece atunci în jurul tău merge pe slow motion.
gândești mai repede,ești mai energic,soluționezi repede,aceleași intrări în cotitură pe biciletă din viteză.
dar nu exclud că au alte soluții mai legale.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15398 by BFG Velo Club (User) (0 mesaje) at 2013-01-19 17:36:11 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15397 maxer, &quot;... dar nu exclud că au alte soluții mai legale. ...&quot; -де екземплу - по ебалу


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#15399 by AndyProParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (Железных дел Мастер) (0 mesaje) at 2013-01-19 18:38:33 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15385 LuigiVampa, "... Armstrong a zis ca era imposibil sa cistigi fara sa te dopezi ..." - всё возможно, просто если отказаться от всего и посвятить свою жизнь совершенствованию. Никто не хочет отказываться от семьи, общения и т.д. Да и деньги нужны, по этому без допинга тяжело выиграть. Но вообще это не невозможно.
Спорт безусловно это интересная штука, но убивает здоровье сильно, если заниматься им серьезно. По этому я любитель... :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#15400 by System at 2013-01-19 18:46:22 (654 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#15399 AndyPro, nu, cat nu te-ai antrena ai nevoie si de odihna, de restabilire, substantele celea sunt facute anume pentru asta.


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 ... 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Sport > ★Velo Club Torrents.MD★


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.