И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#12776 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:17:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

BLaZ_e wrote:

#12765 sekmet, pana ii cresti isi gasesc pe altcineva)))

aha , corect

huinea munea tot asta b.......

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12777 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:17:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12774 ivanpuf, "... fete ..." - băieţii îs mai şeva (

#12775 Ecoo, sistruha .. trebuie mai des

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12778 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:17:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

eanushka wrote:

#12774 ivanpuf, "... fete ..." - băieţii îs mai şeva (

fetele vor raznabrazie , variante , 2 sneji odata si chestii de estea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12779 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:18:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=Q7Em4fUOrZo&ob=av2e jale la patrat))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12780 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:18:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12776 eanushka, "... băieţii îs mai şeva ( ..." - la acest capitol, nu cred!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12781 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:18:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12777 eanushka, "... sistruha ..." - pox , mi vse lesby [lovegirls] :megustamucho:

#12777 eanushka, "... trebuie mai des ..." - mai des nikak , am si asa 3 antrenamente pe saptamina .. bine ca-i iarna si cind alerg afar nu asud :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12782 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:19:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12780 ivanpuf, "... la acest capitol, nu cred! ..." - prosta tu nu ai de afacere cu băieţii :numb:

#12781 Ecoo, eu nu am zis aşă ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12783 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:20:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Nustiu ce mai cauta fetele estea , daca ridica glasul la ea esti huiovii , daca te starui sa fie bine sa ii faci pe plac esti rpea bun si tipa ea nu poate asa , ce pl mea cautati? siupershi sau ce? Cateodata nu va inteleg , si ma starui sa fie tot bine ,atentie variante , sa ii fie placut si la urma cica :
Sorry , tu esti rpea bun pentru mine nu putem fi impreuna si tipa esti slab ai 60 kg , sa plea :S

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12784 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:20:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12781 Ecoo, apeţi .. dimineaţa şi sara trebuie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12785 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:21:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

De ce iubim oamenii? Multi ar spune ca ii iubim pt calitatile lor. Dar eu ma refer la “a iubi” cu niste mega-ghilimele, la sensul ironic al verbului “a iubi”. Adica (traducere pt cei cu procesorul mai lent) la defectele umane cele mai frecvente, la lucrurile odioase pe care le fac, la rautatea, egoismul lor etc.

De ce iubim oamenii 1: Pt ca sunt ipocriti si interesati. Nu spun niciodata ce gandesc, bazandu-se pe ideea ca s-ar putea mai tarziu sa aiba nevoie de tine. Atata vreme cat detii putere, pretenii roiesc in jurul tau ca albinele la polen. Cum ai pierdut acest privilegiu, nimeni nu te mai cunoaste – in cel mai bun caz- sau cu totii te ponegresc, terfelesc prin namol doar pt ca au gasit un alt fraier bun de calarit. Mereu spun ca le pasa, ca ar face orice pt tine, dar stim cu totii ca asta nu se va intampla niciodata. Nimanui nu-i pasa de nimeni, totul este o iluzie cretina.

De ce iubim oamenii 2: Sunt prosti sau le e lene sa gandeasca. Adevaru’ e ca….intotdeauna e mai bine sa munceasca altu pt tine, nu? Si atunci de ce sa nu o faci pe prostu si sa lasi fraierii la inaintare? Cu curaj inainte, zidul de care urmeaza sa te lovesti te asteapta! Sau…unii sunt prosti nativ, neuronii sunt prea haotici pt a crea sinapsele, materia cenusie e roz, creierul e neted si in principiu nu exista! In cazul asta e grav taica, astia-s cei mai periculosi: o sa te ingroape de viu fara sa-si dea seama, o sa te depriveze de diverse lucruri din neatentie, spun o gramada de cretinatati enervante,dar niciodata nu realizeaza ceea ce fac.

De ce iubim oamenii 3: Mereu se vor multumi cu mediocritate. Dupa modelul “Las-o bha, ca merge asa!”. Bine, asta implica un pic si motivul 2 pt care iubim oamenii+o doza mare de comoditate. Dar rezultatul e acelasi: merg la gradinita, copilaresc, ajung in clasa I cand se chinuie cu alfabetul, ajung in clasa a 5-a cand ii chinuie matematica, merg la liceu, de bine, de rau, iau bacu, eventual mai merg si la o facultate, ca deh, plateste statu’. Insa niciodata nu vor tinti mai departe de “a trece clasa”, “a lua bacu”, “a trece anul”, “sfantul 5″. Departe de ei gandul de a invata ceva, de a se preocupa de vreo materie mai mult decat este necesar.

