Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#13126 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:57:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13121 your_abyss, "... Da.. şi aşa ocazie n-o să mai fie vreodată ..." - îiiiii...nu vrei omenirea să fie fericită?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13127 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:58:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13121 TranceM, "... am revenit ..." - simtete ca acasă :D:D:D:D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13128 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:58:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13122 IGI, "... aga ..." - ăi scăpat... :okay:

p.s. acum chiar ma duc sa dorm...nb all


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13129 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:58:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13125 ivanpuf, "... - nu cred ..." - :D ei deam...


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13130 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:58:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13126 SkySonic, :derpwhy: dc?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13131 by worry (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:58:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13118 wordep, :huh: ?


#13119 valachesh, "...da, dc? )" - si mie =)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13132 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:59:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13126 SkySonic, "... nb all ..." - Noapte bună... vezi să visezi cele mai interesante momente din ujas :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13133 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 00:59:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13130 wordep, "... Noapte bună... vesi să visezi cele mai interesante momente din ujas ..." - :derpneutral: :derpwhy: :derpcry: :numb:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13134 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:00:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Mă duc să mă plimb şi ne mai vedem :bounce:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13135 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:00:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13132 your_abyss, Precis la ora asta de duci să te plimbi :foreveralone: :derplol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13136 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:00:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13127 wordep, "... - simtete ca acasă ..." - :thx: acus incercam


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13137 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:03:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13132 your_abyss, "... plimb ..." - sau "пудрить носик" :megustamucho:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13138 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:03:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:numb:
mesaj ujasnîi


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13139 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:04:08 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Espanyol 1-1 Barcelona

:submasa:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13140 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:04:55 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13137 TranceM, :stare:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13141 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:05:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Dacă nu aveți ce face .... - http://www.youtube.com/watch?v=ixH7j_u59NM&feature=relmfu :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13142 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:09:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13139 IGI, :fuckthatbitch:

cam linişte


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13143 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:09:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13140 ivanpuf, yep :derpneutral:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13144 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:10:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13140 ivanpuf,numa nu spune ca esti fan Barca


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13145 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:11:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13144 TranceM, da...


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13146 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:13:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13145 ivanpuf, eii pofig, oricum bravo espanyol:hooray:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13147 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:15:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13144 TranceM, "... oricum bravo espanyol ..." - :fuckthatbitch: hai să nu discutem pe tema asta că precis n-a să ne înţelegem :wink:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13148 by IGI ((|CS Land|-|Sniper|)) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:16:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13145 ivanpuf, lol :ilied:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13149 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:16:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Vad ca azi suntem in forta..


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13150 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-09 01:17:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13145 ivanpuf, "... hai să nu discutem pe tema asta că precis n-a să ne înţelegem ..." - nu ştiu cum voi.... dar eu ţin cu mingea :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.