И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5215 5216 5217 5218 5219 5220 5221 5222 5223 5224 5225 5226 5227 5228 5229 5230 5231 5232 5233 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#130576 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:31:15 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130573 Jonothan, mă freşi :resent:

Noroc : (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130577 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:31:34 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130572 Mitruţ, "... Apropo, unde găsesc un magazin cu o gamă variată de căşti? :look:

..." -

pe tmd este o temă legata de căști
acolo erau linkuri la nishte magazine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130578 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:31:38 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130576 Mitruţ, "... mă freşi ..." - se poate? :sarcastic:

privet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130579 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:31:52 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130573 Jonothan, "... linella ..." - Citește pân la urmă we ș nu te lega de cuvinte

#130575 Jonothan, "... fișiere ..." - A, ponel

Da nah le copiezi? Clonarea jă îi interzisă...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130580 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:32:39 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130578 Jonothan, n-ai şanse, te las jos lat :sarcastic:

#130577 Yukio, dacă vii cu un link în PM, apoi eşti bravo :smartass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130581 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:33:38 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130579 CreativeTeet, "... Citește pân la urmă we ș nu te lega de cuvinte ..." - cevo? :herpderp

#130579 CreativeTeet, "... Da nah le copiezi? Clonarea jă îi interzisă... ..." - de pe usb pe pc ))

#130580 Mitruţ, "... te las jos lat ..." - :megusta:

pradaljai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130582 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:34:20 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130580 Mitruţ, "... dacă vii cu un link în PM ..." - http://www.torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=88116814&page=376

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130583 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:34:48 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130580 Mitruţ, "... dacă vii cu un link în PM, apoi eşti bravo :smartass:

..." -

done

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130584 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:35:23 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130581 Jonothan, "... de pe usb pe pc )) ..." - Aaa, Asta-i legal numa dacă nu-s piratate și le folosești în scopuri necomerciale. Principalu la aeroport s nu te prindă că confiscă și riști 3 ani... :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130585 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:35:50 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130582 CreativeTeet,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130586 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:36:13 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130584 CreativeTeet, "... nu-s piratate ..." - am licență pentru ele :likeaboss:

#130584 CreativeTeet, "... 3 ani ..." - ne uveren că acikou meu a să vâderjască atâta :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130587 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:36:36 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130582 CreativeTeet,

Mulţumesc

#130583 Yukio,

#130581 Jonothan, "... pradaljai ..." - mai bine nu treb, mai ales că fără protecţie doare mai tare :fie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130588 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:37:15 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130585 Yukio, Nah pun ei anime pe metal? Beelzebub îi tot așa? look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130589 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:37:50 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130587 Mitruţ, "... mai ales că fără protecţie doare mai tare ..." - pe mine sau pe tine? :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130590 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:38:30 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130586 Jonothan, "... am licență pentru ele ..." - Țîne un pirojoc!

#130586 Jonothan, "... ne uveren că acikou meu a să vâderjască atâta ..." - Niș nu trebu. Principalu tu să vâderjăști

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130591 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:39:17 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130589 Jonothan, pe tine :down:

da eu prietenii nu-i bat :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130592 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:39:31 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130587 Mitruţ, "... Mulţumesc ..." - :ras:

#130588 CreativeTeet, "... Nah pun ei anime pe metal? ..." -

în anime sunt neo naziști dacă nai observat , uitete mai atent
și cintecul v teme la pus

#130588 CreativeTeet, "... Beelzebub îi tot așa? look: ..." - beelzebub e comedie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130593 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:41:01 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130590 CreativeTeet, "... Țîne un pirojoc ..." - ne, spasiba, am mâncat o prăsadă :sweetjesusface:

#130590 CreativeTeet, "... Principalu tu să vâderjăști ..." - psihologic se poate de reparat, de primit plăcere, fizic e mai greu :okay:

#130591 Mitruţ, "... pe tine ..." - acestea-s problemele mele... fă ce trebuie să faci :megusta:

#130591 Mitruţ, "... prietenii nu-i bat ..." - iaca, deam și pațanii mă pun în friendzone :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130594 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:41:01 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130592 Yukio, "... uitete mai atent ..." - Eu în viața mea numa la Yu-Gi-Oh m-am uitat și ăla când eram mic, plus încă vreo câteva serii de Naruto. De unde să știu eu care-i faza

#130593 Jonothan, "... psihologic se poate de reparat, de primit plăcere, fizic e mai greu ..." - Ap lucrează la nivelul ăla.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130595 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:42:34 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130594 CreativeTeet, "... Eu în viața mea numa la Yu-Gi-Oh m-am uitat și ăla când eram mic, plus încă vreo câteva serii de Naruto. De unde să știu eu care-i faza ..." -

da shaman king ? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130596 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:43:18 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130594 CreativeTeet, "... Ap lucrează la nivelul ăla ..." - acolo niciodată nu a să intre nimic... doar a să iasă :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130597 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:43:35 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130593 Jonothan, "... iaca, deam și pațanii mă pun în friendzone ..." - :consolehug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130598 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:44:48 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130597 Mitruţ, :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130599 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:49:18 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130595 Yukio, "... shaman king ..." - Ah da)) Am uitat

#130596 Jonothan, "... acolo niciodată nu a să intre nimic... doar a să iasă ..." - Asta-i și ideea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130600 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-13 01:51:01 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#130599 CreativeTeet, "... Asta-i și ideea ..." - în viață trebuie de toate de încercat

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.