И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5194 5195 5196 5197 5198 5199 5200 5201 5202 5203 5204 5205 5206 5207 5208 5209 5210 5211 5212 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#130051 by BraveBoy

Participant la concursul Fotografi Amatori

(*ᴀɴʏᴛɪᴍᴇ ɪs ʜᴏᴜsᴇ ᴛɪᴍᴇ) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:05:06 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130021 D!mka, "... brâsi ..." - tipa ești crutoi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130052 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:07:09 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130050 D!mka, classica, vazut 3 ori si ne protiv posmotreti eshio raz. pasiba

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130053 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:09:13 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130052 Sm1L3Y, "... classica, vazut 3 ori si ne protiv posmotreti eshio raz. pasiba

..." - pot să-ți recomand altul dacă vrei

#130051 BraveBoy, "... tipa ești crutoi? ..." - tipa poți să vorbești cu prietenii tăi din dvor cu așa dialecte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130054 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:10:46 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130053 D!mka, ok, recomanda-mi inca unul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130055 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:12:51 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130054 Sm1L3Y, "... ok, recomanda-mi inca unul ..." - http://torrentsmd.com/details.php?id=1104142 ai privit?
http://torrentsmd.com/details.php?id=1369315 poți să încerci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130056 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:14:53 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130055 D!mka, primul l-am privit vreo 7-8 ani in urma, stiu ca e tare bun. a 2-lea nu, cred ca voi privi a 2-lea. thx

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130057 by BraveBoy

(*ᴀɴʏᴛɪᴍᴇ ɪs ʜᴏᴜsᴇ ᴛɪᴍᴇ) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:16:20 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130053 D!mka, "... tipa poți să vorbești cu prietenii tăi din dvor cu așa dialecte ..." - bun :rofl:

mulțumesc de sfat

mai uite prin mesajele tale înainte să vorbești de alții

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130058 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:17:20 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună Seara :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130059 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:19:39 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130057 BraveBoy, "... mai uite prin mesajele tale înainte să vorbești de alții ..." - eu îmi permit să discut cu persoanele care le știu real, și aici e treaba mea cum discut... right?

#130058 Mitruţ, "... Bună Seara :wave:

..." - o, noroc)
cum treaba?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130060 by BraveBoy

(*ᴀɴʏᴛɪᴍᴇ ɪs ʜᴏᴜsᴇ ᴛɪᴍᴇ) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:22:58 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130030 D!mka, "... eu îmi permit să discut cu persoanele care le știu real ..." - вот оно что, și asta îți permite să spui la restul persoanelor brîsi?

okayy..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130061 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:23:56 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130059 D!mka, Noroc :hug:

stabil, pe loc. La tine cum merg treburile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130062 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:24:35 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130060 BraveBoy, "... вот оно что, și asta îți permite să spui la restul persoanelor brîsi?

okayy.. ..." - ia recitește-ți postul tău, cine ești tu să-mi scrii ăi ?

#130061 Mitruţ, "... Noroc :hug:

stabil, pe loc ..." - o, pare bine :hug:

#130061 Mitruţ, "... La tine cum merg treburile? ..." - parcă bine

iaca mă odihnesc puțin

când mâncăm cartofi în staniol? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130063 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:26:47 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130062 D!mka, la prima ocazie, sper eu :smirk:

#130062 D!mka, "... odihnesc ..." - asta'i bine, mă bucur

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130064 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:28:31 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130063 Mitruţ, "... la prima ocazie, sper eu :smirk:

..." - eu la sărbători cred că voi veni pe vreo 3 săptămâni, reușim noi

#130063 Mitruţ, "... asta'i bine, mă bucur ..." - hz hz, ciot mai tare mă obosesc acasă :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130065 by BraveBoy

(*ᴀɴʏᴛɪᴍᴇ ɪs ʜᴏᴜsᴇ ᴛɪᴍᴇ) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:29:18 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130062 D!mka, "... ia recitește-ți postul tău ..." - done.

#130062 D!mka, "... cine ești tu să-mi scrii ăi? ..." - aici ce să-ți răspund? să-ți spun numele/familia? poate vrei să mă găsești în real? sau după IP? )

și dacă nu vorbești cu persoanele care nu le știi în real, de ce îmi mai răspunzi mie?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130066 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:29:59 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130064 D!mka, când eşti disponibil, spune'mi şi mă repăd pân'la tine

#130064 D!mka, "... ciot mai tare mă obosesc acasă ..." - ai observat şi tu asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130067 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:31:52 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130066 Mitruţ, "... când eşti disponibil, spune'mi şi mă repăd pân'la tine ..." - eu până Luni sunt acasă, vino :blush:

#130066 Mitruţ, "... ai observat şi tu asta

..." - aha) macar știi, n-aveam timp era altfel

dar acuma timp mult, treabă nimic, papă/cacă/liuliu

#130065 BraveBoy, "... aici ce să-ți răspund? să-ți spun numele/familia? ..." - n-am nevoie) dacă îmi va trebui o voi găsi fără să știi

#130065 BraveBoy, "... poate vrei să mă găsești în real? sau după IP? ) ..." - metode învechite))

#130065 BraveBoy, "... și dacă nu vorbești cu persoanele care nu le știi în real, de ce îmi mai răspunzi mie? ..." - unde am scris eu asta?

eu pare-mi-se altfel am formulat... și totui n-ai înțeles esența... so sad

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130068 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:34:47 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130067 D!mka, este aşa ceva :lol:

iaka eu am stat acasă aproape 2 săptămîni şi am lenevit, am crezut că am pus pe mine, dar azi cînd am urcat pe cîntar, tot 70 am :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130069 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:36:53 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130068 Mitruţ, "... este aşa ceva :lol:

iaka eu am stat acasă aproape 2 săptămîni şi am lenevit, am crezut că am pus pe mine, dar azi cînd am urcat pe cîntar, tot 70 am :smirk:

..." - tu jă știi că eu ne stradaiu țeliulitom :sarcastic:

da ce ține de statul acasă, cam mă satur)) dar știu că acuș ieșim la lucru și iar o să vreau să stau acasă)

#130068 Mitruţ, Mitru, ai încercat?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130070 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:41:08 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130069 D!mka, "... țeliulitom ..." - surplusul care-l mai am, i l-aş da lui Vaniuşa :lol:

#130069 D!mka, "... Mitru, ai încercat?) ..." - din toate cerinţele, numai CPU am :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130071 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:42:25 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130070 Mitruţ, "... din toate cerinţele, numai CPU am :resent:

..." - ploho odnako :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130072 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:45:52 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130071 D!mka, ştiu că ploho, dar eu demult nu mă mai joc, se poate de spus că am pierdut interesul, mie nilte ram şi hdd nu mi'ar încurca, vga deam e secundar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130073 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:48:10 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130072 Mitruţ, "... hdd ..." - http://s14.directupload.net/images/141105/ctttivgw.png :boss:

las că poate badea îți face un prezent)) treb să am o video instalare , de acolo s-poate de scos... dar încă nu știu sută la sută

btw da ce-i cu TMD? http://s14.directupload.net/images/141105/s2kpuj72.png

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130074 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:52:10 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130073 D!mka, "... http://s14.directupload.net/images/141105/s2kpuj72.png ..." - ultimul timp announce'ul îşi face de cap, fă un update tracker

#130073 D!mka, "... Badea ..." - :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130075 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-05 02:53:32 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#130074 Mitruţ, "... ultimul timp announce'ul îşi face de cap, fă un update tracker ..." - n-ajută, ladna, am găsit versiune mai veche în hlamul de pe acel external)) așa un râs acolo :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.