И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#13226 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:58:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13218 IGI, eu miam ales sotia dupa fata, dar daca merg pe la vreo una nu mai dovedesc sai vad si fata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13227 by mirc3a (Revan|Angelina Jolie Fan) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:00:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13223 worry, "... si daca despre caracter, suflet? ..." - să te înțeleagă, să-ți zâmbească la umorul stupid, să fie deșteaptă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13228 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:00:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13224 neoo91, Deja nu îți trebuie ))))

#13221 worry, Upiortie foarte tare îmi plac ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13229 by worry (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:01:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13220 valachesh, "... argumenteaza ... " - am de scris o istorie intreaga :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13230 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:01:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13223 worry, "... care-s? ..." - nu am anumite preferinţe, să-mi placă şi atît, şi exteriorul şi interiorul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13231 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:02:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13228 IGI, si de ce numi trebue?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13232 by worry (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:02:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13227 mirc3a, "... desteapta ... " - asta apreciez si eu mult la barbati :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13233 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:03:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13229 neoo91, Ai pe-a ta.... trb s-o iubești , și să nu .... blin nuș cum să îți lămuresc dar nu cred că îți trb cînd ești însurat )))

#13230 worry, sunt băieți deștepți în felul său ....

Mesaj util ? Da 1 puncte

#13234 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:04:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13229 worry, scrie.
aici vorbim de bărbați, nu de cârpele ca justin bieber.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13235 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:05:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13233 IGI, ei las ca odata in an se poate de trecut pragu la vecina,este si o gluma
cit va mai cinta cocosu va esi din casa mosu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13236 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:05:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13234 valachesh, Nai și ti lega de Justin Bieber ... pațanaș talcovîii )))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13237 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:06:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13234 IGI, "... Justin Bieber ... pațanaș talcovîii ))))) ..." - :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13238 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:06:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13235 neoo91, Deacord , am verișor care deja are și copil , dar cînd îs cu dînsul .... ppc și tvarim )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13239 by worry (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:06:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13234 valachesh, "... aici vorbim de bărbați, nu de cârpele ca justin bieber... " - nu-mi place sa scriu istorii intregi, imi place scurt, clar si cuprinzator :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13240 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:07:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#13241 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:07:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13237 worry, scrie scurt, clar si cuprinzator

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13242 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:07:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13238 IGI, si eu tot am copil ap asai tat se face cu oamenii :huh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13243 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:08:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13240 neoo91, ap asai tata se face cu oamenii - nu am înțeles ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13244 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:09:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13243 IGI, am in veder ca toate le faci cu prietenii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13245 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:10:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13242 neoo91, ai pațanaș sau fetiță ?

#13242 neoo91, da .... el doar cînd e înconjurat de prieteni se mai uită ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13246 by worry (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:10:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13240 valachesh, nu te mai enerva asa

#13241 IGI, "... scrie ..." - ocupata putin :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13247 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:10:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

ma duc sa maninc revin cu forte noi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13248 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:10:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13245 neoo91, Poftă bună ...

#13244 worry, La ora 2 de noapte ocupată ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13249 by neoo86 (★★★ FRG ★★★) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:11:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13245 IGI, am fetita de doi ani

#13248 IGI, ms

Mesaj util ? Da 0 puncte

#13250 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 02:11:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#13247 neoo91, Să îți fie sănătoasă , vărniu are pațanaș - da eu îi zîc Melkii )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.