И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#15301 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:58:21 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15300 deviantART♥, bai kakb mai insara ? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15302 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:59:07 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15301 warrior_98, hai nu ti lamai )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15303 by ScoRpyo (Linijdejde-de!) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:59:09 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

vsio, pațanî eu la culcare, cap ~~mîine~~ azi dzî gre... :yawn:

noapte bună))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15304 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:59:29 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15303 denyska94, srală bună :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15305 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:59:33 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15298 deviantART♥, "... ieș pe raion oleaca ? ..." - cikani?daca sewa padhadesc si eu cu basota

#15301 denyska94, "... noapte bună)) ..." - noapte buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15306 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:59:46 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15305 SkySonic, buiucani )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15307 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 01:59:49 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15303 denyska94, nb )

#15302 deviantART♥, pi jios pin la alba/iulea ?dalnah

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15308 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:00:16 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15307 warrior_98, "... alba/iulea ..." - eus pi alba Iulia :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15309 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:00:32 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15305 warrior_98, da jaebu, nu-i mult kakbi ... eu am inc jumate de litru de perfect x)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15310 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:00:49 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15308 SkySonic, esim odata la o piva :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15311 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:01:01 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15308 SkySonic, bai tu ieș?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15312 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:01:01 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15309 deviantART♥, unde la buiucani?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15313 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:01:10 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15309 deviantART♥, bai tu esti acasa singur ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15314 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:01:20 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15312 SkySonic, eu linga flacara traiesc, acolo unde so deschis fidesco

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15315 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:01:22 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15309 deviantART♥, "... bai tu ieș? ..." - la catoc :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15316 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:01:26 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15313 warrior_98, doo )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15317 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:01:58 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15316 deviantART♥, ap tzii ghine nah , la mine tata radniaua si inka cachita oaspeti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15318 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:02:25 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15312 deviantART♥, "... eu linga flacara traiesc, acolo unde so deschis fidesco ..." - eu is pi ghibu(linella)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15319 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:03:56 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15318 SkySonic, saipisi !

ap iesh la un 50 ? :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15320 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:04:57 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15319 deviantART♥, "... saipisi !

..." -

kakb pi-un raion cu iuncu...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15321 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:05:34 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15320 SkySonic, "... kakb pi-un raion cu iuncu ..." - eu shtiu . ... ! : D ... nu-ni aduc aminte c o fost pre vesel

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15322 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:05:34 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15319 deviantART♥, "... saipisi !

..." -

kakb pi-un raion cu iuncu...

#15319 deviantART♥, "... ap iesh la un 50 ? :likeaboss:

..." - amu? :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15323 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:05:54 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15322 SkySonic, "... amu? ..." - spoate ș amu dac ne v padlu

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15324 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:06:43 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15321 deviantART♥, "... spoate ș amu dac ne v padlu ..." - ey cum sa-tz spun...oleaca v padlu..

P.S.iaca marvel s-o saglasit...v periot... :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15325 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-19 02:06:49 (705 săptămâni în urmă) - [Link]

#15323 deviantART♥, e cu tini mine perfctu

#15293 SkySonic, Bai aista parkai Baton da nu pirajok :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.