De ce iubim oamenii 4: Sunt superficiali. “Am vazut un tip genial, era imbracat in (h)Armani, cu pantofi d-aia pe trend si avea niste muschi, de te simti in siguranta si cu el la 5 km distanta. Vai, sa nu mai spun ca avea un zambet atat de “dulce”, ca un inger”. Privire generala asupra mentalitatii secolului acesta. Totul se invarte in jurul felului in care arati, a ceea ce conduci, a localurilor pe care le frecventezi etc. Prea putin importa ca tu mai ai acolo un creieras care savarseste diverse operatiuni mai mult sa mai putin complexe, ca ai si tu un suflet care vrea diverse chestii, fara sa se sinchiseasca de personalitate si alte acareturi d-astea. Nu, nu! Poti la fel de bine sa fii un mitocan iremediabil care scuipa seminte in mijlocu’ intersectiei sau o taranca coclita (prin taranca ma refer la o femeie cu gusturi dubioase, nu la taranul care munceste pamantul la tara, ala merita numai respect), esti perfecta/a atata vreme cat ai haine pe trend, conduci Mertzanu’ si frecventezi Bamboo, imbracat in tone de paiete.

Iar acu, in incheiere, voi cita un “mare” ganditor contemporan: “Sunt cu niste oameni de cacat, la o terasa de cacat”. La momentul respectiv, a fost un comentariu cretin, la adresa unor oameni foarte ok, venit din pura razbunare. Dar gandindu-ma acum, omul este un vizionar: viata este o terasa, iar oamenii sunt…de cacat!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12786 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:21:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12781 eanushka, "... prosta tu nu ai de afacere cu băieţii ..." - mă bucur că ai scris tu şi nu a fost nevoie să scriu eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12787 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:21:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12783 sekmet, la tine nu ajunge? xD .. şii unika fată pe pămînt?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12788 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:21:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12782 eanushka, "... #12781 Ecoo, eu nu am zis aşă ceva ..." - i know, i can read your thoughts about this [telepathic] telepathic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12789 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:22:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

eanushka wrote:

#12783 sekmet, la tine nu ajunge? xD .. şii unika fată pe pămînt?

da a ajuns dupa 1 luna de tratament sa stau in munti fara internet si veste de ea

prosta abidna na !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12790 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:22:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12786 ivanpuf, nu te bucura .. îi pre devreme xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12791 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:22:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12784 eanushka, "... apeţi ..." - what is this ?

#12784 eanushka, "... dimineaţa şi sara trebuie ..." - what ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12792 by System at 2012-01-07 06:22:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12779 BLaZ_e, http://youtu.be/HmsClQ1H0ME

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12793 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:23:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12789 sekmet, "... da a ajuns dupa 1 luna de tratament sa stau in munti fara internet si veste de ea prosta abidna na ! ..." - ia-i propus macar relatii ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12794 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:23:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12788 Ecoo, mă dem de tine sistruha xD

#12789 sekmet, ap da .. după şi te kalişeşti îţi dai seama

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12795 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:24:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12784 sekmet, păi anume prin asta ne atrage sexul feminin, pe noi bărbaţii, că doar nu puteţi fi deacord ambii cu aceleaşi lucruri, vseotaki, caractere diferite, sex opus pînă l urmă ))

#12789 eanushka, "... nu te bucura .. îi pre devreme xD ..." - )) da da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12796 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:24:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12791 Ecoo, fseooo .. nikăă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12797 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:24:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Ecoo wrote:

#12789 sekmet, "... da a ajuns dupa 1 luna de tratament sa stau in munti fara internet si veste de ea prosta abidna na ! ..." - ia-i propus macar relatii ?

pe 25 decembrie 2009 am inceput sa ne intalnim si fost vre=o jumate de an si invatam la aceeasi universiattea si avem aceeasi prieteni deci in fiecare ne vedem si pizdets

da amu pohui este Iana si sunt fericit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12798 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:25:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12796 sekmet, "... este Iana si sunt fericit ..." - asta o rupt :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12799 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:25:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=noLrCDzAp5M&ob=av2e am ratat ora , fak

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12800 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 06:26:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12797 sekmet, "... este Iana si sunt fericit ..." - asta eu tipa? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.